Takže ty vyrobeno (nebo koupil) vlastní masku na obličej a posledních několik měsíců ji pilně nosíte. Nyní z čistého nebe zažíváte výpady na podivných nových místech.
Pravděpodobně máte co do činění s "maskne“, nejnovější nepříliš zábavný termín pro vstup do koronavirus Lexikon.
Zatímco na počátku pandemie zažívali průlomové maskování a podráždění pokožky především zdravotničtí pracovníci, nyní se masky stávají část každodenního života nás ostatních, dermatologové jsou bombardováni (virtuálními) schůzkami pro tuto kůži, vysvětluje New York City dermatolog Dendy Engelman"M.D. A bohužel, teplé počasí, na které jsme všichni čekali, věci jen zhoršuje."
SOUVISEJÍCÍ: Jak funguje teledermatologie?
Takže ve svých bojích o péči o pleť nejste sama... ale jak zacházet s těmito výpadky a zabránit jim v první řadě? Zde dermy rozdělují vše, co potřebujete vědět o maskne.
Co přesně je „maska“ - a co to způsobuje?
Jak naznačuje název, „maskne“ je akné způsobené nošením obličejové masky-a bylo na radaru derms dlouho před COVID-19. "Podobné problémy s pokožkou jsme viděli při používání masky během krize SARS před lety," říká dermatolog z New Yorku
Michelle Henry, M.D."Klinický termín pro masku je mechanický akné a je způsoben třením, třením a okluzí kůže vnějšími silami," vysvětluje. (Možná jste to dokonce zažili nošením slunečních brýlí v zpocených letních měsících.)
„Jakékoli tření a podráždění může tlačit bakterie do pokožky a vytvářet mikro slzy-které umožňují snadnější vstup na bakterie a špínu - a může vést k zánětu, který pak pohání proces akné, “vysvětluje dermatolog Tiffany J. Libby, MD, odborný asistent dermatologie na Brownově univerzitě.
Všimnete si těchto prasklin, kde maska sedí - můstek nosu, brady a tváří - a dělají mít podobu bílých teček, černých teček (pokud jsou oxidovány vzduchem) nebo dokonce odřenin a cyst, doktor Engelman říká. "Masky mohou také vyvolat růžovku, periorální dermatitidu, dráždivou dermatitidu, kontaktní dermatitidu a rozpad kůže," dodává Dr. Henry.
Zatímco masky již v dobrý den zachycují vlhkost, špínu, olej a pot, naše oblast brady, úst a nosu je rovnoměrná více teď, když je léto, náchylné k výbuchům "Maskne je v letních měsících úplně horší, protože zvýšená produkce ropy v našich pórech vytváří ideální prostředí pro cysty," říká Dr. Henry.
SOUVISEJÍCÍ: Proč je během pandemie koronaviru obzvláště důležitá správná rutina péče o pleť
Jak můžete masce předcházet a léčit ji?
Zatímco jakákoli forma akné je frustrující, maskne může být obzvláště otravné kvůli kombinaci faktory, které k tomu přispívají - a skutečnost, že nemůžete jednoduše odstranit „vnější sílu“ způsobující to. (Vážně, noste dál svoji masku!) Naštěstí můžete provést několik úprav rutiny péče o pleť, abyste bojovali s vylamováním masky, uklidňovali podráždění a zastavili začarovaný maskovací cyklus.
Před a po použití obličejové masky si umyjte obličej.
Naštěstí si na to uděláte čas pilně si umyjte ruce po celý den - a vyhýbat se co nejvíce dotyku s obličejem. Ale měli byste si také být jisti, že si před aplikací masky umyjete obličej jemným čisticím prostředkem, abyste zabránili zachycení bakterií pod maskou a tlačili ji dále do pokožky, říká Dr. Engelman.
SOUVISEJÍCÍ: Nejlepší drogerie na obličej, podle dermatologů
„Doporučuji začít s benzoylperoxidovým čisticím prostředkem jednou denně, abyste se zaměřili na bakterie a odstranili přebytečný olej,“ říká doktor Libby. "Miluji Differin Daily Deep Cleanser který má 5% benzoylperoxidu, který je stejně účinný jako [vyšší koncentrace], a jemnější. “
Zápočet: Differin
Nakupuj teď: $11; target.com
Pro zdravotnické pracovníky v první linii, kteří nosí po mnoho hodin dne nejpevněji přiléhající masky, kombinace „maskne“ a ekzém (který se může objevit ve formě dráždivé nebo alergické kontaktní dermatitidy) je běžný a může se projevovat jako suchá a svědivá kůže, říká Dr. Libby. Pokud trpíte oběma těmito stavy, je důležité, abyste si pleť ihned vyčistili sundejte si masku a použijte čisticí prostředek, který vám nebude příliš vysušovat ani svlékat kůži, což se může zhoršit podráždění.
Obě dermy doporučují Cetaphil Gentle Skin Cleanser, který lze použít i bez vody. Pokud máte podrážděnou nebo citlivou pokožku, jemně přejeďte bavlněným kolem čisticím prostředkem po pokožce, navrhuje doktor Libby.
Zápočet: Cetaphil
Nakupuj teď: $14; ulta.com
Použijte chemický peeling.
Zatímco benzoylperoxid nebo kyselina salicylová ošetření na místě může pomoci zaměřit se na bílé hlavy, jakmile se vytvoří, chemické exfolianty, které rozpouští odumřelé buňky na povrchu pokožky, jsou klíčové pro to, aby se na prvním místě zabránilo tvorbě výlomků masky, říká Dr. Engelman.
SOUVISEJÍCÍ: Vše, co potřebujete vědět o chemických exfoliantech před jejich aplikací na kůži
Navrhuje, aby se rozhodly pro jeden s kyselinou salicylovou, jako Humánně vyjasňující toner, jednou týdně k uvolnění pórů, bez podráždění citlivé pokožky. (Také to zanechá pokožku měkčí a jasnější v tomto procesu.)
Zápočet: humánní
Nakupuj teď: $18; amazon.com
Naneste na pokožku zklidňující zvlhčovač.
Po čištění nezapomeňte přidat vlhkost zpět do pokožky - ale vynechte své těžké zimní krémy. "Navrhuji jemný, bez vůně a nekomedogenní zvlhčovač Cetaphil denní hydratační mléko, který je formulován s kyselinou hyaluronovou, která pomáhá hydratovat, zklidňovat a obnovovat ochrannou bariéru pokožky, “říká doktor Libby.
„Doporučuji zvlhčovače s přísadami, jako jsou ceramidy a kyselina hyaluronová, které pomohou posílit a posílit kožní bariéru,“ dodává doktor Henry.
Pro zdravotnické pracovníky nebo ty, kteří mají extra sucho a ekzém, použití OTC kortizonový krém v krátkodobém horizontu je užitečné při zmírnění podráždění pokožky a uklidnění zánětu, říká doktor Libby.
Zápočet: Cetaphil
Nakupuj teď: $18; ulta.com
Vyhoďte základy.
Doktor Engelman navrhuje, abychom se v teplejších měsících zbavili těžkých základů, což pouze dále zachytí bakterie ve vašich pórech pod maskou - perfektní bouře pro akné.
Místo toho se rozhodněte pro a tónovaný zvlhčovač, nebo tónovaný opalovací krém pro ochranu proti SPF, která je vhodná pro odpočinek IT Kosmetika Vaše pokožka, ale lepší CC+ krém SPF 40. Více o tom níže ...
Zápočet: IT Cosmetics
Nakupuj teď: $40; sephora.com
Ale nezapomeňte na SPF.
Pokud se úplně vzdáváte make -upu, stále musíte použít opalovací krém. „Přestože naše tváře budou většinou zakryty maskami, ostatní oblasti jsou stále odhalené, takže je nejlepší, když jako dopolední rutinu nanesete rovnoměrnou vrstvu SPF,“ říká doktor Libby. (A pro informaci, vy musíte také používat opalovací krém uvnitř).
Podívejte se na nekomedogenní a bezolejové možnosti, protože pracují na snížení přebytečného oleje, který může ucpat póry a vést k akné. „Mám rád minerální možnosti, jako oxid zinečnatý je protidráždivý a má antimikrobiální vlastnosti, oba jsou vhodné pro typy pleti náchylné k akné a citlivé, “dodává.
Nebo vyměňte svůj zvlhčovač za SPF. Navrhuje doktor Henry Olay Regenerist Whip SPF 25. "Je to skvělá nekomedogenní volba pro váš denní zvlhčovač s opalovacím krémem, který neucpe vaše póry."
olay-whip-spf
Nakupuj teď: $25; amazon.com
SOUVISEJÍCÍ: 9 nejlepších zvlhčovačů s SPF k ochraně a hydrataci pokožky
Přidejte uklidňující, okluzivní balzám.
Pokud se již zabýváte maskne, je klíčové vytvořit fyzickou bariéru na ochranu této popraskané kůže. Vrstva na hydratační a okluzivní balzám, jako Glo Skin Beauty Barrier Balm, podél oblasti, kde sedí masky těsně předtím, než si ji nasadíte, říká doktor Engelman. To nejen uklidní vyprahlou kůži, ale zabrání šíření bakterií, dodává.
Zápočet: Glo
Nakupuj teď: $14; amazon.com
Nebo se rozhodněte pro pupínky.
Další fyzickou bariérou, kterou doktor Libby navrhuje, je silikonová páska nebo Duoderm ($24; amazon.com), opět naneste na kůži, kde se maska dotýká vašeho obličeje a působí největším třením. „Náplasti na akné, jako COSRX, jsou dalším řešením se dvěma funkcemi, protože aplikují léky na akné na jednotlivé léze po celý den a zároveň slouží jako fyzická bariéra masky, “říká.
Kredit: COSRX
Nakupuj teď: $6; ulta.com
A nezapomeňte si látkovou masku prát při každém nošení.
Pokud nosíte látkovou masku na obličej, měli byste ji prát po každém. singl. čas. nosíš to. To je důležité pro vaše zdraví: Nevíte, s jakými bakteriemi se maska dostala do styku, a nechcete, aby se vám do nosu nebo úst dostaly zárodky. Ale je také užitečné pro udržení výpadků na uzdě.
SOUVISEJÍCÍ: Jak vyčistit textilní masku na obličej, podle odborníků
Sečteno a podtrženo: „Masky, přestože jsou důležité pro naši bezpečnost, mohou zachytit vlhkost, špínu, olej a pot a - pokud nejste řádně je vyčistit nebo znovu použít po delší dobu - to může tyto příznaky dále zhoršit, “říká Dr. Říká Libby.
Měli byste také pamatovat na typy pracích prostředků, které používáte - zvláště pokud již máte citlivou pokožku.
„Doporučuji jemné prací prostředky jako Tide Free & Gentle, který neobsahuje barviva a vůně, které způsobují podráždění pokožky a alergie, “říká dermatoložka Dr. Joshua Zeichner. „Tento konkrétní prací prostředek je dostatečně silný na to, aby z tkanin odstranil znečištění a znečištění, ale je jemný dost na kůži, že je uznána Národní asociací ekzémů a Národní psoriázou Nadace."
Kromě pravidelného praní je také chytrý nápad vyrobit nebo koupit několik masek (ideálně z měkčí látky, jako je směs hedvábí, aby se snížilo tření), takže je můžete snadno přepínat a prát mezi použitím, Dr. Engelman říká. Jinou možnost? Maska s výše uvedeným oxid zinečnatý uložený v tkanině může být užitečné, dodává doktor Henry. „Zinek působí protizánětlivě a zklidňuje pokožku. Přispěje k ochraně kožní bariéry. “