Včerejší večer velmi očekávaný rozhovor s Oprah Winfrey Meghan Markleová a princ Harry - jejich za prvé od doby, kdy se vzdali své role oficiálních členů královské rodiny – přineslo s sebou spoustu věcí čelist padnoucí odhalení. Ale možná nejvíce srdcervoucí bylo, že Markle tiše trpěla sebevražednými myšlenkami – a byla zavřena, když hledala pomoc u monarchie kvůli depresi.
„V tu chvíli jsem se opravdu styděla to říct a styděla jsem se, že to musím přiznat Harrymu, zvláště proto, že vím, jakou ztrátu utrpěl,“ řekla Markle Oprah. „Ale věděl jsem, že když to neřeknu, udělám to, a prostě jsem už nechtěl žít. A to byla velmi jasná, skutečná a děsivá neustálá myšlenka."
Kredit: Getty Images
SOUVISEJÍCÍ: Vše, co jsme se naučili během rozhovoru Oprah s Meghan Markle a princem Harrym
Markleová řekla Oprah, že šla za „jedním z nejvyšších lidí“ v „instituci“, alias kanceláři Royals, a dala jim vědět, že se musí někam jít léčit. "Bylo mi řečeno, že nemůžu, protože by to bylo špatné pro instituci." Markleová dodala, že se chtěla podělit o své zkušenosti, aby pomohla ostatním, kteří se vypořádali se sebevražednými myšlenkami. „Osobně vím, jak těžké je to nejen vyslovit, ale když to vyslovíte, aby vám bylo řečeno ‚ne‘,“ řekla.
Zatímco duševní onemocnění je v této zemi jedním z nejběžnějších bojů, sebevražda je aspekt, který je často přehlížen nebo zamlčován, což Markle odhalení ještě působivější, říká psychiatr Jessi Gold, M.D., odborný asistent na katedře psychiatrie Washingtonské univerzity v St. Louis.
„Konverzace o hledání pomoci je obzvláště palčivá a kritická. Markle zdůrazňuje, jak těžké je mít odvahu říct 'Potřebuji pomoc' na prvním místě,“ říká Dr. Gold. „S tím přichází stigma; hanba, která v tom přichází; slabost, která s tím přichází. Tyto názory nejsou správné, ale je to to, co nám společnost dlouho říkala o boji s duševním zdravím, a proto nám říká naše vlastní sebestigma."
SOUVISEJÍCÍ: Čtvrtina mladých dospělých je kvůli pandemii považována za sebevraždu, zjistil CDC
Markleova zkušenost také ukazuje, že i poté, co mluví o potřebě pomoci, je běžné narážet na překážky, říká Dr. Gold. Zatímco Markle bylo jednoduše řečeno, že jí není dovoleno získat pomoc, ostatním by se mohlo říci, že jejich boj lze „vymodlit“ nebo čelit finančním překážkám v přístupu. A Dr. Gold dodává, "ostatní prostě nemají energii, kterou je zapotřebí k tomu, aby dělali všechny tyto věci, když jsou aktivně depresivní."
The reakce na rozhovor od lidí jako Piers Morgan naznačování, že Markle "lže" nebo že její privilegium znamená, že je imunní vůči depresi, jsou hrubé i škodlivé. "Když někdo mluví o tom, co se s ním děje, musíme přijmout jeho emoce a zkušenosti," říká Dr. Gold. "Cokoli menšího je navíc traumatizující a znehodnocující a může jim ve skutečnosti znásobit jejich zkušenost."
SOUVISEJÍCÍ: Proč je drásavý zážitek z Kapitolu společnosti AOC povědomý tolika ženám
Jak zdůrazňuje Markle, i ti, kteří se „usmívají se největšími úsměvy a svítí největšími světly“, mohou tiše trpět za zavřenými dveřmi. „Někdy nám lidé ukážou svou stránku, kterou společnost očekává, že ukážou – šťastné, spojené, úspěšné a její případ, královský, osoba – a tato osoba by neměla mít city nebo být zranitelná, protože to je slabost,“ Dr. Gold říká. „Ale, to prostě není pravda. I vévodkyně může mít problémy s duševním zdravím."
Odborníci na duševní zdraví se shodují, že Markleina statečnost při sdílení svého příběhu má moc zachránit životy. „Pokud můžeme vidět někoho jako Meghan Markle mluvit o sebevraždě – a nejen o ní mluvit, ale mluvit o ní tak otevřeně, včetně bojů, které řešeno v souvislosti s tím – může to pomoci ostatním, aby se spojili a možná sami požádali o pomoc,“ říká Dr. Gold a dodává, že když princezna Diana otevřela o bojuje s bulimií v devadesátých letech míra léčby v Anglii se zdvojnásobila. "To je zvláště důležité pro barevné komunity, kde pomáhá vidět někoho, jako jste vy, mít vztah k symptomům a vědět, že je to běžné a léčitelné."
Pokud je z tohoto rozhovoru něco, ať je toto, říká Dr. Gold: "Je důležité vědět, že v tom nejste sami a že existuje pomoc."
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, uvažujete o sebevraždě, zavolejte na National Suicide Prevention Hotline na číslo 1-800-273-8255 nebo napište SMS na linku krizových zpráv na číslo 741-741.