V novém příspěvku o ní webová stránka, reality hvězda, která často dokumentuje své úsilí v posilovně se svou sestrou Kourtney na Snapchat—říká, že ráda začíná svůj den jídly, která jsou „rychlá a snadná, a přesto nabitá spoustou vitamínů a bílkovin, které mi pomohou při ranním tréninku“.

„Všichni víme, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne, ale to neznamená, že její příprava musí být tak náročná,“ říká. Kardashian se poté podělila o své oblíbené „a taaak snadné“ snídaně se třemi ingrediencemi: omelety se špenátem a paprikou, jogurtové parfaity a mandlové máslo a banánový toast.

První je jediný, který vyžaduje trochu zručnosti v kuchyni. Kardashian začíná restováním nakrájené červené, žluté a zelené papriky s hrstí špenátu na pánvi, dokud papriky nezměknou a špenát nezvadne. Vyjme zeleninu a poté do pánve přidá rozšlehaná vejce (nebo bílky). "Jakmile je horní povrch vajec uvařený, přidejte zpět směs paprik a špenátu na jednu stranu pánve a přehněte vejce, abyste vytvořili malou kapsu," říká. "A je to!"

Její parfait z řeckého jogurtu s jahodami, ostružinami a malinami a její toast s mandlovým máslem Recept s čerstvě nakrájenými banány je více o sestavení – a o správném provedení přísad. Kardashian laskavosti Čistě Elizabeth granola za její parfaity a Justinovo vanilkové mandlové máslo pro její přípitek.

"Mandlové máslo a banány jsou dva z mých oblíbených před nebo po potu - ale dejte je dohromady a!" říká o tom druhém. "Tato snídaně je plná vlákniny a draslíku." Zasytí vás to až do oběda!“