Tipy, jak se vypořádat s tlakem na sňatek s vaší matkou

Někdy dostat další pozvánka na svatbu, ke které nemáte plus jedna, nebo neustálá otázka vaší rodiny, zda s někým chodíte, může vést k velké úzkosti. Rachel Sussmanová, newyorská terapeutka a expertka na vztahy, říká, že ženy jsou velmi nervózní, pokud nejsou ve vztahu ve 30. A cítit se pod tlakem, abychom se oženili a založili rodinu, je stále rozšířeným jevem, který na sebe často nasazujeme. To je důvod, proč jsme se Sussmanem hovořili o způsobech, jak překonat tento tlak a jak se cítit pohodlně ve svém vztahu.

SOUVISEJÍCÍ: 7 knih, které změní život, aby byl váš dobrý vztah skvělý

InStyle: Co je horší – tlak, který na nás vyvíjejí jiní lidé my obléct si sami sebe?

Rachel Sussman: Horší je tlak, který na sebe ženy vyvíjejí. Často mi říkali, že když většina jejich přátel tvoří páry, nechtějí se cítit jako třetí kolo, že přáli si, aby měli někoho, koho by mohli přivést na událost, jak těžké je jít na svatby a miminka, a jen se cítit singl.

Často mi moji klienti říkali, jak povzbuzující jsou jejich přátelé a rodina. Takže si myslím, že je to spíše tlak, který na sebe vyvíjíme, když si myslíme, že bychom měli být na určitém místě v našem životě.

InStyle: Jaký je dobrý mechanismus pro zvládnutí tohoto tlaku?

RS: Myslím, že nejdůležitější je položit si otázku, je takový tlak, který na sebe vyvíjíte, nějakým způsobem užitečný?

Myslím, že jediný způsob, jak by to mohlo být užitečné, je, pokud jste někdo, kdo je velmi anti-datování nebo velmi líný seznamka, takže možná v tom případě by ti ten tlak mohl pomoci a motivovat tě jít tam a dělat víc věci.

Ale kromě toho si myslím, že si musíte uvědomit, že tlak vycházející z vás samotných není užitečný. Způsobuje vám to úzkost? Pak se musíte opravdu hodně snažit, abyste to vytočili zpět.

A říkám, zvláště ženám, aby se zaměřily na to, co na svém životě milujete. Nemůžete ovlivnit, kdy budete ve vztahu, ale můžete ovládat randění. Máte dostatek aplikací? jsi tam venku? chodíš spolu? Ale máte ve svém životě jiné věci, na které jste nadšení a na které jste hrdí. Je něco ve vašem životě, co potřebuje změnit, přidat více čehokoli nebo ubrat více čehokoli?

Nejdůležitější věc, kterou bych rád komukoli řekl, je, snažte se, jak nejlépe umíte, abyste se dostali do pohody a byli spokojeni s tím, kde ve svém životě v tu chvíli jste. A určitě chcete vyslat vibrace, že jste šťastný a sebevědomý člověk. I když váš život nemusí být úplně tam, kde byste ho chtěli mít, snažte se co nejlépe přijmout situaci a udělat si život tak dobrý, jak jen může být.

SOUVISEJÍCÍ: Hle: Nejoblíbenější svatební šaty na internetu RN

Ve stylu: Někdy lidé zůstávají ve vztahu, přestože jsou v něm nešťastní – jen proto, že vidí manželství jako konečný cíl.

RS: Mnoho lidí se bojí ukončit vztah, který nefunguje, ze strachu, že budou sami a že se s někým nesetkají. A samozřejmě vždy říkám svým klientům, že to není dobrý důvod být ve vztahu. Jediným důvodem, proč být ve vztahu a pokračovat ve vztahu, je, že se tato osoba setkává s většina vašich potřeb, máte pocit, že je to zdravý a šťastný vztah, a oba jste pro oba dobří jiný. Ale pokud to nemáte, pokud si myslíte, že jste v nezdravém vztahu, ale zůstáváte s někým mimo ze strachu z rozchodu nebo z toho, že se nikdy s nikým nesetkáte, nebo že tolik nenávidíte randění, to je špatné.

[Protože] na konci, co se stane obecně, je, že vztah skončí a víte co, skončí mnohem později, než by měl. Takže se stále bojíte randění, a přesto nakonec skončíte na rande a jste mnohem starší. A co se stane těm lidem, [říkají], ó můj bože, měl jsem to skončit už před lety, když to bylo vypadalo to, že to pravděpodobně skončí, a když budu mít více času se s někým seznámit a více času na to dítě.

Právě teď mám ve své praxi tolik příkladů žen, které zůstaly v manželství nebo ve vztazích až do svých třiceti let, že se z toho měly dostat. A pak, když vztah nevyhnutelně skončí, je jim už něco přes čtyřicet a co to s tou ženou udělá, zvlášť když opravdu chce mít rodinu?!

InStyle: A co vnější tlak? Odkud to nejčastěji pochází?

RS: Lidé by mi většinou řekli, že jsou to jejich rodiče. jsou to matky. Víte, matky říkají věci jako: chtějí být matkou nevěsty, chtějí být babičkou a vypouštět malé narážky.

Když jdete na rodinné oslavy nebo dovolené, nevyhnutelně se jich zeptají, chodíte s někým, co se to s vámi děje? Dokonce mi řeknou o strýcích, kteří řeknou: Jsi nevyužitý poklad. Jak to, že tě ještě nikdo nesebral? A pak by jim to bylo velmi nepříjemné, protože to chlapcům nikdo neříká.

Mám klienty, kteří by mi řekli: „Na mého bratra nikdo netlačí. Zdá se, že můj bratr na sebe ani nevyvíjí žádný tlak a je mu 36 a je svobodný, šťastný, jak jen může být. A je mi 35 a jsem svobodný a je mi mizerně."

SOUVISEJÍCÍ: 6 svatebních tradic, které už nemusíte dodržovat

InStyle: Co mohou lidé dělat, když se to stane?

RS: Někdy jsou rodiče nervózní, že to jejich děti nezajímá. Takže mají pocit, že je jejich úkolem říct jim, spusťte program.

Takže mám pocit, že chtějí říct, zvláště matce,: „Mami, chápu, že jsem svobodná. To jsem já. Tohle je můj život. Chtěl bych mít hezký vztah? Ano, chtěla bych mít hezký vztah. Chtěl bych se jednou vdát? Ano, jednou bych se chtěla vdát. Ale nepomáhá mi, že se mě ptáš pokaždé, když tě vidím. Ve skutečnosti se cítím hůř. A opravdu bych ocenil, kdybyste se mě nezeptali. A můžete předpokládat, že spolu chodím. Předpokládejme, že se chci s někým setkat, a až přijde čas a pokud ten čas přijde, budete jedním z prvních lidí, se kterými to budu sdílet. Ale do té doby mi není příjemné, aby to bylo nepřetržité téma konverzace."

Takže pokud můžete rodičům říct, že vám jejich otázky nepomáhají a ve skutečnosti vám ubližují, myslím, že by vás mohli slyšet a ustoupit.

InStyle: Co když se to stane v sociálním prostředí? Jaký je nejvhodnější způsob reakce?

RS: Myslím, že nevhodnou reakcí je bránit se. Myslím, že někdy je skvělé udělat vtip: „Proč? Je někdo, s kým mě chceš dát dohromady?"

Ale je také v pořádku říct: „Ne, teď se s nikým nevídám a opravdu bych se rád s někým setkal. Takže pokud máte někoho, s kým byste mě chtěli dát dohromady, budu tomu velmi otevřený."

Někdy musíte obhajovat sami sebe.

SOUVISEJÍCÍ: Jak naplánovat svatbu, když je vaše rodina dynamická... Složitý

InStyle: Co když ten tlak pochází od vašeho partnera?

RS: Je to problém, protože pokud na někoho vyvíjíte příliš velký tlak, může to způsobit problém ve vztahu. Je v pořádku zahájit diskusi se svým partnerem, kam tento vztah směřuje a jsme oba na stejné stránce?

Myslím, že je naprosto v pořádku, když jste ve vztahu, když řeknete: „Podívejte, není tajemstvím, že bych se chtěl vdát a chtěl bych mít jednoho dne rodinu. A mám zájem jít touto cestou s vámi. Máte zájem jít touto cestou se mnou?

Takovou otázku si musíte položit. A pokud ten člověk řekne ne nebo mu na vás velmi záleží, ale není to něco, čemu je otevřená, možná budete muset tento vztah ukončit.