Během let, Sophie Turnerová byla docela upřímná o svých problémech s duševním zdravím. A tento týden rozhovor s Elle U.K. odhalil Hra o trůny hvězdná upřímnost kolem její nemoci a dokonce i její nekonvenční přístup k terapii.
„Postava, kterou hraji ve své show, se jmenuje Sansa a lidé říkali: ‚Sakra, Sansa přibrala 10 liber‘ nebo ‚Sakra, Sansa potřebuje zhubnout 10 liber‘ nebo ‚Sansa ztloustla‘. …“ vysvětlil Turner. „Dostávala jsem hodně komentářů o své pleti a váze a o tom, jak jsem nebyla dobrá herečka. Prostě bych tomu věřil. Řekl bych: ‚Jo, jsem flekatý. Jsem tlustý. Jsem špatná herečka.“ Prostě bych tomu věřil. Nechal bych [kostýmní oddělení] hodně utáhnout můj korzet. Právě jsem se stal velmi, velmi sebevědomým."
SOUVISEJÍCÍ: Sophie Turner potvrdila, že čeká dítě číslo 2
Herečka se dále podělila o to, že v jednu chvíli léčila své duševní zdraví a poruchu příjmu potravy „společníkem“, alias živým terapeutem, který jí pomohl s poruchou příjmu potravy.
„Dlouhou dobu jsem byl dost nemocný s poruchou příjmu potravy a měl jsem společníka. Nevím, jestli víte, co je to společník? Je to živý terapeut, který by zajistil, že se svými stravovacími návyky nedělám nic nezdravého,“ řekla. „Jednou v noci jsem si v duchu přehrával komentář, který jsem viděl na Instagramu. Říkal jsem si: 'Jsem tak tlustý, jsem tak nežádoucí,' a točil se. Řekla mi: ‚Víš, vlastně to nikoho nezajímá. Vím, že si to myslíš, ale nikdo jiný si to nemyslí. Ty nejsi tak důležitý.“ … To bylo to nejlepší, co mi kdo mohl říct.“
Nepřetržitá péče v podobě živého terapeuta samozřejmě „není běžnou formou terapie“ pro většinu lidí trpících poruchy příjmu potravy, především kvůli ceně, říká Allison Chase, Ph. D., klinická psycholožka a regionální klinická ředitelka v Centrum obnovy stravování. Podle Síť psychiatrické léčby ve vile Pasadena, živý terapeut může stát kdekoli od 10 000 do 60 000 $ měsíčně.
Chase říká, že určitá odborná pomoc je „nezbytná vzhledem k nebezpečným zdravotním a emocionálním následkům, které z toho vyplývají poruchy příjmu potravy“ existují další dostupnější způsoby, jak získat tuto zásadní léčbu, například u jednotlivce, skupiny nebo rodiny terapie.
Chase také spolupracuje s pečovateli nebo blízkými pacientů, aby je naučila, jak pomáhat v domácím prostředí, což podle ní může být také velmi efektivní. "Ačkoli tito pečovatelé nejsou vyškolenými profesionály, jsou jim poskytovány znalosti a dovednosti během rodinných sezení a dalších vzdělávacích příležitostí," vysvětluje. "Vzhledem k tomu, že živý terapeut není pro většinu často realistickou možností, vidíme podporu pečovatele jako velmi účinnou alternativu, která je realistická a může být dlouhodobě konzistentní."
To znamená, že Chase říká, že existují určité okolnosti, za kterých je služba jako Sophie – nebo jiná více zapojena léčebné postupy, jako je hospitalizace nebo rehabilitace – je nezbytné „snížit nezdravé chování spojené s jídlem poruchy."
V Elle U.K.příběh, Turner, která v současné době čeká své zdravé dítě, se také dotkla důležitosti mít milované, kteří vás podporují. Řekla, že její manžel Joe Jonas velmi pomohl jejímu sebevědomí a duševnímu zdraví.
Kredit: Getty Images
„[Někdy] si nemyslím, že se vůbec miluji, ale teď jsem s někým, díky čemuž si uvědomuji, že mám nějaké vykupující vlastnosti, předpokládám,“ řekla. „A když vám někdo každý den říká, že vás miluje, donutí vás to opravdu přemýšlet o tom, proč tomu tak je, a myslím, že díky tomu máte sami sebe rádi o něco víc. Takže ano, miluji se."
Pokud se potýkáte s neuspořádaným stravováním, můžete najít podporu a zdroje uNárodní asociace pro poruchy příjmu potravy(NEDA). Pokud jste v krizi, můžete napsat „NEDA“ na číslo 741741, abyste se spojili s vyškoleným dobrovolníkem na čísleTextový řádek krizeza okamžitou podporu.