Retinoidy jsou oblíbené děti složek péče o pleť. Dermatologové, kosmetičtí redaktoři a celebrity pravidelně chrlí produkty, které obsahují vitamín A. Hvězdná složka léčí akné, vyrovnává tón pleti, uvolňuje póry a dokonce bojuje proti známkám stárnutí, včetně jemných linek a vrásek.
Ale jako většina dobrých věcí v životě to má háček: retinoidy (běžně používané ve volně prodejné formě, retinol) jsou neslavně dráždivé.
Vitamin A funguje tak, že v podstatě urychluje kožní buňky, takže se přeměňují rychleji. Výsledkem tohoto sprintu je nakonec hladší, jasnější a pevnější pokožka – ale musíte se dostat přes nadměrné loupání, zarudnutí a citlivost, abyste se dostali do cíle.
Právě teď se to učím tvrdě. Kromě spironolaktonu jsem nedávno začala používat a předpis adapalen-benzoylperoxidový gel (0,1% adapalen je retinoid nalezený OTC Differin gel) pro špatné vyrážky Dostávám se na spodní polovinu obličeje od té doby, co byly zavedeny příkazy zůstat doma.
SOUVISEJÍCÍ: Každá otázka, kterou jste kdy měli ohledně retinolu, zodpovězena
Gel s tím rozhodně pomáhá cystické akné, ale můj obličej se loupe jako zaschlé školní lepidlo. Navíc je lehce červený a jemný na dotek. Ano, jsem ve fázi "retinoidních ošklivců", jinak známé jako retinizace.
Zatímco dermatologové obvykle doporučují začít pomalu a používat retinoid jednou nebo dvakrát týdně, dokud vaše pokožka si vybuduje toleranci, stále je možné, že zažijete notoricky známou stránku vitamínu A efekty.
Abych tomu všemu zabránil, vím, že potřebuji co nejvíce hydratovat, ale všechny moje běžné hydratační krémy způsobily, že moje pokožka pálila jako vlastně v plamenech.
Takže jsem se vrátil k základům a vydal se do drogerie, abych si vybral vaničku Hydratační krém CeraVe. Tento klasický hydratační krém je bez parfemace, nekomedogenní a obsahuje hydratační ceramidy a kyselinu hyaluronovou. Obnovuje vlhkost a podporuje kožní bariéru, aniž by ucpával póry nebo způsoboval další podráždění.
Kredit: zdvořilost
Koupit: $15; walgreens.com.
Jemné vmasírování do obličeje mi připadalo jako přitulení se k mé oblíbené chlupaté přikrývce a uvolňuje napětí způsobené nadměrnou suchostí.
Abych zjistil, jak přesně tento krém působí své kouzlo, sáhl jsem po Dr. Amy Weschler, dermatolog a psychiatr s certifikací v New Yorku, aby zjistil, proč jsou ceraidy a kyselina hyaluronová tak skvělými ingrediencemi pro citlivou pokožku, jako je moje současná zkušenost s retinoidy.
Nejprve mi řekla, že zatímco retinoidy vysušují špatné bakterie, které jsou částečně zodpovědné za akné, zbavují se také dobrých olejů, což je důvod, proč se u lidí mohou objevit vedlejší účinky. Takže, co dělá ceramidy a kyselinu hyaluronovou tak účinnými zvlhčovači pro zmírnění sucha?
"Ceramidy obnovují bariérovou funkci vaší pokožky," říká. "Ceramidy vytvořily obrovské procento lipidů, které jsou na povrchu epidermis (tzv. stratum corneum). Jsou tedy vynikajícími zvlhčovači.“
Kyselina hyaluronová je také další skvělý zvlhčovač. Nejen, že se přirozeně nachází v kůži a kloubech, je také ze své podstaty nekomedogenní, takže neucpává póry.
VIDEO: Dermatologové používají tento oční krém proti stárnutí ve svých vlastních rutinách
Moje pokožka se téměř okamžitě cítí jemnější po použití hydratačního krému CeraVe každé ráno a večer. I když trvalo pár dní, než se moje pokožka cítila znovu zcela vyrovnaná, je to zcela normální. Dr. Weschler říká, že v závislosti na tom, jak silné je podráždění, jedna aplikace hydratačního krému může změnit nebo může trvat několik dní, než se obnoví kožní bariéra.
V současné době používám svůj retinoidní gel na předpis tři týdny a stále nejsem úplně přes retinizační hrb. Tento hydratační krém za 15 dolarů však určitě dělá cestu snesitelnější.