Přistihli jste se někdy, že se díváte na fotku Kate Hudson a přemýšlíte jak? dělá dostane tu záři? Jo, my taky. Ale dobrá zpráva! Ode dneška přichází do vaší kavárny oblíbené smoothie pro zdravou pokožku hvězd.
Hudson se spojil s australskou kavárnou Bluestone Lane za její nejnovější počin, vytvoření rostlinného menu, které obsahuje tři smoothie spolu s adaptogenními doplňky od její značky pro poživatelné wellness, InBloom. A po nedávném snídaňovém posezení s herečkou a podnikatelkou můžeme potvrdit, že na tyto recepty opravdu, ale opravdu přísahá.
SOUVISEJÍCÍ: Kate Hudson právě uvedla na trh řadu doplňků – a přísahá, že je to tajemství její zářící pleti
"Pro mě je krása zdravím zevnitř ven - opravdu to začíná tím, jak zacházíte se svým tělem, jak ho čistíte, jak se denně díváte na své zdraví," řekl Hudson. Ve stylu. „Pokud mám být součástí produktu, chci jej vyrábět z těch nejlepších, nejčistších a nejčistších ingrediencí. Věřím, že vše, co potřebujete, získáte z rostlinné stravy, ale je šílené očekávat, že všichni – svobodné matky, lidé pracující na více zaměstnáních – budou schopni neustále vařit zdravé jídlo. Když máte pro určité věci suplementaci z celé rostliny, ubere to trochu toho tlaku."
A díky spolupráci InBloom x Bluestone Lane si to klade za cíl. Nabídka obsahuje tři nápoje – na živiny bohatý Keen Greens Smoothie, arašídové máslo a borůvky inspirované PB&J Smoothie a Hudsonův oblíbený, „velmi tropický“ Berry Brekkie Smoothie – spolu se třemi adaptogenními InBloom posilovače (Krása Aura, pro zdravou záři; Imunitní obrana, pro příval vitamínů; a Čistý zelený proteinpro doplnění energie). Hudson doporučuje vybrat si doplněk (nebo dva!) na základě vašich potřeb. „Tyto smoothie piji neustále, ale také je často obměňuji,“ říká maminka tří dětí, která se rozhodla pro booster Beauty Aura s příchutí „ibišku“ do svého oblíbeného smoothie Berry Brekkie. "Taky dělám hodně zelených."
Kredit: Courtesy/INBLOOM
Hudsonova máma, Goldie Hawnová, vždy předběhla dobu, pokud jde o zelenou stravu. „Když jsme vyrůstali, lidé se dívali do naší lednice a viděli zelený džus a říkali si: ‚Co to je?‘,“ vzpomíná Hudson. „V 80. a 90. letech nikdo nepil zelený džus. Ale na ranči Hawn-Russell byly sudy. Myslím, že moje máma byla první, kdo to pil."
Její výchova nadále formovala Hudsonův celkový přístup k wellness. Je skálopevně přesvědčená o tom, že její fitness rutina – která zahrnuje vše od pilates a hot jógy až po tanec – se nezměnila od doby, kdy v roce 2000 zažila velký zlom. Skoro slavný. "Jsem pořád stejná jako tehdy," říká. „Když jsem byl mladší, byl jsem velmi sportovně založený – rád jsem hrál fotbal, byl rychlý, běhal a chodil do přírody. Když vyrůstáte v Coloradu, jste vždy aktivní.“
SOUVISEJÍCÍ: Lesklá, šťastná Kate Hudsonová
Navzdory její lásce k pohybu má i Hudson limity, pokud jde o cvičení. "Jak jsem stárla, naučila jsem se, že i když mě tyhle věci tolik baví, nejsem dobrá ve struktuře," říká. "Jen chci dělat to, co chci, když to chci dělat."
Pro Hudsona, který také vlastní značku lihovin King St. Vodka a spoluzaložil řadu activewear Fabletika v roce 2013 to znamená najít šťastné médium, pokud jde o fitness a dietu. A jak dosahuje správné rovnováhy? "Jako všichni ostatní se o to snaží," směje se. „Je to jako, co ve svém životě rád dělám? Miluji aktivní životní styl. A taky miluju koktejl! Nemám nějaký organizovaný wellness program, který dělám každý den; Taková prostě nejsem. Miluji jídlo a miluji být shovívavý. S přibývajícím věkem jsem se musel naučit rovnováhu mezi jídlem a pitím."
SOUVISEJÍCÍ: Zde je návod, jak si Kate Hudsonová udržuje zdraví při cestování
Porozumět tomu, co jí její tělo říká, je klíčové, stejně jako zjistit, co potřebuje. „Když se probudím, jako: ‚Proč se cítím špatně? Proč mám nemoc?' pak si uvědomím: ‚Ach, necvičila jsem a nejedla jsem dobře, protože jsem cestovala – proto se necítím dobře,‘“ říká. „Pokud jsem bledá a nepečuji o pleť, možná si budu muset zajít do infrasauny nebo se tři dny očistit. Někdy se dívám na lidi, kteří jsou na tom prostě tak – cvičí, jejich těla jsou vždycky šílená – a říkám si: ‚Nikdy bych to nedokázala.' Nevím jak na to. Ale život nabízí velmi lákavé možnosti a někdy musíte říct: ‚Dnes ne. Zašel jsem příliš daleko a musím to stáhnout zpět."
I když jí jde především o nalezení zdravé směsi, Hudson tu není kvůli zahanbování těla, které přichází se světlem reflektorů. A přestože se doba mění, nemyslí si, že by se věci měly úplně jinak, než když se v prvních letech proslavila. "Myslím, že lidé jsou stále posedlí hubenými těly, i když mluvíme o tělesné rozmanitosti a podporujeme ji," říká. "Co se změnilo, je, že konverzace se stala více o zdravém životním stylu oproti tlakům, které ženy pociťují nebo mohou cítit být a vypadat určitým způsobem."
SOUVISEJÍCÍ: Kate Hudson ve 22 letech pózovala téměř nahá na obálce časopisu
Její vlastní zkušenost? „Dřív se mě ptali: Jak vnímáte tlak, který na vaše tělo vyvíjejí média? A já bych řekl: ‚Proč se ptáš na tuto otázku? Nepřemýšlím o tom, dokud se nezeptáš.“ To je pravda – nebyli jsme to my; to bylo to, co lidé chtěli dát na obálku časopisu. Řekl bych: 'Wow, je tu taková posedlost tím, jak jsem zhubl svou dětskou váhu.' Vždy mi připadalo zajímavé, že média kladla otázku, kterou zvěčňují.“
Nyní Hudson využívá svou platformu k povzbuzení ostatních, aby převzali kontrolu nad svým zdravím. "Myslím, že lidé musí žít svůj život tak, jak chtějí žít svůj život," říká. "Ty ano! Pokud chcete být štíhlý stroj a jste sportovní a to je vaše věc, skvělé. Pokud chcete žít shovívavěji a nestarat se o takové věci, cokoliv! Chci jen, aby lidé měli informace o tom, co může učinit jejich životy zdravějšími.“
Pro Hudsona jsou znalosti moc. "Miluji učení vědy, která stojí za tím, co může podpořit dlouhověkost, protože tu chci být pro svá miminka, dokud to půjde," říká. „A pokud chcete žít dlouhý život, musíte přijít na to, co to pro vás znamená. Protože na konci dne jde především o kvalitu života.“