Hilaria Baldwin mluví jako instruktorka jógy

Hilaria Baldwinová dělá psa směřujícího dolů.

Nejveřejnější jogín v New Yorku už takové věci na střechách nedělá. Nebo na železničních tratích, buldozerech nebo heliportech. Je na podložce vedle mě a zve mě, abych se k ní připojil.

Snažím se získat nějaký zen od autora The Living Clearly Method ($18; amazon.com), která destiluje její wellness praktiky do pěticílového programu pro lepší a šťastnější život.

Děsím se veškeré jógy, ale zejména manévru, při kterém Baldwin svírá zápěstí a namáhá ramena, s lehkostí pokrčení ramen. „Říct, že jsi na jógu příliš neflexibilní, je jako říkat, že jsi příliš špinavý na to, aby ses mohl koupat,“ říká mi. "To je můj oblíbený citát."

Její reference jsou bezvadné: Nejen, že sedm let provozuje oblíbené studio Yoga Vida, ale také umí psát na počítači s koleny za rameny, protože její více než 200 000 Instagram následovníci dobře vědí.

SOUVISEJÍCÍ: Nejlepší jógové pozice Hilarie Baldwin, když se budoucím maminkám nechce vstávat z postele

Baldwin slunce pozdravila svou cestu do záři reflektorů v roce 2014, kdy zveřejnila celoroční sérii denních jógových cvičení pózuje, mnoho z nich střílelo na jejím domovském trávníku v New Yorku, často s její malou dcerou Carmen v závěsu.

Že byla Alec Baldwinjeho nová manželka jen přidala k intrikám. Jak spolu mohli rozzářený exhibicionista a notoricky tiskem odmítavý cynik vycházet, natož se vzít?

O dva roky později a další dvě děti – 17měsíční Rafael a Leonardo, narození v září – změnila svůj Instagram vžijte se do útulné směsice dokonale nedokonalých rodinných okamžiků, které jsou plné rozmazlených miminek, ospalých očí a ukradených okamžiků pro nohy výtahy. Pozoruhodné jsou také záblesky Aleca Baldwina, kterého jinde nevidíte: radostného, ​​nezatíženého a zdánlivě do toho všeho zamilovaného.

Baldwin, 32, říká, že její zarputilá údržba sociálních sítí se rodí z touhy definovat sama sebe, spíše než nechat paparazzi, aby to udělali za ni: „Myslím, že každý chce být vidět. Chci být vidět. Chci, aby lidé věděli, kdo jsem."

Když dorazí do studia, které spoluvlastní, je bez make-upu a absurdně hezká, její barva je jemně broskvová a jantarová. Má na sobě kalhoty na jógu Lululemon – „Mám asi 500 párů,“ říká – spolu s šedým tričkem s výstřihem do V a botami Prada na zip.

ona nespala. "Dnes jsi můj šéf," řekla mi unaveně a já jsem v pokušení přikázat ji, aby se vrátila domů k jejímu měsíčnímu zlato, protože si moc dobře pamatuji ten mléčný, bezesný opar, který tě pohltí celé týdny po podání narození.

SOUVISEJÍCÍ: Podívejte se na Hilaria Baldwin's Bare Baby Bump #Fitspo Selfie

Dnes má na mysli rovnováhu, jeden ze základních principů její knihy. S trojicí dětí do 3 let to už nikdy nepotřebovala. „Spím společně se svými dětmi, dokud se nenaučí spát ve svých postelích. Protože kojím, je to mnohem jednodušší,“ říká. „Takže jsem celou noc vzhůru s dítětem a pak celý den pobíhám mezi těmi dvěma. Snažím se přijít na to, jak můžu být pro každého ta nejlepší máma."

Nemluvě o manželovi s vlastními potřebami. „Můj manžel je opravdu někdo, kdo má rád, jak tomu říká, ‚svou přítelkyni‘. Říká: ‚Jsi moje žena, ale v první řadě jsi moje přítelkyně a já nechci o svou přítelkyni přijít. ' " ona říká. "Chce mít se mnou jen soukromí - ale doufejme, že teď nebude mít další dítě!"

Popisuje Aleca jako svůj „polární opak“, ale dodává, že každý, kdo ji zde vnímá jako lehkou postavu, se hluboce mýlí. "Oba jsme silné osobnosti," říká. „Lidé se na něj dívají jako: ‚Oženil se s dívkou, která je o 26 let mladší než on. Ach, ta je tak malinká!‘ Oba jsme ale potřebovali silné partnery a existují různé formy síly. Společně máme velkou sílu. Hodně mluvíme. Trávíme spolu většinu času. Pomohl jsem mu se stresem? Absolutně. Pomohl mi s mým? Absolutně. Jsem někdo, kdo chce lidský dotyk. Chci obejmout."

Alec jich musel rozdělit hodně, když dávala dohromady knihu, hutný 250stránkový svazek, jehož psaní zahrnovalo dvě těhotenství. Living Clearly není přísný scénář pro hubnutí nebo kondici, jako spíše řada postupů, které jsou k tomu určeny učinit život klidnějším a ovladatelnějším, zaměřte se na rovnováhu, perspektivu, dýchání, uzemnění a uvolnění jít. Existují desítky jógových pozic a 17 receptů, z nichž několik zahrnuje quinou. Kniha, říká Baldwin, trvalo roky, než se marinovala. „Je rozdíl v tom, co se děje, když učím 70 lidí ve své třídě a když učím jeden na jednoho,“ říká. "Mám pocit, že jsem našel způsob, jak vysvětlit, co se děje v mé třídě, velké skupině lidí."

Baldwin osobně působí především jako velkorysý, což je pro hvězdu selfie osvěžující. Zatímco ostatní ovlivňovatelé ve cvičení vesmírného provozu v narcismu a nazývají to #fitspo, zdá se, že se skutečně zajímá o blaho svých bližních.

"Máme lidi, kteří přicházejí a možná si nemohou sáhnout na prsty u nohou, ale to neznamená, že je ten člověk méně výjimečný než vy," říká instruktorům, které trénuje. „Mohli to být spisovatelé, lékaři, neuvěřitelní rodiče – mohli mít ten nejtěžší den. Máte před sebou všechna tato těla, která máte na starosti 65 minut, a je to vaše příležitost se o ně starat, ne je soudit.“

Nejtěžší je nesoudit se v její přítomnosti. Na stupnici flexibility od nuly do Hilarie jsem někde mezi Mitchem McConnellem a škvárovým blokem, což se bolestně projeví, když mě vede třemi jógovými pozicemi, které natáčíme na trénink účely. Baldwin, tanečnice od 2 let, se pohybuje plynule a plně a snadno se zabydluje v její kůži. Pokoušet se trhnout svou vlastní formou v pózách vedle ní je jako být na špatném dvojitém rande s nejšťastnějším párem světa.

Později při sledování videa zjišťuji nezaměnitelný výstupek dětského bříška – a není to její. Jasný důkaz, že mám stále nekontrolovatelný případ „mámského těla“ téměř šest let po mém posledním porodu, je neméně zničující kvůli Baldwinovým plochým břišním svalům pouhé čtyři týdny po jejím. Ale z koho si dělám srandu? Moje už není jen tělo mámy. Je to tělo pracovního stolu. Špatné držení těla. Tělo s nedostatečným spánkem. Jíst zbytky těla mých dětí. "Je důležité si uvědomit, že tvé tělo je skvělé," říká mi. "Vaše tělo funguje stejně dobře jako moje."

Pokud by tomu tak skutečně bylo, je doma někdo (ahoj, miláčku!), kdo by byl šťastný jako Alec, takže na Hilarii myslím příští týden, když se budu snažit žít jasně. K obědu jím quinou, vynechávám noční víno (několikrát) a polopilně cvičím jógu. V práci, když je čas na hodinové kolo kalisteniky, kterou její kniha předepisuje, dostanu místo toho kávu. Jsem příliš omezený na stojící stůl, natož na dřepy v kanceláři.

Na emo frontě se mi daří zastavit se na uzemňovací moment, když nastanou komplikace na pracovním projektu. Zneškodním potenciální výbuch silničního vzteku a udělám z něj zdvořilou výměnu názorů, první nejen pro mě, ale možná i pro celý N.Y.C. Zachovávám si perspektivu po dalším šťouchnutí od někoho, kdo nabírá kritiku jako maces koule. A když mě jedno z mých dětí začne pronásledovat, zatímco jsem hluboce zaneprázdněn e-mailem, sáhnu do své sady nástrojů a... prásknout na něj, stejně jako předtím.

Můj klesající pes je ale docela zabiják.