Přestože Venti latte dokáže zázračně zabíjet bolest hlavy a dává vám sílu přežít ráno, příliš mnoho šálků kávy může mít velmi nepříznivý vliv na vaši pokožku, zvláště pokud máte obavy proti stárnutí. Kofein může způsobit zúžení vašich krevních cév a v důsledku toho cévy na povrchu pokožky nebudou dodávat tolik antioxidantů a živin, aby podpořily produkci kolagenu. "Výsledky pití příliš velkého množství kávy mohou způsobit předčasné vrásky pokožky a časem se stanou laxnější," říká Dr. S. Manjula Jegasothy, MD, generální ředitel a zakladatel Miami Skin Institute. "Tyto změny rozhodně dávají pleti starší vzhled než u lidí, kteří nekonzumují kofein." Takže, kolik je také hodně? Dr. Jegasothy poznamenává, že jeden až dva šálky denně jsou v pořádku, ale cokoliv nad tento limit je přehnané.
Pozitivní je, že mýtus o kávě, která spouští další ohniska akné, byl vyvrácen. „Neexistují žádné studie, které by prokázaly, zda konzumace kofeinu nebo kávy ovlivňuje pleť náchylnou k akné, ale kvůli vaskokonstrikčnímu účinku kofeinu a potenciální antioxidační účinky kávových bobulí, předpokládám, že účinek kávy na aknózní pleť je čistě neutrální,“ Dr. Jegasothy říká.
Zřejmým řešením by bylo ubrat to – nebo alespoň snížit spotřebu. "Zdravá kůže u jedinců mladších 50 let obvykle zaznamená zvrácení jakýchkoli špatných účinků kávy na kůži během dvou až tří měsíců," vysvětluje Dr. Jegasothy. "Starším, zralejším typům pleti může trvat tři až šest měsíců, než zvrátit účinky stárnutí způsobené chronickou konzumací kávy." Jednou omezíte příjem, Dr. Jegasothy poznamenává, že si všimnete méně vrásek, hydratovanější, vyčesanější pleti a zcela nové záře. "Je to proto, že více otevřených dilatovaných krevních cév poskytuje pokožce základní živiny a bílkoviny vytvářející kolagen," dodává.