Od infrasauny až po mrazení v kryoterapeutickém přístroji pod nulou, celebrity a lidé posedlí fitness zkusí téměř cokoli, aby si zachovali svou vnitřní záři. A často je to Hollywood, kdo nás ostatní seznamuje s nejžhavějšími wellness trendy, které se chystají učinit z nich mainstream. Příklad: fyzikální terapie. Tato kdysi skličující terapie zvládání bolesti vyhrazená pro zotavení z operace nebo zranění posunula své místo ve wellness a stává se žhavou novinkou v cvičebních rutinách celebrit, ať už jsou zraněné nebo ne.
Guru fyzioterapie za fit rámem Jennifer Aniston a P. Diddyho zdravý životní styl je Dr. Karen Joubert. Zeptali jsme se Joubertové, proč se její klienti obracejí na fyzikální terapii jako kompliment k jejich cvičebním rutinám a jak to mění jejich těla.
„Klienta, se kterou pracuji, je pod obrovským tlakem a v mnoha případech se to projeví i fyzicky,“ říká (na obrázku níže). „Umělci mohou hrát 4–7 představení týdně, spolu s cestováním a snahou o zdravou stravu, to zvládne každý. Fyzikální terapie je učí správné mechanice, ať už základnímu držení těla na obrazovce nebo extrémním tanečním pohybům na jevišti. Vzdělávání a údržba jim zajišťuje dlouhou životnost a prevenci zranění. Z dlouhodobého hlediska je to výhra pro všechny."
Ale proč ten náhlý posun v tom, jak lidé nahlížejí na výhody fyzikální terapie, v protikladu k tomu, aby museli chodit na sezení, aby si vyléčili zranění? "Touha po zdraví a dlouhověkosti skutečně pomohla dostat fyzikální terapii do popředí," říká. „V poslední době došlo k obrovskému tlaku na dlouhověkost a preventivní aspekt medicíny. Veřejnost se stále více obrací k fyzikální terapii, která jí má pomoci porozumět bolesti a zvládat ji. Kdo by se nechtěl cítit lépe a dělat to pod vedením dobrého fyzioterapeuta místo užívání návykových léků? Dostat se do kontaktu s tělem může změnit hru v každém aspektu života."
Pokud jde o její oblíbené klienty, kteří se věnují pravidelným sezením, má jich na mysli několik. "Mezi mé oblíbené patří Puffy, Jennifer Aniston, Cher a Serena Williams," říká. „Vyzývám každého, aby dodržoval svůj denní režim. ani nestíhám! Jsou tak disciplinovaní ve všech aspektech svého života, není divu, že jsou všichni úspěšní! A ANO, všichni dělají fyzikální terapii 3-5krát týdně!“