Někdo mi ten den řekl, že jsem nebojácný, a málem jsem vyplivl svůj Aperol Spritz.
Ať je opakem nebojácnosti jakýkoli opak, to je to, co mám: Říká se tomu úzkost.
Mám strach, když knihu nedočtu v rozumném čase. Chápu to, pokud se nenutím cvičit a správně jíst. Plíží se, pokud vážím příliš mnoho. Nebo když má přijít můj učitel španělštiny a já jsem nesplnil absolutně žádné úkoly, které mi dala. Mám strach, když lidé z města chtějí zůstat v mém domě. Nebo jestli mám jít na taneční párty. Chápu to, když si musím sednout a napsat článek.
VIDEO: Amy Schumer dělá z Forbes seznam nejlépe placených komiků
Moje úzkost se projevuje různými způsoby. Někdy je to jen v mé hlavě a připadá mi to zdrcující, jako bych souhlasil, že budu dělat příliš mnoho. Jindy, když jsem opravdu nervózní, se mi třese noha a pak vypadám jako skutečný práskač na nějakém obědě, kde mě požádali, abych mluvil o tom, že jsem mocná žena.
Ale není to nic nového - vždy to bylo součástí mého života. Když jsem byl mladší, myslel jsem si, že až budu velký, nebudu se tolik trápit. Kdybych mohl dospět, byl bych v pořádku. O to, abych se ve škole vešel, bych se bát nemusel. Nebo být populární. Nebo jestli moji rodiče měli nějaké peníze na spořicím účtu. Nebo jestli se moji bratři a sestry vezmou, založí vlastní rodinu a zapomenou na mě. Chtěl jsem, aby věci byly jiné. Chtěl jsem vlastní život, vlastní pravidla, vlastní peníze. Nenáviděl jsem být na někom závislý.
O deset let později, když jsem udělal svůj úplně první stand-up set, mi bylo 21 let a byl jsem nervózní. Pomohl alkohol. Začal jsem dělat komedii na všech místech, která jste v Los Angeles mohli, od nocí s otevřeným mikrofonem v kavárnách až po objednané koncerty v Hollywood Improv. Nebylo času, kdy bych neuvažoval o odchodu těsně před tím, než zaznělo mé jméno. Myslel jsem si, že to bude snazší, čím lépe se stanu nebo čím budu úspěšnější. Stále jsem si myslel, že můj život bez obav je hned za rohem a jediné, co jsem musel udělat, bylo dostat se tam.
SOUVISEJÍCÍ: 5 rychlých triků, jak zastavit stres hned teď
Když jsem se stal známým a dělal komedii před tisíci lidí, změnila se moje úroveň sebevědomí, ale stále tam byl ten pocit stresu a hrůzy. Opakoval bych si znovu a znovu, že lidé v publiku zaplatili slušnou částku peněz, aby se na mě přišli podívat a že už jsou na mé straně. Pak bych si řekl, že polovinu publika tvořili muži, které tam táhly jejich manželky nebo přítelkyně a pravděpodobně by mě nenáviděli.
Jednoho rána před několika lety, když jsem se vyhýbal španělským domácím úkolům, jsem začal prohlížet stará písmena a obrázky a našel poznámku moje matka mi poslala, když jsem se přestěhoval do Los Angeles: „Nikdy si nestěžuj, kde jsi, protože ty jsi ten, kdo dostal tebe tam."
Moje máma vždycky říkala hloupé věci, které nikdy nic neznamenaly, ale její slova pro mě to ráno něco znamenala. I když „úzkost“ není totéž jako „stěžování si“, je to téměř, jako by si vaše mysl stěžovala. Vaše mysl je zdůrazněna závazky nebo zodpovědností, které jste se rozhodli mít.
Rozhodl jsem se tedy udělat to, na co jsem celý život čekal, aby se to stalo samo. Vyrostl jsem sám.
Úzkost nemusí být tak špinavé slovo. Může to být pro nás, abychom využili a proměnili se v něco divokého. Cítím se také silný, když jsem ve stresu, protože vím, že mám sílu to prosadit a vyjít na druhou stranu. Vím, že mohu tyto starosti přeměnit na něco silného.
Stále mám obavy z věcí, které musím dělat profesionálně, a jsem si jistý, že vždy budu. Vědět, že je to součást procesu, mi pomáhá soustředit se ne na starosti samotné, ale na pocit úspěchu, který pocítím později. Více mám z toho, když něco prožiju, než když odejdu.
SOUVISEJÍCÍ: Lena Headey právě upustila tunu moudrosti o zvládání úzkosti
Ať už jsem ve stresu z cvičení, z mluvení na veřejnosti nebo z vystoupení, když se cítím příliš unavený, vždy si říkám: „Projděte to. Je to jen dočasné. " Čas plyne. I když máte něco, čeho se obáváte, tento pocit nebude trvat věčně. Cvičení skončí za hodinu. Večírek se zastaví. Den skončí. A pokud strach překonáte, něčeho jste dosáhli a jste opět stud.
Pak vám lidé začnou neohroženě říkat a budete si říkat: „Kdyby to věděli.“
Handlerova talk show, Chelsea, vysílá v pátek večer na Netflixu.
Další informace získáte v červnovém čísle Ve stylu, k dispozici na novinových stáncích a pro digitální stahování 12. května