Dohnali jsme supermodelku a zakladatele a generálního ředitele organizace poskytující granty, Každá matka se počítá, Christy Turlington BurnsVe čtvrtek večer na třetím ročníku finanční sbírky LoveEMC, Večer ve prospěch zdraví matek, a měla co říci, aby zůstala zdravá.
EMC, organizace zaměřená na vymýcení zbytečných úmrtí matek po celém světě, je od svého založení v roce 2011 největším projektem Turlington Burns. Ale když není zaneprázdněna pomáháním zachraňovat životy, můžete ji najít ve studiu jógy nebo na běhu - dvěma způsoby, jak říká, že ráda zůstává aktivní.
„Běh a jóga, to je moje věc,“ řekla Ve stylu. "Běžcem jsem se stala v roce 2011, když jsem běžela svůj první maraton v New Yorku a zatím jsem jich zaběhla šest, “dodala. „Říkal jsem si:‚ Mám dvě děti a můžu to udělat dvakrát a budu hotov. ‘“ Další čtyři maratony a deset o půlmaratony později Turlington Burns nevykazuje žádné známky zpomalení a děkuje józe za pomoc při udržování ona jde. „Jógu dělám hlavně posledních 30 let, takže mám pocit, že se o mé tělo asi dobře starala.“
VIDEO: 3 cvičení, která můžete (snadno) vplížit do svého pracovního dne
Turlington Burns prozradila, že každý den začíná s nějakou formou fyzické aktivity, ať už jde o běh po okolí nebo lekce jógy: „Něco fyzického, něco, co je pro mě a co mi umožňuje odpojit se od elektroniky a všech těch ostatních věci. A opravdu si stanovit své záměry na tento den. “Opravdu moudré rady.
SOUVISEJÍCÍ: Trénink na závod? Postupujte podle těchto tipů od Christy Turlington Burns
Maratony pro ni mají ještě větší význam díky týmům EMC v maratonu, půlmaratonu, 5K a 10K po celé zemi. „Běh byl fantastický ve způsobu, jakým jsme mohli budovat komunitu... [a] běh je taková metafora, zejména běh na dálku... k porodu, “řekla. „[Maraton a porod] jsou věci, které trvají dlouho a vyžadují hodně podpory a péče. Z tohoto spojení jsme měli prospěch opravdu všichni. “