Ne každá z nás se rodí s hustými vlasy, ale pokud je to to, po čem toužíte, na trhu je spousta produktů, které slibují, že dodají hustší a pružnější prameny. Jedinou otázkou je, zda skutečně fungují?
Abychom zjistili, zda dokážeme transformovat naše tenké prameny, mluvili jsme s Dr. Hope Mitchellová, zakladatel a lékařský ředitel společnosti Mitchell dermatologie s pobočkami v Perrysburgu a Fremontu, Ohio, Dr. Karyn Grossman, MD, certifikovaný kosmetický dermatolog a konzultant na Péče o pleť Raf Five, stejně jako Dr. Aimee Paik, MD, DVP dermatologie pro Jeho & Její zjistit více.
Je skutečně možné získat hustší vlasy?
"Vlasové prameny [a vaše] struktura jsou primárně genetickou záležitostí," vysvětluje Dr. Mitchell. "Existují však způsoby, jak získat hustší vlasy pomocí vhodných účesů, produktů péče o vlasy a životního stylu, a přitom se vyhnout lámání, poškození vlasů a vypadávání vlasů."
Ale pokud se chystáte produktovou cestou, je nejlepší přeskočit vše, co jde přímo na pokožku hlavy. Místo toho se rozhodněte pro masáž pokožky hlavy.
"Postupem času zanechávají vlasové produkty zbytky a ucpávají vlasové kořínky - exfoliace tyto usazeniny odstraňuje umožňují růst vlasů a podporují přirozené zvednutí vlasového pramene a absorpci živin,“ řekl MUDr pokračuje. "Masáž pokožky hlavy a exfoliace pokožky hlavy podporuje krevní oběh, okysličení a stimuluje přirozený olej, který posiluje kořínky vlasů."
Proč mi přesčas ztenčily vlasy?
Vlasové návyky a životní styl mohou způsobit vypadávání vlasů. "Nejlepší je vlasy příliš nezpracovávat, protože to může vést k tenkým, lámavým vlasům, které se snadno lámou," říká Dr. Paik. Pokud tedy zaznamenáte nějaké řídnutí, bude možná nejlepší se prozatím pozastavit nad chemickým ošetřením. "Odbarvování nebo barvení vlasů, chemické trvalé nebo žehličky nebo používání tepelných přípravků, to vše může vlasy oslabit."
Také může způsobit nošení upnutých nebo těžkých stylů trakční alopecie, který se naštěstí dá v jeho raných fázích zvrátit.
Jaké jsou nejlepší produkty a ingredience k získání hustších vlasů?
Pokud jde o šampony a kondicionéry, které tvrdí, že zahušťují vlasy, ujistěte se, že jste si udělali průzkum a před použitím věnujte pozornost označení složek. Také, pokud máte problém s pokožkou hlavy, je vždy dobré kontaktovat svého dermatologa před testováním nového produktu.
"Volumizující šampon působí tak, že rozpouští nahromaděný produkt nebo ucpává kořínky, aby umožnil růst vlasů jako a také absorpce objemových složek, jako je kofein, biotin a olej ze semen luční pěny,“ říká Dr. Mitchell. "Zahušťující šampon způsobuje, že vlasové prameny nabublají tím, že je naplní proteiny, vitamíny, polymery a zvlhčujícími látkami." Derm doporučuje použití Avalon's Biotin B-Complex zahušťující šampon a Kondicionér. K tomu dodává Bumble and bumble's Prêt-à-Powder suchý šamponový prášek je také skvělou volbou, pokud spěcháte nebo mezi mytím.
Ale pokud vám tyto produkty nefungují, mějte na paměti toto: „Používejte produkty, které neobsahují alkohol kvůli jeho vysušujícímu účinku; hledejte produkty s hydrolyzovaným ovesným proteinem a mastnými alkoholy, jako je cetyl nebo cetearyl,“ pokračuje Dr. Mitchell. "[Doporučuji produkty], které snižují lámavost vlasů a posilují vlasové prameny a kořínky."
To znamená, že dávejte pozor na produkty obsahující arganový olej, aloe vera, biotin a kokosový olej nebo mléko pro posílení vašich vlasů. Dr. Grossman také navrhuje saw palmetto, maca a keratin.
„Saw palmetto pomáhá snižovat DHT, hormon přispívající ke smršťování vlasových folikulů, maca poskytuje hormonální podporu pro ženy v peri/postmenopauzálním období pomáhá blokovat DHT a keratin je protein, který napodobuje keratin v našem vlasy. Poskytuje základní stavební kameny pro růst."
Je také fanynkou přesličky. "[Je to] přírodní zdroj oxidu křemičitého, který podporuje sílu vlasů."
VIDEO: Nejlepší ošetření horkým olejem, o kterém jste nevěděli, že ho vaše přirozené vlasy potřebují
Mohu dietou nebo doplňky získat hustší vlasy?
Kromě čisticích a kondicionérových produktů existují i další způsoby, které vám pomohou dosáhnout hustších vlasů. Není to jen o tom, co dáváte na vaše pokožka hlavy a prameny; je to také to, co uvádíte v tvé tělo. "Dávejte si pozor na dietu," říká Dr. Mitchell, "strava bohatá na bílkoviny, mastné kyseliny a vitamíny A, B, C, D a E může pomoci lidem, kteří trpí vypadáváním vlasů."
Dr. Grossman doporučuje doplňky pro ty, kteří hledají nejjednodušší způsob, jak zvýšit hustotu a texturu vlasů, a vyzývá spotřebitele, aby věnovali pozornost složkám. "I když je na trhu k dispozici mnoho produktů, některé provedly více testů než jiné," připouští. „Moji dva oblíbenci jsou Viviscal Pro a Nutrafol. Viviscal Pro obsahuje několik složek, které pomáhají zahušťovat a zlepšovat růst. Řada Nutrafol obsahuje přísady, které napomáhají růstu vlasů – a také přidává bylinky na vyrovnávání hormonů, které pomáhají zmírnit řídnutí a ztrátu způsobenou věkem a genetikou.“
Pokud však máte onemocnění, jako je androgenetická alopecie, je nejlepší promluvit si s dermatologem.
Jaké profesionální ošetření může pomoci k tomu, aby mé vlasy byly hustší?
Ošetření mikrojehličkováním v ordinaci může pomoci podpořit růst vlasů. "V kombinaci s lokálním ošetřením minoxidilem bude [mikrojehličkování] stimulovat opětovný růst a tloušťku vlasů." Její nabídky a Minoxidil 2% roztok který podporuje růst vlasů vypadáváním starých vlasů a jejich nahrazením novými, silnějšími prameny. Ale mějte na paměti, že jakmile přestanete užívat léky, vaše vlasy se vrátí do původního stavu.
"Pro ztrátu vlasů mohou existovat různé důvody, včetně genetických příčin, problémů se štítnou žlázou nebo nedostatků vitamínů, a může být k dispozici užitečná lékařská léčba," říká Dr. Paik.
To znamená, že pokud zaznamenáte jakékoli řídnutí vlasů, vždy navštivte lékaře, než zkusíte jakoukoli domácí léčbu.