Chcete-li získat vražednou postavu, trvá to více než jeden až dva kroky Ciara's. I když můžeme udělat chabý pokus o její fitness režim, jíst čisté hraje velkou roli; takže během akce pro kampaň #ShareAMeal společnosti Unilever jsme jen měl zeptat se držitelky ceny Grammy, jak vypadá její typický den z hlediska jídla, když jsme si dělali poznámky pro náš vlastní režim.
"Opravdu záleží, ale ráda jím věci, které jsou pro tebe tak dobré, ale zároveň trochu špatné," říká hvězda Ve stylu. „Běžný den obvykle jím pět až osm jídel a mezi velkými jídly to budou svačiny, přičemž oběd je mým největším z den." Účinkující obvykle ráda začíná svůj den snídaní složenou z vaječných bílků, krůtí klobásy a zdravé palačinky. Mezitím a obědem si dá pauzu na svačinu s ovocem. „Oběd bude grilované kuře s pečeným bramborem a trochou brokolice – víte, komplexní sacharidy a dobré vlákninu – a k večeři si dám těstoviny, ale bude to zdravá verze se zdravým masem a čistším, domácí omáčky. Všechno je jakousi čistší, lepší verzí věcí, které jím, abych si to dopřál."
SOUVISEJÍCÍ: Ciara hrdě ukazuje své tělo po miminku ve spodním prádle Calvin Klein
Ale to neznamená, že hvězda zůstane superpřísná. "Miluji dobré jídlo," říká. „Miluji jídla na Den díkůvzdání – krůtu, kandované džemy, makarony a sýr a mou nádivku a kukuřičný chléb. Je to jídlo pro maximální pohodlí. Jen o tom mluvím, nemůžu se dočkat!"
Hvězda milující jídlo náležitě pomáhá šířit lásku o letošních svátcích ve spolupráci s Unilever za svou kampaň #ShareAMeal, jejímž cílem je bojovat proti dětskému hladu darováním jídla potřebným přes Krmení Ameriky. "Upřímně jsem byla tak nadšená, že jsem se mohla zapojit, protože jsem vždy chtěla něco takového udělat a jako mámě mi takové kampaně velmi hluboce promlouvají k srdci," říká nám. "Každý den trpí jedno z pěti dětí dětským hladem, a když jsem tyto informace znal, byl jsem velmi nadšený, že mohu využít svou platformu jako bavič, abych něco změnil."
Pokaždé, když někdo použije hashtag #ShareAMeal na sociálních sítích, Unilever daruje jídlo organizaci Feeding America a také jedno jídlo navíc za každý lajk, komentář a sdílení příspěvku. "Zatím již poskytli jeden milion jídel a naším konečným cílem je přimět Ameriku, aby poskytla další milion," dodává Ciara. "Je to opravdu skvělé, protože můžeme otočit tuto šílenou fázi sociálních sítí, ve které žijeme, a nahradit některé příspěvky účinnějšími věcmi." Zamiřte k brightfuture.unilever.us nyní se dozvíte více o programu a uvidíte další způsoby, jak se zapojit!