Jediná věc, která je jednodušší než snídaňové smoothie na cestách, je to, které je pro vás již připraveno. Nemáte čas každé ráno zajít do místního odšťavňovače? Snaž se Denní sklizeň, služba, která vám zasílá zmrazené ingredience na smoothie připravené k mixování v předem naporcovaných šálcích. Organické ovoce, zelenina a superpotraviny bez GMO – jako kapusta, kešu máslo a matcha – jsou organizovány od odborníků na výživu a kuchařů do 14 různých směsí a lze je objednat v balení po 6, 12 nebo 18 šálcích. Vše, co musíte udělat, je přidat mléko nebo kokosovou vodu. To jsou pro vás naplánované snídaně za téměř tři týdny!
„Často se produkty, které koupíte v místním obchodě s potravinami, sbíraly dříve, než dosáhly svého nutričního vrcholu,“ vysvětluje zakladatelka Daily Harvest Rachel Drori. „Zmrazené potraviny z farmy se sklízejí ve vrcholné zralosti, kdy je obsah živin nejvyšší. Proces zmrazování účinně uzamkne prospěšné vitamíny a živiny, takže při konzumaci je vyšší koncentrace. Nemůžete se dočkat, až dorazí vaše první zásilka? Zkuste si podle níže uvedených receptů sami vyrobit tři typické směsi Daily Harvest.
SOUVISEJÍCÍ: Už máte své novoroční předsevzetí? Těchto 50 odstínů zeleného džusu vás vrátí na správnou cestu
„Toto je verze mrkvového dortu Daily Harvest,“ vysvětluje Drori. "Je to skvělé sezónní smoothie, které je plné detoxikačního zázvoru a syrových sladkých brambor, které nastartují váš metabolismus."
1/2 nakrájeného čerstvého nebo zmrazeného bio banánu
1/4 šálku nakrájené mražené bio mrkve
1/4 šálku nakrájených mražených bio sladkých brambor
2 bio datle bez pecek
4 bio vlašské ořechy
1/8 lžičky čerstvého bio zázvoru nakrájeného na kostičky
1/2 lžičky bio chia semínek
1/8 lžičky bio skořice
1/8 lžičky bio muškátového oříšku
1/8 lžičky bio vanilky
1-1½ šálku organického mandlového, konopného nebo kokosového mléka
Všechny ingredience smíchejte v mixéru a rozmixujte dohladka.
„Toto je bestseller číslo 1 Daily Harvest a je to sladké smoothie, které je tajně nabité kapustou a acai bohatým na antioxidanty,“ říká Drori.
1/2 nakrájeného čerstvého nebo zmrazeného bio banánu
1/4 šálku vypeckovaných, mražených organických tmavých sladkých třešní
1/4 šálku nasekané, mražené bio kapusty
4 čerstvé nebo mražené bio maliny
1/2 šálku mražených bio borůvek
1/4 šálku mraženého organického acai
1-1½ šálku organické kokosové vody
Všechny ingredience smíchejte v mixéru a rozmixujte dohladka.
"Camu camu obsahuje 60krát více vitamínu C než pomeranč," říká Drori. “Ideální pro osvěžující smoothie uprostřed zimy.”
Všechny ingredience smíchejte v mixéru a rozmixujte dohladka.