Cameron Diaz o tom, proč se ženy s věkem zlepšují

Máte zájem se snažit vypadat mladě po zbytek života? Odpověď v něm nenajdete Cameron Diaz'The Longevity Book' (spoluautorem se Sandrou Bark, 18 $; amazon.com). Co najdete: osvěživě upřímný a důkladně prozkoumaný průvodce, jak žít autentičtější a zdravější život. Sedli jsme si s herečkou a wellness guru, abychom si popovídali o vnitřní kráse starších žen, o jejím boji překonat přezdívku Skeletor a proč ji to, že je vdaná, o ní naučilo víc než cokoli jiného, ​​co má kdy udělal.

V úvodu své knihy píšete: „Krása není jen něco, s čím jste se narodili, je to něco, v co vyrostete.“ Tohle jetakový krásný citát.
Myslím si to o všech ženách kolem mě. Jak stárli, stali se sebevědomějšími. Existuje pocit: „Byl jsem tam. Udělal jsem to. Naučila jsem se. Selhal jsem. uspěl jsem. A stále se prosazuji a nebojím se to říct." Mají hlubší porozumění sobě samým, takže jejich krása skutečně vychází zevnitř. Je to vidět na jejich gestech, na tom, jak drží svá těla, dokonce i na tom, jak se oblékají. Nosí věci, ve kterých se cítí pohodlně; která představuje to, kým jsou. Nesnaží se oblékat jako všichni ostatní.

SOUVISEJÍCÍ: Cameron Diaz o jediné věci, kterou si přeje, aby všechny dívky věděly

V jakých dalších ohledech se podle vás ženy s věkem zlepšují?
Neomlouvají se pořád. Drží se s respektem a jsou otevřenější vůči zranitelnosti. Je něco opravdu krásného na tom být dostatečně silný v tom, kým jste, abyste si dovolili tu svobodu. Sám se to teprve učím.

Bylo ve vašem životě období, kdy jste si byli méně jisti sami sebou?
Jako většina ostatních jsem měl špatný vzhled těla, když jsem byl mladší. Všichni si ze mě dělali legraci, protože jsem byl tak hubený. Říkali mi Etiopie a Skeletor. A to všechno se mi drželo až do mého dospívání. Byl jsem v rozpacích. Znáte ty určité části svého těla, které nechcete odhalit? Jen tak nejistě.

SOUVISEJÍCÍ: 9 věcí, které jsme se dozvěděli o Cameron Diaz z její nové knihy

Co jste se z té zkušenosti naučil? Jak to formovalo to, kým jste dnes?
Když jsem byl dítě, bylo pro mě důležité ukázat, že jsem silný a schopný. Myslel jsem, že si lidé spojí mou vychrtlost s křehkostí. Vyrůstal jsem v době, kdy se děti potulovaly samy po ulicích, a tak jsem se vždy chtěl ujistit, že lidé vědí, že nejsem tlačenka. Řekl bych: „Mohu tě vyzvednout“ – to byl můj krok. A pak bych zvedl největšího kluka ze země. Takhle jsem se bránil.

Na koho jste se tehdy obrátil o podporu?
Mluvil jsem se svými přáteli, ale místo toho, abych řekl: „To mě bolí a cítím se z toho špatně“, to bylo spíš jako: „Kéž bych měl takový zadek jako ty.“ V to se to změnilo. Myslím, že se to vrací ke zranitelnosti: Když jste dítě, nevíte, jak být zranitelný.

Byl nějaký zásadní okamžik ve vašem životě, který vám pomohl naučit se být otevřenější?
Můj manžel [hudebník Benji Madden] mi hodně pomohl. On je pravý opak: Ukazuje všechny své emoce a je velmi otevřený. Pomohl mi vidět věci v mém životě, o kterých jsem si myslel, že jsem v pořádku – nebyl jsem schopen vidět svou bolest. Jen jsem se prosazoval. To je jedna z věcí na manželství: Je to jako držet před sebou zrcadlo. Dozvíte se o sobě věci, které se sami naučit nemůžete.

SOUVISEJÍCÍ: Cameron Diaz je na výletech bez make-upu s manželem Benji Maddenem

Kdybys mohl dát svému mladšímu já nějakou radu, jaká by to byla?
Zlepší se to. Jen měj oči otevřené, srdce otevřené. Poslouchejte, učte se a nikdy nepřestávejte růst.

S místními kapitolami po celé zemi (a pulzující online komunita), Jsem ta dívka zlepšuje způsob, jakým se dívky chovají samy k sobě – a jedna k druhé. Sponzorujte dívku ve své komunitě tím, že se zaregistrujete na adrese iamthatgirl.com.