Dá se říct Gwyneth Paltrow není nic menšího než odbornice na životní styl, ale nedělá jí problém ukázat, že není ani zdaleka neporazitelná před výzvami, které může stárnutí přinést.
Držitelka Oscara pokračovala v dokazování toho, že když vyprávěla o tom, jak se její tělo změnilo po 40. odhalující, že její energetická hladina a vztah k jídlu se výrazně posunuly, jakmile narazila na milník. „Myslel jsem si: ‚Dobře jím, spím, cvičím – tak proč jsem vždycky tak unavený? Nechápu to,“ řekla nyní 44letá Paltrowová Lidé.
Zakladatelka Goop zaznamenala největší změnu na svém těle, kdykoli si dopřála pohodlné jídlo, a všimla si, jak byla její postava novým způsobem ovlivněna výběrem stravy. "Je to opravdu neuvěřitelné," řekla, když popisovala, jak se jí ve čtyřiceti zpomalil metabolismus. "Lidé vás varují, že se to stane."
"Vždycky jsem si říkala, že sním cheeseburger a hranolky a prostě se to nepřilepí," pokračovala. "A pak po 40 se to úplně změnilo."
SOUVISEJÍCÍ: Gwyneth Paltrow nebude jíst toto zvíře, protože je „příliš chytré“
SLEDUJTE: Uvnitř Tribeca Penthouse Gwyneth Paltrow
Poté, co Paltrow neustále slyšela, že jiné ženy mají podobné stížnosti, rozhodla se s tím něco udělat. Tento měsíc spustila Goop Wellness—sbírka čtyř různých vitamínových balíčků vyvinutých lékaři, na které přísahá. Aby Paltrow bojovala se svou vlastní únavou, bere "Proč jsem tak unavený" smečka, která bojuje s vyčerpáním.
Kromě doplňkových vitamínů provedla zaneprázdněná herečka také dietní změny, aby se ujistila, že zůstane ve střehu, omezí své chutě na cukr a nebude si tak často dopřávat smažená jídla. „Myslím, že jak jsem stárla a doufejme, že moudřejší, snažila jsem se celý týden soustředit na malé věci, abych posílila svou sílu a energii,“ pokračovala.
„Po celou dobu se snažím nepropadat touze po cukru a spoustě bílých sacharidů, protože to je můj druh. když se odpoledne unaví, chci preclíky, nebo švýcarský sýr na crackeru nebo bagetě. Opravdu miluji bílé sacharidy, což není skvělé pro optimalizaci vašeho zdraví a energie.“
Pokud jde o smažený grub, Paltrow řekl: "Musel jsem být obecně více všímavý, když jsem mít smažené jídlo jen s vědomím toho, 'OK, to se může držet způsobem, který nebyl zvyklý 20 let před."
Přesto to není něco, bez čeho by se byla ochotná úplně obejít. „Mimochodem, nikdy se nevzdám smažených jídel,“ dodala. Smažená chobotnice stranou, přirozeně.