Demi Lovato je nyní téměř šest let střízlivá, ale hvězda přiznává, že její střízlivost je něco, na čem pracuje „každý den“.

"Každý den je bitva," řekl pětadvacetiletý zpěvák skupiny „Sorry Not Sorry“ při každoroční Nadaci Brent Shapiro Foundation for Drug Prevention Summer Spectacular v Beverly Hills v sobotu.

Lovato, který na akci obdržel cenu Ducha střízlivosti, pokračoval: „Musíte to vzít jeden den v kuse, některé dny jsou jednodušší než jindy a některé dny zapomenete na pití a užívání, ale pro mě pracuji na svém fyzickém zdraví, které je důležité, ale na duševním zdraví jako studna."

TK

Zápočet: Gregg DeGuire/WireImage

"Vidím terapeuta dvakrát týdně," dodala Lovato o svém pokračujícím zotavování. "Zajistím, abych zůstal na svých lécích." Chodím na schůzky AA. V posilovně dělám, co můžu, fyzicky. Dělám to prioritou. "

Hvězda byla hlasitá o svém duševním zdraví a o ní bojuje se závislostí, řezáním a poruchami příjmu potravy od bytí diagnostikována s bipolární poruchou při hospitalizaci v roce 2011.

"Když jsem šel na rehabilitaci, můj manažer řekl, že víte:" Buď to můžete nechat v soukromí, nebo to můžete sdílet se světem, a doufejme, že se někdo může poučit z vašich bojů, "řekl Lovato. Lidé proč se rozhodla být na své cestě velmi otevřená.

"A když jsem slyšel, že jsem si řekl:" Myslím, že je důležitější, aby se lidé z mých bojů poučili, než si to nechat pro sebe, "řekla zpěvačka.

V březnu Lovato, který je nyní absolventem a partnerem CAST center - která poskytuje programy pro duševní zdraví a pohodu -oslavil 5 let střízlivosti.

"Tak vděčný." Byla to docela cesta. Tolik vzestupů a pádů, “napsal Lovato v an Příspěvek na Instagramu v době, kdy.

SOUVISEJÍCÍ: Demi Lovato do světa: Ano, můžete nosit čistou košili bez podprsenky

"Tolikrát jsem chtěl relapsovat, ale sedl jsem si na ruce a prosil Boha, aby zbavil posedlosti." Jsem na sebe tak pyšná, ale bez své vyšší moci (Boha), své rodiny, přátel a všech ostatních, kteří mě podporovali, bych to nedokázala, “pokračovala a dodala:„ Dnes se cítím pokorně a radostně. Děkuji vám, kluci, že stojíte po mém boku a věříte mi. “