Suchá nebo dehydrovaná kůže: Jaký je rozdíl?

Natíral jsem si mastné čelo a mírně nerovnoměrnou strukturu pokožky, abych měl smíšenou pleť a bylo mi třicet. Ukazuje se však, že oba nejsou faktory mého typu pokožky a věku, ale spíše signalizují, že moje kůže je dehydratovaná.

Během nedávného obličeje s celebritou estetik Renée Rouleau„Uvedl jsem své hlavní obavy jako hormonální akné, pozánětlivá tmavá místa z minulých výpadků a udržení vláčnosti a pevnosti mé pokožky. Rouleau mi vyrazila dech, když mi řekla, že extra lesk na mém čele a textura na tvářích je ve skutečnosti dehydratace a nejspíše důsledek používání retinolu každou noc. Ano, je to tak: vaše pokožka může být mastná a dehydratovaný současně.

Zatímco suchá pokožka a dehydratovaná pokožka jsou dva pojmy péče o pleť, které se často používají zaměnitelně, nejsou jedno a totéž. Po obličeji jsem poklepal na Rouleau a dva špičkové dermatology, aby vysvětlili rozdíl, jak zjistit, s kým máte co do činění, spolu s tipy na rehydrataci pokožky-a aby to tak zůstalo.

SOUVISEJÍCÍ: Přesná objednávka, kterou byste měli použít své výrobky pro péči o pleť

Jednoduše řečeno, dehydratované pokožce chybí voda, zatímco suché pokožce chybí olej nebo kožní maz. „Dehydrataci mohou zažít všechny typy pleti,“ potvrzuje Dr. Tiffany Libby, dermatolog certifikovaný na palubě Rhode Island. „Můžete mít například mastnou pleť, která je stále dehydratovaná.“

Nicméně, kalifornský palubní certifikovaný dermatolog Doktor Azadeh Shirazi říká, že dehydratovaná pokožka může být předzvěstí suché pokožky (která je drsná a šupinatá) a poznamenává, že naše kůže se stárnutím stává náchylnější ke ztrátě vody a naše kůže začíná produkovat méně přírodních olejů.

Existuje řada faktorů, které mohou přispět k dehydrataci, vnější i vnitřní. Doktor Libby volá drsná mýdla, horké sprchy, pobyt na slunci a životní prostředí (suché teplo nebo studený vzduch).

Dr. Shirazi navíc říká, že nadměrné odlupování pokožky spolu s nedostatkem spánku nebo pitím dostatečného množství vody může také vést k dehydrataci.

SOUVISEJÍCÍ: 21 nejlepších zvlhčovačů pro suchou pokožku, podle tisíců recenzí

Pinch test je nejjednodušší způsob, jak zjistit, zda je vaše pokožka dehydratovaná, „sevřete kůži přes hřbet ruky“, říká doktor Shirazi. „Pokud dojde k dehydrataci, kůže se bude pomalu vracet do normálního stavu.“

Mějte však na paměti, pokud se váš obličej cítí napjatý, přestože má mastnou nebo smíšenou pleť. „Dehydrovaná kůže je, když má pokožka lesklý, vrásčitý vzhled, kde můžete vidět povrchové jemné linky. (To je nejnápadnější, když je kůže mírně skřípnutá), “vysvětluje Rouleau. „Máte -li potíže to vidět pouhým okem, věnujte pozornost tomu, jak se cítí. Pokud vám připadá neobvykle napjatý a máte mastnou, smíšenou pleť, pak to může znamenat, že vaší pokožce chybí voda a je dehydratovaná. “

„Přemýšlejte o hroznu, dehydratovaném a zbaveném obsahu vody, který vypadá jako rozinka,“ dodává doktor Libby. "Kůže se také může cítit napjatější a může dokonce dojít k podráždění, jako je svědění."

Za prvé, je důležité odstranit jakékoli faktory, které by mohly způsobit dehydrataci. Pro mě to bylo odstranění mého retinolu a jakýchkoli exfoliačních produktů z mé rutiny na několik týdnů a zaměření na hydrataci. Poté zpomalení začlenění těchto účinných látek zpět do režimu, několikrát týdně, střídavě dny.

„Pokud je vaše pokožka dehydratovaná, budete se chtít vyvarovat všeho, co povzbuzuje kůži, aby se cítila napjatá, a zbavte ji pokožky vody,“ říká Rouleau. "Takže to by byla tyčinková mýdla, čisticí prostředky na bázi síranů (drsné detergenty), tonery na bázi alkoholu a jakýkoli typ silného přípravku na akné, jako jsou ty s benzoylperoxidem."

Ještě předtím je ale ještě důležitější vědět, jaký druh hydratace váš typ pleti potřebuje. „Všechny typy pokožky vyžadují vodu, ale ne olej. Takže u mastných a smíšených typů pleti, kde je již olej přítomen, pak pokožka vyžaduje hydrataci na vodní bázi, “vysvětluje Rouleau. „Pokud máte normální nebo suchý typ pokožky, vyžaduje to jak vodu, tak olej - a to lze provést lokální aplikací sér, hydratačních a ošetřujících olejů.“ Vlhkostní infuzní toner, Pleťový koncentrát, a Lotion s čistou vlhkostí jsou tři vzorce z její řady jmenovek, které zklidňují a doplňují pokožku hydratací na vodní bázi, zatímco Univerzální vlhkostní esence BeautyStat je ošetření hydratačním olejem.

Pokud jde o vnější faktory, jako je znečištění a sluneční záření, je klíčové použití SPF každý den. Dr. Libby doporučuje vzorec, který také obsahuje hydratační přísady. „Produkty jako Glytone Hydra Lipid UV minerální opalovací krém SPF 40+ které mají na paměti ochranu a ochranu vaší pokožky po celý den před slunečním UV zářením a dalšími volnými radikály vytvářejícími faktory, zatímco hydratace pokožky kyselinou hyaluronovou a skvalenem je nezbytná pro zlepšení a udržení zdraví vaší pokožky, “ ona říká. Navrhuje také investovat do zvlhčovače.

A jakkoli to zní jako klišé: ujistěte se, že pijete dostatek vody. Doktor Shirazi říká, že 8 až 11 šálků tekutin denně je dobrým pravidlem.