I když milujeme zimu v období svátků, pohodlné svetry a horkou čokoládu, nelíbí se nám, jak teplota ovlivňuje naši pokožku. Zdá se, jako by se naše pokožka přes noc změnila z vyživené a plné suché a popraskané.
„V zimě je přirozeně méně vlhkosti ve vzduchu kvůli prostředí a abrazivním podmínkám, jako je vítr. Vnitřní faktory, jako je ústřední topení, mohou také snížit úroveň vlhkosti vzduchu, " vysvětluje Dendy Engelman, M.D., dermatolog s certifikací v New Yorku. „Pokožka si tak hůře udržuje své přirozené ochranné oleje, které fungují jako bariéra proti agresorům z prostředí. Výsledkem je, že vlhkost je stažena z pokožky, což vede k jejímu vysušení a popraskání."
Ale nemusí to tak zůstat. Zde je sedm triků péče o pleť podporovaných odborníky, které vám mohou vzít zdraví pokožky nada do Prady.
PŘÍBUZNÝ: Těchto 7 pleťových masek dělá zázraky a dávají dehydratované pleti nový život
1. Použijte zvlhčovač
„Doplňováním vlhkosti do vzduchu a udržováním vlhkosti na ideální úrovni (asi 40–60 %) zvlhčovače pomáhají chránit vaši pokožku, když jste uvnitř,“ říká Dr. Engelman. Ona doporučuje
Canopy zvlhčovač vzduchu protože je vyroben s technologií, která zabraňuje růstu plísní a bakterií, a má systém odpařování, což znamená, že uvolňuje pouze čistý, hydratovaný vzduch – nikoli vodní páru.2. Vyhněte se horké sprše
„Zejména v zimě je lákavé přitápět, ale horká voda zbavuje oleje vaši pokožku a může ji zanechat náchylnější k vysychání, praskání a odlupování,“ říká Dr. Engelman. Zkuste jej ochladit na teplotu vody, abyste zachovali cokoli, co můžete.
3. Hydratujte, když je vaše pokožka stále vlhká
Po nepříliš horké sprše (nebo mytí obličeje) Dr. Engelman doporučuje nanést si tělový olej nebo mléko, než bude vaše pokožka zcela suchá. "To pomáhá uzamknout další vlhkost," vysvětluje.
VIDEO: 7 odborných rad, jak nanést make-up na suchou pleť a vyhnout se šupinkám
4. Zvlhčete své rty
"Rty mohou být v zimě extrémně suché, protože tato pokožka je tenčí a neustále vystavená přírodním vlivům," říká Dr. Engelman. Kůže na našich rtech má mezi třemi a pěti buněčnými vrstvami, zatímco zbytek naší kůže má asi 16, a na rozdíl od naší pokožky nemají rty mazové žlázy, které by je udržovaly hydratované. Z tohoto důvodu je nesmírně důležité se o ně starat. Dr. Engelman doporučuje používat Lano Original 101 mast protože jeho složení zadržuje 200 % jeho hmotnosti a rychle hojí suchou, popraskanou pokožku.
5. Pít hodně vody
I když všichni víme, jak důležité je zůstat hydratovaný, Dr. Engelman poukazuje na to, že mnoho lidí zapomíná pít vodu, když je venku zima. "V zimě pokožka nedokáže udržet vlhkost a pití vody pomáhá doplnit část hydratace," říká.
6. Zkontrolujte ingredience vaší péče o pleť
I když pravděpodobně máte oblíbený hydratační krém, ke kterému se přikláníte, Dr. Engelman navrhuje podívat se na něj seznam složek na zadní straně vašich produktů a ujistěte se, že tentokrát používáte ty ultra výživné roku. "Kyselina hyaluronová je superstar složkou pro hydrataci, protože dokáže pojmout až 1000násobek své hmotnosti ve vodě,“ říká. "Ceramidy a peptidy posilují a obnovují kožní bariéru a pomáhají pokožce udržet vlhkost. Squalane, bambucké a lehké hydratační oleje – jako je jojobový – jsou také skvělé pro to, aby pleť zůstala hydratovaná.“
7. Nešetřete na péči o ruce
Vzhledem k tomu, že si všichni stále myjeme ruce neustále, a měli bychom, nestačí jednoduše aplikovat krém na ruce ráno a nazvěte to den. Místo toho mějte jeden u svého stolu, v autě a v kabelce, abyste si nezapomněli znovu zažádat. Pro extra dávku vlhkosti použijte a olej na kůžičku jednou denně, abyste také udrželi nehty ve špičkovém tvaru.