Ať už je to kombinéza nebo třpytivé šaty, Gal Gadot je známá tím, že na červeném koberci hýří červenou barvou. Když si s ní sednu k rozhovoru v luxusním hotelovém pokoji v centru města, potvrdí mi, že je to skutečně jedna z jejích oblíbených barev. Ale dnes je v modré – přesněji v modré Smartwater. Jako nejnovější ambasadorka značky je Gadot v dobré společnosti (Jennifer Aniston dříve držela titul více než deset let) a má spoustu wellness moudrosti, o kterou se může podělit v rámci svého nového koncertu.

Rychlé připomenutí: Gadot je blázen, který dokonce získal cenu za boření genderových stereotypů. Herečka, která sloužila v izraelské armádě, vstoupila do světla reflektorů rychle a zběsile franšízy (předváděla vlastní kaskadérskou práci) a je to její role superhrdinky z DC Comics Wonder Woman, která ji tam udržela.

Fanoušci ji uvidí zopakovat si roli Wonder Woman 1984, která vyšla letos v létě, což vyžadovalo intenzivní tréninkový režim posilovací práce v posilovně, k tomu turistika a plavání (ráda mění věci, aby se „vyhnula nudě“).

Ale přirozeně, všechny tyto akce vyžadují také spoustu zotavení, říká Gadot. „Oživení je velmi důležité. Vidím spoustu fyzioterapeutů – samozřejmě, že děláme pěnu – ale potřebuji někoho, kdo by do toho šel a zaryl se hluboko do svalů. Po cvičení také používám Theragun a piji hodně vody, abych uvolnil všechny toxiny – považuji to za velmi důležité. A samozřejmě spát."

Pokud jde o dietu, Gadot se vyhýbá všemu trendy (jako např. keto). „Myslím, že máme tendenci dělat všechno mnohem náročnější a obtížnější, než by mělo být. Ale pro mě je to snadné, jsem z Izraele, takže držím středomořskou dietu – je to super jednoduché pro každého,“ říká. „Snažím se dělat obrovské procento zeleniny na talíři, pak libové bílkoviny a pak malé množství kvalitních, dobrých sacharidů. Jím hodně ryb a obrovské saláty s olivovým olejem a citronem.“

SOUVISEJÍCÍ: Zde je důvod, proč středomořská strava nikdy nevyjde z módy

A její největší předsevzetí pro rok 2020? Omezení času stráveného na obrazovce. „Opravdu se cítím lépe, když si dělám [digitální] detox, jdu na pláž, poslouchám hudbu nebo se jen tak krásně kvalitní čas s rodinou,“ říká Gadot, která je matkou dvou dcer se svým manželem, realitním developerem Yaronem. Varsano. "Nejzákladnější, nejjednodušší věci jsou ty, které mě udržují nejšťastnější a nejukotvenější."

Ve skutečnosti se to snadněji řekne, než udělá, i když jako pracující máma, která cestuje hodně. „Vytvářím pravidla, abych se pokusil omezit používání obrazovky. Nesahám na telefon, jakmile se probudím nebo když večeříme – telefony u stolu nejsou –, ale nemůžu vám říct, že jsem v tom přes den skvělá,“ říká.

Důkaz, že i superhrdinové mají problém vyhnout se bezduchému posouvání Instagramu.