Co dělat, když jste na svátky sami

Představte si slavný den, kdy si můžete sami doma dělat, co chcete. Můžete vstát z postele, nebo ne. Můžete si obléknout třídílný manšestrový oblek, planoucí žluté bikiny a neonově růžovou paruku, nebo si na sebe nevzít vůbec nic. Můžete pouštět jakoukoli hudbu, kterou chcete. Můžete sledovat nejhorší filmy a nahlas se chechtat. Můžete sledovat nejlepší epizody televize a otevřeně plakat. Můžete se schoulit do klubíčka ve skříni a šeptat sladké nic na vaše mimosezónní oblečení. Můžete mít čajový dýchánek se svými imaginárními přáteli.

Nikdo tě neobtěžuje. Nikdo s tebou nemluví. Nikdo od vás nečeká, že vysvětlíte proč rozvést se, oženil/a se, srazil se, nikdy neměl děti nebo odešel z práce.

To je blaženost dovolené strávené o samotě.

Mám rád prázdniny. Mám rád svou rodinu, většinou. Mám rád sezónní sacharidy. Mám rád svíčky, mnoho náboženských tradic a různé dezerty na bázi skořice. Navzdory mému vyznal lásku k Friendsgiving, plánuji vidět své blízké na tento Den díkůvzdání a Vánoce na různých místech. A těším se! Už jsem strávil příliš mnoho peněz na dárky od Etsy.

Ale trávil jsem prázdniny sám, zvláště když jsem žil na druhé straně země od většiny své rodiny a nechtěl jsem pár stresujících dní dřímat po obloze. A ať už se zdržíte společenského styku dobrovolně nebo okolnostmi, doufám, že si najdete chvilku na to, abyste zvážili sladší aspekty samostatné dovolené.

Vstávej, kdy chceš. Jezte, kdy chcete. Zdřímněte si, když chcete. Jezte znovu, kdy chcete. Spěte, kdy chcete. Probuďte se a jezte znovu, kdy chcete. Jdi spát znovu, až budeš chtít. Není třeba potěšit rodiče, kteří se řídí tím, že v určitou dobu probouzí všechny členy domácnosti! Není třeba předstírat zájem o příšerného bratrance, který všechny nechává dlouho vzhůru a vypráví příběhy, které jsou na hovno! Váš čas je váš vlastní. Už jen to je dar.

Víte, kdo není homofobní, rasistický nebo přehnaně rád bourbon? Tvoje kočka! Nebo vašeho psa. Nebo, víš, tvoje koza. Vaši mazlíčci jsou úžasná stvoření, která ani neví, že je svátek. Pro ně je každý den stejný: možnost jíst, spát, případně se s vámi spojit a možná vás ignorovat, v závislosti na náladě jejich malého zvířete. Jak relaxační.

SOUVISEJÍCÍ: Jsem psychiatr a je v pořádku, pokud potřebujete Xanax, abyste si mohli popovídat s mámou o letošních prázdninách

Žádné tahanice s houfem příbuzných, aby se dohodli na prázdninovém filmu, u kterého bude polovina z nich mluvit (nebo spát). To jsi celý ty, zlato! Pokud si jako vánoční oslavu představujete filmový festival Larse von Triera, nikdo vám v tom nezabrání! Také, pokud je to váš případ, vy určitě potřebují terapii, což je ten nejlepší dárek, který si můžete dát. Což mi připomíná…

Koupat se na hodinu, aniž by někdo bouchal na dveře koupelny! Přečtěte si svépomocnou knihu, která vás připraví na jednání s lidmi, se kterými dnes jednat nemusíte! Zúčastněte se tolika online schůzek ve 12 krocích, kolik chcete! Nasaďte si hydratační pleťovou masku a vyrobte si nástěnku vizí ze starých časopisů! Mezi záchvaty jemného protahování udělejte několik minimeditací! Modlit se! Pít hodně vody! Váš terapeut je pravděpodobně v práci, tak si stáhněte audioknihu od amerického terapeuta, Oprah!

SOUVISEJÍCÍ: Nejlepší dárky pro péči o sebe a wellness, které si můžete (pro sebe) nakoupit o letošních svátcích

Určitě jste ještě neslyšeli všechny epizody z roku 2018 Las Culturistas s Mattem Rogersem a Bowenem Yangem dosud. Musíte to napravit. jsem si jistý existují další podcastya pravděpodobně si je můžete poslechnout také.

Online maloobchodní terapie se cítí lépe, když skutečně pomáhá někomu v nouzi. O letošních svátcích můžete pomoci rodinám zakoupením položek ze seznamů přání od organizací jako Miryho seznam, která pomáhá rodinám uprchlíků přesídlit do Spojených států. Nebo se podívejte, jestli charitativní organizace, kterou milujete, prodává zboží, a pak si jděte něco koupit.

Pokud jste ochotni strávit část své dovolené s jinými lidmi, proč ne pomáhat lidem v nouzi prací ve spíži, vývařovně nebo jiné akci? Nebo pokud lidé nejsou vaši oblíbenci, možná místní útulek pro zvířata nebo záchranná nezisková organizace potřebuje lidi, které by nahradily běžné zaměstnance. Spoustu služeb můžete také provádět na dálku – stačí oslovit svou oblíbenou registrovanou neziskovou organizaci nebo vzájemné pomoci a zeptejte se, jak jim můžete pomoci organizovat jejich data, telefonovat nebo dělat jiné vzdálené úkoly.

Společné téma procházející všemi těmito možnostmi? Výběr. Získáte vlastní dovolenou a zapamatujete si svou vlastní agenturu a autonomii. Není sobecké vynechat skupinové oslavy. Péče o sebe z vás může udělat zdravějšího jedince a lepší součást vaší komunity. A to je lepší, než dělat cokoliv jen z povinnosti. Takže RSVP ne, díkya připravte se na dobití, doplnění a užijte si dovolenou po svém.