Jediná nevýhoda vkročení do letních podpatků? Nevyhnutelný puchýř. Bez ochranné bariéry v podobě ponožek, šněrovacích podpatků, botiček v kleci a téměř jakéhokoli druhu sandálů s vysokými pásy hrozí, že vaše nohy způsobí muka. Ale chystáme se vám poskytnout imunitu.
Aby bylo možné vést život bez těchto bublinkových oděrek, je důležité nejprve pochopit, jak se tvoří. "Puchýře jsou spojeny s třením," vysvětluje doktorka Emily Splichal, pedikérka a specialistka na lidské pohyby. "Nadměrný tlak a nadměrný pohyb vytváří tření, které vede k mozolům, kuří oka a puchýřům."
Aby se předešlo tření, cílem je najít dokonalé přizpůsobení – koncept, který je, pravda, tak nepolapitelný, jak to zní. David Mesquita, viceprezident New Yorku Kožené lázně, popisuje ideální střih jako „když je šířka chodidla celá na desce stélky“, protože když je další prostor, zejména mezi patou a pultem (také známým jako zadní část bot), tření a tření jsou vázány na stát se. Oprava: gelové polštářky že se můžete pohodlně přilepit na stélku pod místo, kde dopadají bříška chodidel.
SOUVISEJÍCÍ: Jaká je nejzdravější výška podpatku pro vaše nohy?
A naopak, když je střih příliš těsný, čeká vás také puchýřovitý osud. Totéž platí pro rozbití nového páru bot. V obou případech se Šplíchal i Mesquita shodují na tom, že domácí praktiky, jako je nošení ponožek k roztahování nebo stříkání natahovací výrobek pro boty ke změkčení kůže a uvolnění tlakových oblastí může pomoci, ale tyto prostředky jdou jen tak daleko. To vše sahá až ke dni nákupu. "Pokud je to od začátku těsné, nejčastější chybou, kterou lidé dělají, je, že si myslí, že to mohou natáhnout," říká Mesquita. "Nemyslete si, že můžete udělat drastické změny, protože to nemůžete."
„Pokud se v obchodě dře, bude v tření pokračovat. :poslouchej malá znamení, která ti bota dává,“ přizvukuje Šplíchal. „A večer nakupovat boty. Chodidla otékají při chůzi a stání, takže právě tehdy dosáhnete toho nejpřesnějšího přizpůsobení."
SOUVISEJÍCÍ: Toto jsou nejhorší sandály pro vaše nohy
Řádně zaznamenáno! Pokud je na nákup gladiátorských sandálů, které svírá kotníky, příliš pozdě, další nejlepší věc, kterou můžete udělat, je předstírat bariéru mezi nohama a viníkem způsobujícím puchýře. Nejprve vyměňte obvazy – „nedělají nic,“ prohlašuje Šplíchal – ve prospěch Moleskin které můžete řezat a upravovat, abyste ochránili problémovou oblast. "Band-Aids se budou pohybovat, a pokud se bota pohybuje, přilnou k botě a vytvoří větší tření," vysvětluje.
Když ne Moleskin, tak 2. kůže. Hayley Atkin, hollywoodská power stylistka, mezi jejíž klienty patří Mindy Kaling a Lake Bell, přísahá: „To je to, co tanečníci používají; je to jako další vrstva kůže a není to ani vidět, což je perfektní, když nosíte sandály." Mezi další metody patří gelové vložky a tyčinky na bázi vazelíny.
V této souvislosti jsme vybrali nejlepší produkty proti puchýřům a dali dohromady tento arzenál, abychom vám pomohli dosáhnout léta bez puchýřů a bez tření (a dále).
Kredit: Zdvořilost
1. 2ndSkin Blister Kit ($15; amazon.com): "To je to, co tanečníci používají; je to jako další vrstva kůže a není to ani vidět, což je perfektní, když nosíte sandály,“ říká Atkin.
2. Scholl's DreamWalk Heel Liner ($6; drogerie.com): "Důvod, proč se vám na zadní straně paty dělají puchýře, je ten, že vystupujete z boty," říká Šplíchal. "Udělejte boty těsnější pomocí malého vycpávky na patě."
3. Band-Aid třecí blok Stick ($9; walgreens.com): "Pomůže to omezit tření - cokoli na bázi vazelíny, jako je vazelína," říká Šplíchal.
4. Tekutý obvaz New-Skin ($4; walgreens.com): Kromě 2ndSkin používá Atkin tekuté obvazy, které tvoří průhlednou flexibilní bariéru, která skutečně zůstane.
5. Leather Spa Shoe Stretch ($9; leatherspa.com): "Rozbijte boty a změkčte kůži s tímto sprejem na natahování bot," říká Mesquita. "Nastříkejte ho zevnitř i zvenku a noste, dokud je vlhký."
6. První pomoc pouze moleskin bandáže ($5; walmart.com): "Vždy se ujistěte, že si Moleskin dáte na nohu, ne na botu," radí Šplíchal. "To funguje jako ponožka, jako polštář mezi botou a vaší kůží."
7. Gelové polštářky Dr. Jill's Ball-of-foot ($10; amazon.com): "Pro nepohodlné boty bez podpory nebo boty, které jsou trochu příliš velké, dejte do přední části malé gelové vycpávky," říká Mesquita.
8. Kožený lázeňský gel ($13; leatherspa.com): "Aby se předešlo tření mezi prsty," říká Mesquita, "existují gelové zábaly, které vystupují a obepínají tanga sandálu."
SOUVISEJÍCÍ: Jak léčit a předcházet puchýřům