VÁŽENÝ DR. JENN,
Nedávno jsem četla o tom, jak Gwyneth Paltrow vyrazila na svatební cestu se svým novým manželem a přivedl svého bývalého manžela. Sotva mohu sedět v pokoji se svým bývalým, natož abych s ním trávil dovolenou. Na začátku jsme se snažili dělat prázdniny a rodinné večeře, abychom dělali dětem radost, ale byla to katastrofa. Co je reálné pro rozvod po rodině? —Vědomě bez večeře
MILÍ VĚDOMÍ,
Bylo to odhadnuto 42 až 46 procent manželství končí rozvodem. Výsledkem je, že mnoho rodin bojuje s tím, jak přesně rozdělit své životy, a rozdělit je věci a čas (s dětmi, s domem, s rodinným psem), způsobem, který funguje pro všechny zapojen. Někteří, jak vidíte v případě Gwyneth Paltrow, rozhodněte se, že budete věci sotva rozebírat. Všichni si pamatujeme, když se s frontmanem Coldplay Chrisem Martinem „vědomě odpojili“, čímž navždy navýšili laťku rozchodů.
V tomto špatně ohraničeném světě Gwyneth Paltrow a Chris Martina Hilary Duff a Mike Comrie (další pár po rozvodu na dovolené) mnoho rozvedených rodin cítí tlak trávit čas společně, dělat rodinné večeře, sdílet dovolenou nebo dokonce dovolenou společně. Téměř každá rodina, kterou jsem ve své soukromé praxi viděl, si slibuje „udělat to jinak“ než rodiny, které před ně přišly. Je to vzácná rodina, která to dokáže zvládnout.
SOUVISEJÍCÍ: Jedna otázka, kterou byste si měli položit, než se pokusíte zůstat přáteli se svým bývalým
Většina rozvedených rodičů je motivována představou, že rodinná dovolená nebo večeře udělají dětem radost. To není zdaleka zaručeno a ve skutečnosti se to může obrátit, takže rozdělení bude pro děti ještě více stresující a matoucí. Zde je důvod a co byste měli vědět, než si to sami vyzkoušíte.
Bolest nemůžete přeskočit
Chovat se, jako by se vaše rodina nezměnila, to neznamená. Aby děti mohly oplakávat ztrátu rodiny, jak ji znají, musí zažít svoji novou rodinnou situaci takovou, jaká skutečně je. Děti potřebují pokoj, aby truchlily nad tím, co prožívají. Snažit se je zachránit před pohledem na prázdnou židli do jídelny jim vlastně dělá špatnou službu.
Hranice, Hranice, Hranice
Naučit se nová pravidla zasnoubení po rozvodu je důležité pro každého. Pochopení toho, o čem je vhodné si s kým promluvit, jaké jsou všechny nové role a jaké Očekává se, že soukromí mezi domovy je náročnější, když rodiče tráví pravidelný čas spolu. Někteří bývalí se nadále navzájem dojili kvůli částem manželství, které si nejvíce užívali nebo z nichž měli prospěch, než aby se tyto dovednosti naučili sami. Když se to dělá před dětmi, může to být emocionálně matoucí. Další věc, která může být matoucí, je nechat rodiče chodit dovnitř a ven z domu, který kdysi sdíleli společně. Je důležité modelovat respekt k osobnímu prostoru pro děti. Viděl jsem až příliš mnoho případů, kdy exové využili návštěvu domova, který kdysi sdíleli jako způsob, jak se hrabat ve věcech druhých. Není třeba říkat, že to nevede k poklidné rodinné večeři.
SOUVISEJÍCÍ: Jste zamilovaní? 5 způsobů, jak to vědět jistě
Dávejte si pozor na skrytou agendu
Jedná se o vzácný rozvod, který je 100% naprosto vzájemný. Obvykle existuje jeden člověk, který chce manželství zpět. Společné rodinné chvíle mohou být pro vašeho bývalého manžela zavádějící, nemluvě o vašich dětech. Děti, zejména mladé, obvykle tráví dlouhou dobu v naději, že se jejich rodiče vrátí dohromady, a věci budou takové, jaké je vždy znali. Rodinné večeře a dovolené mohou vyústit ve falešné naděje pro všechny zúčastněné.
Staré vzory přetrvávají
Rodiny fungují jako systém, každý člověk má práci a my se spíše držíme těchto starých rolí, abychom udrželi rovnováhu. Pokud například otec pracuje v pozdních a dlouhých hodinách a matka dělá rodinné večeře, tento pár, který pomáhá s domácími úkoly a pečuje o emocionální potřeby každého, zůstane v tomto vzoru po rozvodu; děti nedostanou od svého otce při návštěvě jeho domu to, co potřebují, a maminka bude všechny společně podporovat na prázdninách a večeřích. Kdo v tomto scénáři vyhrává? Je důležité rozvíjet nové vztahové dovednosti se svými dětmi po rozvodu a čas strávený s nimi je nejlepší způsob, jak vyplnit mezery ve vaší rodičovské dovednosti.
Napětí zůstává
Až příliš často i ti nejmysluplnější rodiče zjišťují, že hněv, který měli během manželství, stále existuje a během vzájemných rozvodových interakcí uniká. Pokud se objeví náznak zranění, zášti nebo hněvu - což obvykle je - pravděpodobně se snadno spustíte. Sarkasmus, chraplavost, pasivně agresivní komentáře nebo pořádné bitky mohou být solí pro rozvodovou ránu dětí. Oddělit své životy od sebe je zbaví této zátěže.
SOUVISEJÍCÍ: Jak znovu důvěřovat poté, co jste byli podvedeni
Ztěžuje budoucí změny
Neustálý rodinný čas znamená, že když jeden z rodičů začne chodit s někým novým a začne to být dost vážné začít je integrovat do domova, který sdílejí na částečný úvazek se svými dětmi, může být víc složitý. Zastavení rodinných večeří, protože na scéně je někdo nový a je to nepříjemné. Rychlejší a čistší přestávka může tyto pozdější přechody usnadnit.
Velká otázka
Ale dejme tomu klidná rodinná večeře (nebo dokonce společný výlet) se stane. Nevyhnutelně to pro děti vyvolává otázku: „Když to dobře snášíte, proč jste se museli rozvést?“ Je to krásné, pokud můžete buďte přáteli se svým bývalým, ale odvrácenou stranou je, že může vašim dětem způsobit hodně bolesti, když vás vidí tak dobře vycházet a nebýt spolu.
Gwyneth Paltrows a Chris Martins z rozvodového světa jsou vzácní. Jistě, existují někteří jednorožci, kteří jsou schopni mít slušný rodinný čas po rozvodu. Obecně jsou to lidé, kteří měli naprosto vzájemný rozvod, žádné finanční propletence, žádnou zradu a žádnou zášť. Je smutné, že to není obvyklé, když se páry rozcházejí. I tato speciální skupina musí prozkoumat, jaké zprávy posílají svým dětem o tom, do čeho se přestěhují jejich nový život, vytváření nových hranic, zarmoucení ztráty rodiny, jak ji znali, a nechávání jít. A po tom všem bude dovolená - bez jakýchkoli ex - určitě v pořádku.