Ukaž mi cvičení, které není o výběru šatníku, a já ti ukážu volné bavlněné tričko a staré kraťasy tvého táty. Jak to vydrží při větrných sprintech? Nebo uprostřed dolů obráceného psa? Než odpovíte, klidně si utáhněte ten natažený pas.
Nebo můžete rovnou přeskočit na jeden z pěti dokonalých vzhledů tělocvičny níže, každý z nich je speciálně navržen tak, aby vás viděl při jiném fitness cvičení – bez zastavit kvůli nepříjemným úpravám – a vypadat při tom zatraceně dobře. Cvičení je totiž dost těžké samo o sobě. Oblečení by nikdy nemělo být důvodem, proč zpomalíte. Přejděte dolů a zařaďte!
01z 05
Předení
Ať už v SoulCycle nebo sami v posilovně, stacionární kolo se nejlépe provozuje v legínách (cokoli, co by se mohlo zachytit do výstroje) a pot odvádějících topech. S sebou si vezměte také silnou čelenku a klipsové boty – i když jsou k dispozici půjčovny! Pokud jste pravidelnými účastníky cyklistického okruhu, investice se vrátí již po několika měsících. Navíc toto stříbrné a bílé barevné schéma je mnohem roztomilejší než to, co většina studií nabízí.
Nakupujte vzhled: sportovní podprsenka Adidas by Stella McCartney, 60 dolarů; net-a-porter.com. čelenka Lululemon, 12 dolarů; lululemon.com. NO KA'OI legíny, 173 $; matchfashion.com. Cyklistické boty Giro, 130 $; amazon.com.
02z 05
PILATES
Tato metoda může být o malých, pomalých a malých nárazových pohybech, ale popálenina nastává rychle. Seznamte se s dalšími vrstvami, které můžete odloupnout ve střední třídě. Přilnavé ponožky jsou také nezbytné, pokud pracujete na kluzké podlaze nebo podložce.
Nakupujte vzhled: LNDR sportovní podprsenka, 65 $; lanecrawford.com. Mikina s kapucí Kith, 170 dolarů; kithnyc.com. Legíny Tory Sport, 110 $; torysport.com. Sticky Be Socks grip ponožky, 15 $; stickybesocks.com.
03z 05
BOX
Uhýbejte a propleťte si cestu přes sparing s lehkými kopy a pružnými separáty. A když se intenzita zahřeje? Svlékněte se do sportovní podprsenky à la Gigi Hadid, zabalte si ruce a nebojácně skočte zpět do akce.
Nakupujte vzhled: Top s kapucí Adidas by Stella McCartney, 130 dolarů; adidas.com. Běžecké punčochové kalhoty Adidas od Stelly McCartney, 85 dolarů; adidas.com. zábaly rukou Everlast, 7 dolarů; modells.com. Boty Adidas, 180 dolarů; adidas.com
04z 05
BĚH
Pokud vám podpůrné tenisky pomohou jít tvrději a rychleji, prodyšné části – vyberte si vypasované siluety, abyste se vyhnuli tření – celý proces učiní pohodlnějším. Nyní si připněte kompaktní tašku na opasek (také znám jako místo pro schování klíčů a telefonu) a vydejte se do ulic.
Nakupujte vzhled: tank Lucas Hugh, 115 dolarů; net-a-porter.com. Nike running capris, 110 $; nike.com. Běžecký pás pro zpocenou Betty, 55 dolarů; sweatybetty.com. boty Nike, 110 dolarů; nike.com.
05z 05
BARRE
Sladěný crop top a kompresní punčochové kalhoty vás nejen provedou intenzivní hodinou plés a prken, ale po ní rovnou na kávu s přáteli. Stačí přidat svetr s potiskem a minimalistické bílé tenisky – tanečnice mimo službu volitelné, ale doporučené.
Nakupujte vzhled: Outdoor Voices crop top, 50 $; outdoorvoices.com. Svetr Tory Sport, 225 dolarů; torysport.com. Legíny Outdoor Voices, 90 dolarů; outdoorvoices.com. Boty Asics, 170 $; asics.com.
