Přemýšleli jste někdy, kde je 36letá bomba Kate Hudsonová získává její lásku ke všemu fitness? Odpověď dokazuje, že za frází „jako matka, taková dcera“ je pravda.
Čtvrteční večer v Beverly Hills v Kalifornii, Hudsonova máma a blonďatá kráska, Goldie Hawnová, zastavil se u Galavečer institutu životního prostředí a udržitelnosti UCLA, kde podpořila záslužnou věc a věnovala se svému zdravému životnímu stylu. 70letá herečka – která stále pumpy železo, hraje golf, jde běhata nehty a jumping jack cvičení-má více tajemství svého mladistvého životního stylu, než jen pravidelné pocení.
"No, moc nejím. č. 1: Myslím, že jsme se přejídali. Č. 2: Pijte můj zelený džus každý den. Hodně odšťavňuji, nedávám si moc jídla do žaludku a jídla příliš nemixuji. Takže pokud chci mít bílkoviny, sním misku čočky. Nebudu to míchat s hromadou věcí,“ řekla Ve stylu.
Ponecháme-li stranou tipy na jídlo, zdá se, že nejlepším řešením je přecházení. „Snažím se zůstat pozitivní a být velmi, velmi aktivní. Chodím každý den, běhám a dělám všemožné. Mimochodem, pokud nemám hodinu, udělám 15minutové intervaly. Vlastně je to velmi dobrá věc,“ řekla. „Takže když cvičíte 15 minut, je to pro vás opravdu dobré. Pokud se za hodinu zdaňujete příliš mnoho, zdaňujete spoustu věcí. Budujete slyšet, ale také používáte tlukot srdce a máte jich jen tolik. Takže si toho opravdu musíme být vědomi."
SOUVISEJÍCÍ: Kate Hudson sdílela naprosto rozkošnou fotku #TBT
Teď víme.
—Se zprávou Carity Rizzo