Jaké jsou moje možnosti léčby keratózy pilaris?

Pochopení změn na kůži je prvním krokem k jejich léčbě. Všichni víme, že je důležité vyživovat svou pokožku produkty, které se zaměřují na vaše obavy. A když se vaše pokožka náhle změní – jako když se z ničeho nic objeví nové suché, hrbolaté skvrny – zasloužíte si mít nástroje a znalosti k jejímu ošetření.

Keratóza pilaris (KP) je kožní onemocnění, které přichází a odchází a není nijak zvlášť vážné, ale je to něco, co pravděpodobně budete chtít zvládnout. Hrbolatá kůže se snadno léčí a my jsme hovořili se třemi certifikovanými dermatology, abychom rozebrali vše, co potřebujete vědět.

SOUVISEJÍCÍ: Konečně řešení pro mé tvrdohlavé břitvy

Keratóza pilaris je běžné kožní onemocnění, které se obecně vyznačuje hrubými hrbolky, někdy se objevujícími jako akné. Podle Clevelandská klinika, je to onemocnění suché kůže, se kterým se za život setká asi 40 procent dospělých, ačkoli bývá častější u dětí.

"Hrudky jsou drsné na dotek a obvykle se objevují v malých shlucích na různých částech těla, zejména na pažích, loktech, stehnech a hýždích," říká

Ačkoli je keratóza pilaris charakterizována jako suchá kůže, nemusí být nutně výsledkem skutečné suchosti. "Keratosis pilaris je způsobena nahromaděním keratinu, který blokuje vlasové folikuly na kůži, a přestože je neškodná, vyznačuje se jemnými hrbolky a suchými skvrnami," říká Corey L. Hartman, MD, dermatolog z Alabamy a zakladatel Skin Wellness Dermatology.

Jak již bylo řečeno, suchost může přispět ke vzniku tohoto stavu, i když to není počáteční spouštěč. Pokud máte zablokované vlasové folikuly a neprovádíte exfoliaci, zvýší se tím keratóza pilaris, protože exfoliace může pomoci otevřít póry a odstranit odumřelé kožní buňky, aby vaše vlasy mohly růst.

Dr. Hartman poznamenává, že některá drsná mýdla, detergenty a aviváže také vysušují pokožku a zhoršují keratózu pilaris.

VIDEO: Nejlepší rutina péče o pleť na akné podle dermatologů

Vzhledem k tomu, že keratóza pilaris se zhoršuje, když je pokožka suchá, měli byste pravidelně hydratovat a odlupovat, abyste zmírnili výskyt tohoto stavu. Není to něco, co nutně potřebujete léčit, ale můžete zkrotit zarudnutí a hrbolky.

Dr. Hartman rád doporučuje Sada Glytone KP jako pomůcka při léčbě keratózy pilaris. „Toto je úder jedna-dvě – používá se kyselina glykolová k jemnému odlupování pokožky jak v tělovém mytí, tak v tělovém mléku,“ říká. "Glykolová je dostatečně jemná pro citlivou pokožku."

Elizabeth Mullans, MD, dermatolog se sídlem v Houstonu a zakladatel společnosti Uptown Dermatology, sdílí, že chcete hledat konkrétní přísady v produktech péče o pleť k léčbě keratózy pilaris. "Protizánětlivé steroidy se používají k léčbě tohoto stavu," říká. "Pomáhají také léčivé krémy, které obsahují ureu, kyselinu mléčnou, alfa hydroxykyselinu nebo kyselinu salicylovou."

Poznamenává, že váš prací prostředek může také ovlivnit vzhled keratózy pilaris. "Mám rád Arm & Hammer citlivá pokožka, zdarma a čistá, který je speciálně vytvořen pro citlivou pokožku a dermatologicky testován. Je ideální pro praní prádla a nemusíte se obávat podráždění pokožky z různých textur a materiálů."

Dr. Engelman navrhuje, abyste si na obličej a tělo pořídili různé produkty, protože vaše pleť se na každém místě liší. "Lord Jones Bump & Smooth CBD tělové sérum je formulován se směsí čtyř kyselin, která pomáhá eliminovat odumřelé kožní buňky, spolu s skvalanbisabolol a ceramidy, které hydratují a vyhlazují pokožku,“ říká a doporučuje jej pro celé tělo.

Pro vaši tvář však navrhuje sáhnout po Elizabeth Arden Visible Difference Skin Balancing Exfoliating Cleanser, protože jemně obrušuje odumřelé kožní buňky a blokády a zároveň zachovává vyváženou, hydratovanou kožní bariéru s derivátem vitamínu E a glycerinem.

A posledním kouskem skládačky při léčbě keratózy pilaris je jednoduše udržet pokožku hydratovanou nad rámec produktů péče o pleť. "Používejte zvlhčovač co nejčastěji, abyste zajistili příznivé prostředí pro pokožku, aby mohla snadněji držet vlhkost," říká Dr. Hartman.

Pokud si na kůži všimnete hrbolků keratózy pilaris, může být vaší první myšlenkou, abyste si je otrhali nebo je vydrhli – ale ne. To může zhoršit vaši keratózu pilaris, zvláště pokud si drhnete pokožku v horké sprše, jak říká Dr. Mullans, horká voda vaši pokožku jen více vysuší.

Dr. Hartman také varuje před používáním lufy a poznamenává, že exfoliace by měla být prováděna velmi jemně, aby nedošlo k podráždění pokožky. A i když je exfoliace nezbytná, abyste se ujistili, že vaše póry jsou otevřené a čisté, aby vlasy mohly projít, chcete mít jistotu, že ve spojení s exfoliací také hydratujete. Zaměřit se pouze na peeling a odstranění hrbolků bez vyživování pokožky je hlavní chybou, kterou Dr. Engelman vidí, že lidé dělají. "Pokud budete příliš exfoliovat a zanedbáte hydrataci pokožky, KP nezmizí."

"Léčba Paula's Choice BHA 9 je silný exfoliant bez ponechání, který dokáže zázraky vyhladit drsnou, hrbolatou pokožku, která potřebuje jak jemné olupování, tak podporu hydratace,“ říká Dr. Hartman. "Nejlepší na tom je, že dosáhne cíle bez podráždění nebo přesušení pokožky." Spárováním tohoto s bohatým zvlhčovačem můžete pomoci zmírnit keratózu pilaris bez dalšího podráždění pokožky.