Dnešní róby odhalují více než kdy předtím: hluboká záda, hluboký výstřih do V, všude výstřihy, čirá iluze a odhalující krajky. Dá se s jistotou říci, že tyto horké módní trendy nechají jen málo na představivosti. Díky nárůstu vlastních tréninků mají nevěsty více možností než kdy předtím, aby připravily své nejlepší prostředky do uličky. Abyste byli připraveni, Ve stylu shrnul některé z nejžhavějších nových fitness programů, které můžete přidat k přípravám na svatební den.
Vydechněte’s Svatební Bootcamp
Se zaměřením na procvičování celého těla, sílu jádra a vnitřní blaženost nabízí výdech celou řadu vysoce intenzivních cvičení na baru, podložce a na kole v místech po celých USA a v letoviscích jako Gansevoort Turks & Caicos. Štěstí pro nedávno zasnoubené, Exhale nedávno spustil dva programy, jak dostat nevěsty a jejich nejlepší kamarádky do formy na velký den. Můžete si vybrat z 6- a 12-týdenních programů exhale, z nichž oba zahrnují řadu lekcí, ošetření obličeje, týdenní kontroly a další. Oba programy zahrnují soukromou lekce Core Fusion nebo jógy pro nevěstu a její družičky, plus intenzivní ošetření obličeje, terapie chladivým paprskem a fúzní masáže. 12týdenní program (975,00 $) zahrnuje také výživovou konzultaci. Chcete rychlou opravu, ale ne celý závazek? Exhale nabízí možnost večírků se svobodou – zvažte tento útěk, kdy odborníci přivedou vaši skupinu na soukromou hodinu, po níž následují mini-spa terapie s lehkým kousnutím a bublinkami. Pro více informací se podívejte
Xtend Barre nevěsta
Vyzývá váš svatební vzhled po držení těla a postoji primabaleríny? Zvažte cvičební program založený na pilates a tanci Xtend Barre, který právě oznámil exkluzivitu Členství Xtend Barre Bride v mnoha z jejich více než 100 národních a mezinárodních studií – od Brooklynu po Dubaj. Členové si užijí neomezené měsíční kurzy za sníženou sazbu (ceny balíčků začínají na 159 USD a liší se podle studia místo) na dobu 3 až 12 měsíců plus soukromá třída svatební hostiny pro nevěstu a až deset Hosté. Jste příliš zaneprázdněni, abyste se dostali do studia? Xtend nedávno spustil online video členství na XtendBarre.com kde si můžete ve svém volném čase zacvičit s trenérkou celebrit Andreou Rogersovou, mezi oblékáním šatů, registrací dárků a plánováním líbánek!
FlyBride
Štěstí pro fanoušky FlyBarre, kteří plánují svou svatbu, společnost FlyWheel Sports spustila FlyBride, 6měsíční program FlyBarre navržený speciálně pro nevěsty, které chtějí ve velký den vypadat a cítit se co nejlépe. Balíček FlyBride zahrnuje 6měsíční neomezené členství ve FlyBarre zaměřené na kondicionování jádra a tvarování těla. Uspořádají také bezplatnou párty se svobodou FlyBarre, která vám pomůže oslavit! Nevěsty berou na vědomí, že tento program vyžaduje minimálně 6měsíční závazek a je k dispozici maximálně 12 měsíců. Zaregistrovat se, navštivte webovou stránku.
Kredit: Courtesy Row House
Řadový dům NY
Pokud má vaše šaty dramaticky otevřená záda – kdo v dnešní době ne? – veslování je pro vás cvičením. Zvažte veslování v Row House NY. Row House, popisovaný jako „jedinečně chytrý, sexy, nízkoúčinný, vysoce kardio trénink celého těla“, nabízí nový koncept pro nevěsty, které hledají režim skupinového cvičení. Autentické veslovací techniky pro posádku, zasazené do skvělého soundtracku, se zaměřují na budování vytrvalosti, kondici jádra, silový trénink – a vytvarování dokonalých sexy zad a paží při tréninku celého těla. Soukromé večírky jsou k dispozici také v jeho pobočkách v New Yorku – a my předpovídáme, že veslování se ve městě ve vašem okolí brzy stane novou senzací! Vstupenka do 3 tříd začíná na 75 USD. Návštěva http://www.rowhousenyc.com.
SoulCycle
Zatímco cyklistická senzace SoulCycle zatím nenabízí program pro nevěstu, její inspirativní, meditativní fitness zážitek je perfektní pro nastávající nevěstu, která může být z toho plánování obzvlášť vystresovaná. Odehrává se v temné místnosti osvětlené svíčkami při hudbě s vysokou energií a zaměřuje se na pozvednutí mysli a zároveň tvarování těla pomocí charakteristických choreografií a kardia od optimistických instruktorů. Chcete SoulShower? Nabízejí možnost pronajmout si celé studio na soukromou hodinu, kde si nevěsty a jejich přátelé mohou zarezervovat a soukromou jízdu, vyzdobte studio, vytvořte vlastní oblečení a oslavte svůj zasnoubený stav po dobu 45 až 60 minut třída.
ClassPass
Chcete zkombinovat cvičení, když plánujete svatbu? Zvažte ClassPass: službu měsíčního předplatného, která poskytuje neomezený přístup k rozsáhlé síti butikových fitness studií a tělocvičen. Díky desítkám tisíc lekcí dostupných na více než 7 000 místech po celém světě je díky ClassPass cvičení poutavější – a cenově dostupné – nabízí možnost rezervace do různých možností, včetně cyklistiky, pilates, jógy, bootcampu, silového tréninku, tanec a další. ClassPass je k dispozici ve 36 městech v USA, Velké Británii, Kanadě a Austrálii – a pokud náhodou hodně cestujete, můžete svůj ClassPass použít v kterémkoli z jeho zapojených měst. Cena se liší podle trhu – mezi 79 až 125 dolary měsíčně. Chcete-li se zaregistrovat nebo zakoupit členství ClassPass jako dárek pro nevěstu, kterou znáte, navštivte www.classpass.com.
OrangeTheory
Pokud jste nevěsta a hledáte způsob, jak nastartovat svou energetickou hladinu, shodit kila a vážně spálit kalorie, OrangeTheory nabízí Orange Elite, měsíční členství (bez smlouvy!), které zahrnuje osm sezení za měsíc a další sezení za zvýhodněnou sazbu (ceny se liší podle umístění). Toto skupinové cvičení s vysokou intenzitou kombinuje intervalový trénink založený na tepové frekvenci na běžeckém pásu, halové veslování a posilovací bloky vybičovat své tělo do optimálního tvaru za tři až šest měsíců pomocí lekcí, které spálí odhadem 500 až 1000 kalorií za cvičení. Návštěva www.orangetheoryfitness.com pro místo ve vaší blízkosti.