Sebeláska je pokračující vnitřní cesta. Doufáme, že pozitivita pro sebe bude bojovat s vnitřní negativitou, ale víme, že tento proces není snadný. Naštěstí existují krystaly to nám může usnadnit opřít se o naše nejlepší já.
Vzhledem k tomu, že krystaly mají moc měnit energii v místnosti a vyvíjet něčí pocity, dokážou vnést do života každého optimismus. Jejich používání nám může pomoci zvýšit naši důvěru, abychom dosáhli velkých emocionálních výšin a otevřeli se osobní lásce. Navíc jsou úžasným zdrojem inspirace a naděje – zvláště pokud jde o věci projevující sebelásku.
Krystaly sebelásky můžete nosit jako šperky (uchovávat je blízko svého srdce jako náhrdelník), vkládat je do vany, aby se nabila léčivá voda, mějte je v noci u postele, umístěte je na čakry, držte je v rukou při meditaci a nechte je přebývat v různých místnostech svého Domov. Dokud budou venku a v blízkosti vašeho pole působnosti, budou dělat svou práci a dají vašemu srdci TLC v podobě sebelásky.
SOUVISEJÍCÍ: Váš průvodce 7 čakrami – a jak zjistit, zda je ta vaše vyčerpaná, podle odborníků
Zde jsou některé krystaly, které odborníci doporučují, aby to přilákaly do vašeho života.
rodonit
Aisha Amarfio, šamanská léčitelka a autorka knihy „Krystaly: Průvodce používáním krystalového kompasu pro energii, léčení a znovuzískání vaší síly“ doporučuje rodonit, protože pomáhá při stanovení hranic, což je nezbytnou součástí sebelásky. "Rhodonite přináší soucit, který se nebojí prosazovat hranice a klást své potřeby na první místo, dává vaší vášni a touze srdce více prostoru, aby vás vedly ve vašem životě," říká. "Má v sobě nějaký oheň, který nám pomůže jít cestou našeho srdce."
Chrysoprase
Amarfio také doporučuje chrysopras, aby přinesl do našich srdcí bezpodmínečný pocit lásky. Říká, že je to kámen, který nám pomáhá zbavit se úsudku, viny nebo studu, které jsme vůči sobě drželi. "Má nádherně uklidňující atmosféru Matky Země, léčí emocionální blokády a připomíná nám naši jednotu s přírodou a krásu toho, kým jsme v celé naší celistvosti," dodává.
Kobaltokalcit
Grave Duong, autor knihy „Mystic Mondays: The Crystal Grid Deck: Balíček 80 karet, který nabije vaše záměry“ doporučuje kobaltokalcit. "Tento kámen podporuje rituály sebelásky, zvláště ty, které vyživují a ctí vaše tělo jako chrám," říká. Umístěte tento kámen do ruky při meditaci nebo vedle sebe, když odpočíváte, abyste absorbovali jeho pozitivní energie.
Růžový halit
„Růžový halit, vibrující láskou, vám umožňuje zbavit se vrstev negativních myšlenkových vzorců a přesvědčení, když se spojíte s podstatou svého pravého já,“ říká Duong. Uvolnění negativních myšlenkových vzorců je nezbytnou součástí péče o sebe, a proto je tento kámen ideální pro změnu toho, jak o sobě přemýšlíme a cítíme.
Růžový fluorit
Je důležité být přítomný, v míru a v rytmu sám se sebou – a růžový fluorit je skvělý kámen, který vám pomůže dosáhnout výše uvedeného. „[Opravuje] kousky duše, reintegruje její fragmenty, abyste se znovu cítili celiství,“ říká Duong.
VIDEO: Dascha Polanco na Crystals, Vicks Vaporub, Body Positivity a její oblíbené Emoji
Avanturín
Podle čtenářky tarotu Caitlin McGarry, odstín zelené v avanturínu vyživuje a aktivuje srdeční čakru. Říká také, že vyvolává soucit a prosperitu, což jsou nezbytné vlastnosti v sebeláskových praktikách.
Měsíční kámen
McGarry také doporučuje měsíční kámen, protože „vyvolává ženské léčení a rovnováhu“. Navíc je to skvělé pro otevření srdce během měsíční rituály a nastavení lunárního záměru.
Růženín
Narayana Montúfar, autor knihy „Měsíční znamení: Odemkněte svou vnitřní světelnou sílu“ naznačuje oblíbený krystal. Uvádí, že pomáhá při léčení srdce a je spojen se srdeční čakrou. "Růžový křemen lze použít v meditaci nebo osobní praxi k proniknutí do vašeho srdce," říká. "Je to docela jemný krystal, ale díky svým léčivým schopnostem bývá dost silný."
Citrín
Dalším krystalem, který Montúfar doporučuje, je citrín. Podle ní vám může pomoci na vaší cestě sebelásky tím, že vám pomůže proniknout do vašeho sebevědomí, radosti a kreativity. "Citrín je také ochranný kámen, protože nedrží negativní energii," dodává.
Páv Ruda
Esoterický životní kouč Christine O'Day doporučuje kamennou paví rudu, známou také jako bornitový kámen. Je skvělý pro léčení a vyrovnávání čaker v těle, a proto ho praktikující Reiki používají k posílení sebelásky, sebevědomí a celkové dobré nálady. O'Day říká, že "paví ruda má v sobě barvy duhy, takže vám dává pocit radosti a míru uvnitř sebe z léčivé energie tohoto kamene."
Tyrkysový
O'Day rád používá tento kámen, protože jeho „uklidňující modrá barva vás přivede zpět do vašeho středu, uzemněni a v bezpečí sami v sobě“, což může pomoci vyzařovat sebelásku. Tím, že tyrkysová stabilizuje naše srdce, pomáhá nám vidět a vážit si vlastní hodnoty.
morganit
Autor knihy "The Cosmo Tarot: The Ultimate Deck and Guidebook“, Sarah Potterová používala morganit pro svůj osobní i profesní život. "Tento nádherný, světle růžový kámen otevírá naše srdce, abychom mohli dávat a přijímat bezpodmínečnou lásku a zároveň uvolňovat jakýkoli strach a sebehodnocení," vysvětluje. "Je to velmi léčivé a pomáhá nám to ztělesnit soucitné myšlení, když se opíráme o naši vlastní osobní sílu a sebedůvěru."
Akvamarín
Potter dodává, že dalším skvělým krystalem pro sebelásku je akvamarín. „Je to uklidňující, ochranný kámen, který podporuje klidnou komunikaci. Použijte tuto k tomu, abyste sebevědomě a odvážně mluvili o svých potřebách nebo když se potřebujete zbavit všech obav kolem vytváření pozitivně působivých změn ve vašem životě,“ říká a dodává, že to má chladnou energii, ale je velmi zmocnění.
Amazonit
Teresa Reedová, autorka knihy „Tarot pro děti“ věří, že hranice jsou jednou z nejláskavějších věcí, které pro sebe můžete udělat, a jakmile zavedete limity, můžete si dát lásku, kterou potřebujete. Říká, že amazonit je její oblíbený krystal. "Krásná modrá barva je uklidňující - a zdá se, že tento kámen dodává jemnou, láskyplnou energii," říká. "Nech si to na svém těle nebo doma a najdeš sílu prosadit se, aniž bys musel být agresivní."
Pyrit
Reed říká, že pyrit je známý jako „bláznovské zlato“. Tento lesklý kámen odráží negativitu od vás a můžete ho nosit nebo mít doma, abyste měli jistotu, že budete obklopeni pozitivními a milujícími vibrace.
Melounový turmalín
Renee Watt, hostitel "Glitter Cast“ podcast, doporučuje melounový turmalín. "Je to jeden z nejvíce uklidňujících a mocných kamenů, které jsou k dispozici, spojuje naše srdce s vesmírem," říká. „Je to jedinečná kombinace růžové a zelené, která otevírá srdeční čakru, přináší božské léčení a bezpodmínečnou sebelásku. Chyť tento krystal, když se cítíš emocionálně uzavřený, nebo jako by se tvé duši hodilo uklidnění."
kalcit
Kalcit snižuje stres, který nám může ujasnit lásku, kterou si musíme dávat. „Modrý nebo zelený kalcit jsou úžasnými pomocníky při relaxaci a přinášejí s sebou stejné léčivé prvky, jaké můžete najít v minerální koupeli v luxusních lázních,“ říká Watt.