Pokud vám váš nabitý společenský kalendář letos v létě zabránil zvedat nohy a burpees, tento trik na bronzování může pomoci vašim hrám vypadat trochu tónovaněji a uhlazeněji. Nejprve budete potřebovat bronzer nebo krycí krém, který je jen o odstín nebo dva hlubší než tón vaší pleti. Můžete si ho také vytvořit tak, že seškrábnete trochu vlastního pudrového bronzeru a smícháte ho s hrstkou těla mléko, říká profesionálka na líčení těla a opalování Katie Quinn, která pracovala na modelkách jako Adriana Lima a Behati Prinsloo. Poznámka: Pokud trefíte do bazénu, použijte voděodolnou formuli, jako je Sally Hansen (11 $; target.com).

Dále pomocí leštícího štětce (Quinn má rád štětec Mac 182, 53 $; maccosmetics.com), naneste krém těsně pod nejplnší část lýtkového svalu, až k patě. Pro větší definici naneste bronzer také po stranách stehna. Konturování těchto oblastí vytváří stín a nohy vypadají více tónované, říká Quinn. Závěrečná úprava: Přejeďte zvýrazňovačem Verze Charlotte Tilbury obsahuje snadno použitelný rollerový aplikátor, 65 $;

charlottetilbury.com) nebo tělový olej (máme rádi tělový olej Uma Absolute Anti-Aging Body Oil, 90 $; umaoils.com) po přední části nohy a přes vrcholky kolen a lýtek pro super-sexy lesk.