Najít motivaci cvičit může být těžké bez ohledu na to, jaké je roční období, ale když přijde zima a všechno se zdá být tmavé, vlhké a ponuré? No, my opravdu cítit to nutkání ignorovat naše cíle a pokračovat v hibernaci pod peřinou. Faktem je, že většinu dní je venku strašná zima a jen přemýšlím o tom, že bychom nechali naši teplou postel, aby se do sportovní podprsenku a cyklistické šortky posílá mi mráz po těle.

To je místo, kde naši oblíbení fitness influenceři přicházejí s řešením. Tito profesionálové cvičí za každého počasí, včetně chladných zimních dnů, a již mají seznam možností aktivního oblečení, které skutečně vydrží a udrží je před mrazem. S nadějí, že najdeme teplejší vybavení, které přidáme do našeho vlastního šatníku na cvičení – což by nás mohlo inspirovat k tomu, abychom vstali a začali se hýbat – Ve stylu klepli na 13 favoritů v oboru a požádali je, aby se podělili o svůj výběr.

SOUVISEJÍCÍ: Cvičební oblečení 2022 tak roztomilé, že se budete chtít vrátit do posilovny

Julia Sternová

Profesionální trenér na Rachot.

„Vždy je trochu méně motivující cvičit, když je venku zima. Z toho důvodu si v zimě raději obléknu něco teplého a pohodlného místo mého typického lesklého materiálu na legíny. V tomhle jsem žila Sada Alosoft od Alo Yoga. Je to pohodlný, bavlněný strečový materiál, který stále poskytuje dostatečnou podporu pro tělocvičnu. vrstvím to s scvrknout ponožky a mikina než vyrazíte ze dveří."

Mirna Valerio

Ultramaratonec a zastánce rozmanitosti.

„Ať už běhám nebo se škrábu na místní vrchol, moje nohy jsou pohodlné (žádná horká místa nebo švy), bezpečné a stylové Zatraceně odolné ponožky. Technická vlna je tam, kde je! Už nějakou dobu fandím a důvěřuji jejich ponožkám ve všem, co dobrodružství přináší – zvláště v zimě. Nebolí, že jejich mlýny jsou ve skutečnosti jen pár mil ode mě ve VT – byl jsem svědkem docela intenzivního proces, který vytváří z barevných vlněných přaden tyto krásně navržené ponožky s bezpodmínečnou životností záruka."

Jamie Grimstad

Bývalý běžec D1 a zakladatel Kurátorem je Jamie a Upřednostňujte žvýkačku.

„Zimní běh je o budování vrstev. Bandierova Startovací sada All Access je perfektní sada sportovní podprsenky a legín. Je všestranný a odolný a já ho nosím jak na běhání, tak na pilates. Také miluji nové All Access Pro Fleece na čtvrtinový zip pro běh, vrstvené pod vestou, zatímco Bunda Nike se syntetickou výplní je ideální pro vrstvení, než se vydáte na běh, abyste měli jistotu, že máte stále pohyb paží. Je to nezbytnost zimního běhání. Brooks Ghost 13 jsou moje běžecké boty právě teď. Pohodlí, kvalita a rychlost – miluji je! Pro doplnění, Hodinky Garmin Forerunner 245 jsou běžecké hodinky OG s velkým vylepšením. Je to nejlepší pro sledování vaší kondice tuto zimu a pomáhá vám zůstat na vrcholu svých cílů. pro zotavení, Upřednostňujte žvýkačku perfektně se vejde do kapsy pro zotavení po tréninku nebo svěží dech."

Lia Bártha

Osobnost fitness a zakladatel B Metoda.

„Moje současné oblíbené kousky na zimní cvičení jsou Free People Movement Štěstí běží Onesie a Spiritual Gangster Meta Seamless Dlouhý rukáv a odpovídající kalhoty. Miluju onesie, protože je to silnější materiál, takže je super hřejivý a můžu je vrstvit s oversized mikinami, slušivými ponožkami a návleky na nohy pro naprosto útulný vzhled uvnitř i venku. Miluji sadu Spiritual Gangster, protože je také vyrobena ze silnějšího materiálu, ale přesto je tak lichotivá, velmi hřejivá, snadno se vrství a zakrývá vaše ruce."

Toi Sharae

Osobní trenér a fitness influencer.

„Věnuji se módě v posilovnách a vždy mě motivuje k tvrdšímu tréninku. Čím lépe vypadáte, tím lépe se cítíte! Moje tipy na nejlepší zimní oblečení do tělocvičny jsou jednoduché. Jedna, košile s dlouhým rukávem a uvnitř zabudovaná sportovní podprsenka. Jedná se o změnu hry! Mám rád kombinaci 2 v 1 do tělocvičny – usnadňuje oblékání. Dva, rolák, dvoudílný cvičební set. Nikdy jsem si nemyslel, že to bude něco takového, ale je to tak!"

Brianna Joyeová

Fitness trenér a influencer stojící za virálním účtem TikTok @briannajoye_fitness.

„Nedělá mi to dobře, pokud jde o chladné počasí, a kvůli Covidu spousta klientů stále ráda cvičí na střeše – dokonce i ve 30stupňovém počasí. V průběhu let jsem hledal nejlepší zimní fitness vybavení, které bych mohl nosit při svých cvičeních venku, a dva z mých oblíbených (a dostupných!) položek jsou Dámská prošívaná vycpaná vesta Gihuo a ZUTY Legíny s fleecovou podšívkou. Bez mého se také neobejdu Tenisky Nike Air Zoom SuperRep 2 tuto sezónu. Jsou to moje oblíbené boty na cvičení. Připadám si jako v oblacích, když je nosím, a jejich podpora se nepodobá žádným jiným.“

SOUVISEJÍCÍ: Jennifer Garner stále nosí „roztomilé, lehké a podpůrné“ tenisky Brooks, které můžete získat na Amazonu

Deja Riley

ZRCADLO trenér domácí posilovny a globální ambasador Lululemon.

„Nyní nepreferuji cvičení v chladném počasí, ale fitness je součástí mého životního stylu, takže tyto báječné objevy pomáhají udržet mé tělo v teple, kdykoli to dělám. Legíny Lululemon's Invigorate a Definujte sako jsou nejen stylové, ale také funkční a pohodlné Udržujte teplo v teple dělá přesně to, co říká název – odvádí pot a padne do tvaru pro všechny náročné HIITcvičení, které rád dělám. Musí udržet uši útulné a zároveň zůstat stylové Twist Knit Ohřívač uší, která také slouží jako super roztomilá čelenka, abych si stáhl copánky. A v neposlední řadě musím přinést šumivou energie ke každému tréninku — když dobře vypadáte, cítíte se dobře! — takže pod mým termálem to dělám jen pro sebe s Podprsenka Energy Longline."

Lauren Eckstrom

Instruktor jógy a zakladatel Televize s vnitřním rozměrem.

„Letos v zimě je v LA vážná zima – chladněji, než si za poslední roky pamatuji, takže se soustředím na to, abych se sbalil způsobem, který umožňuje prodyšnost spojenou s etikou. Minulý rok jsem si stanovil záměr nakupovat pouze od značek zaměřených na udržitelnost, fair trade a etické výrobní postupy jako např. Everlane. Jejich černé legíny jsou mým každodenním cílem, spárované s a kašmírový svetr a Proveďte Tank. Vzhledem k tomu, že jsem máma, generální ředitelka, manželka a učitelka, vždy hledám oblečení, které může jít přímo z ranní praxe do zbytku mého dne. považuji kousky Everlane za stylové a nadčasové a zároveň zapadají do mého záměru investovat dolary z nákupu na značky, které dělají dobře svět. Tyto kousky mě hřejí fyzicky i na úrovni mého srdce. Když je extra zima, hodím si návleky na nohy a vystoupám si je až ke stehnům, abych se ještě víc zútulnil, a shodím si vlasy do drdolu pod pleteným kulichem!"

SOUVISEJÍCÍ: Tyto značky přispívají na ochranu životního prostředí, i když není Den Země

Taťána Lampa

Odborný trenér a fitness influencer.

„Naprosto ráda nosím svoje Lululemon Swiftly Tech během mého tréninku a při koučování. Udržuje mě to v teple a zároveň mobilní, takže jsem schopen podávat co nejlepší výkon. Další z mých oblíbených je Bunda Lululemon Define. Připadá mi to jako máslo na kůži. Tohle je můj oblíbený svetr na zip už léta. The Bunda s kapucí z umělé kožešiny Carbon38 byl také můj oblíbený při běhání z posilovny na pochůzky. Je super pohodlný, teplý a stylový. Moje oblíbené legíny během zimy jsou vždy Wunder Under Luxtreme. Obvykle je nosím na jakýkoli typ cvičení a trénuji v nich. Super funkční a nemá tlustý pás, který se zařezává do pasu. Jsou extrémně pohodlné!

Deedra Irwinová

Olympijská naděje v biatlonovém týmu USA pro olympijské hry v roce 2022 v Pekingu.

„Rád se oblékám ve vrstvách podle toho, jakou mám zimní outdoorovou aktivitu. Základní vrstvy jsou klíčové! Někdy je příjemná vlna – obvykle něco teplého a pohodlného. Dále máte vnější vrstvy. Moc se mi líbí moje Maloja Gore-Tex vrstvy, které pomáhají jako větrovka a voděodolná ochrana. miluju moje Maloja Gore-Tex běžecké/lyžařské punčochy. Moje oblíbená bunda od Maloji je ve skutečnosti Gore-Tex lyžařská bunda zvaná Wangdim. Je to velmi víceúčelové. Používám ho na běhání, severské lyžování a skitouring. Pokud je extra chladno, vezmu si i péřovou vestu nebo bundu. Nákrčník/objímka je nutností pro zimní cvičení spolu s dobrými rukavicemi a rukavicemi Čelenka pro americký biatlon. A Zatraceně odolné ponožky!"

SOUVISEJÍCÍ: Takže Kim Kardashian navrhla oficiální spodní prádlo týmu USA na olympijských hrách

Joanne Firesteel Reid

Olympijská naděje v biatlonovém týmu USA pro olympijské hry v roce 2022 v Pekingu.

„[Jako biatlonistka] musíme být při vrstvení velmi opatrní, protože musíme zachovat hodně pohyblivosti. Nejen lyžovat, ale lehnout si nebo stát na střelnici a zaujmout ty statické, pevné pozice uprostřed závodu a také sundat a znovu zajistit pušku. Díky tomu je naše oblečení kriticky důležité – nemůžeme se příliš prochladnout nebo riskovat, že se v lepším případě budeme třást a v nejhorším případě zmrzlý prst na spoušti a nedostatek krve do svalů, které potřebujeme k závodění. Také se nemůžeme příliš zahřát, nebo nás přehřátí zpomalí, takže je potřeba trefit opravdu jemnou rovnováhu. Zatímco většina sportů má luxus bund, nemůžeme je nosit kvůli povaze náchylnosti ke střelbě. To znamená, že se hodně spoléháme na vesty všeho druhu, a řekl bych, že péřové vesty Maloja make mě mnohokrát zachránil před zamrznutím. Rukavice, které udrží vaše prsty v teple, mohou být neustálým pronásledováním, zejména v mrazivém mrazu a v dešti, ale máme některé zajímavé konvertibilní rukavice Roeckl které přecházejí z prstových rukavic na palčáky. Brýle mohou být složité, protože závodíme ve všem, od oslňujícího slunce po noční tratě v dešti, takže výměna zorníku jako ty, které nám dává Julbo může být opravdu užitečné."

Tiffany Ragozzino

Certifikovaný trenér, pedagog a zakladatel se sídlem v LA @theprettylittlelifters.

„Při tréninku ráda nosím sportovní podprsenky, ale protože je teď trochu chladněji, volím zkrácené sportovní podprsenky, které mají větší krytí, ale jsou stále super roztomilé! Mám více barev Athletina vědomá plodina a sedí tak dobře. Líbí se mi, jak jsou měkké a mají vysoký krk ve stylu racerback. Moje nejoblíbenější legíny této sezóny jsou Mimo jógu protože jsou tak máslově měkké. V LA jsme velmi dramatickí, když je 'zima', takže často nosím pár volné tepláky Nike přes legíny, když budu před tréninkem nebo po něm vyběhnout. Moje posedlost tepláky pokračuje od roku 2020...a nezlobím se na to! Moje oblíbená bunda této sezóny je Alo's Foxy Sherpa Jacket protože je super teplý a nadýchaný. Cítím se v něm tak příjemně a udržuje mě v teple, když jsem připravený vyrazit ven po propoceném tréninku."