Většina maminky bude souhlasit, že získání vašeho děti připraven jít zpátky do školy může být jedním z nejvíce stresujících období v roce. Po létě plném aktivit se vám každoroční návrat do třídy vždycky jakoby vkradl – a najednou je tu milion věcí, které musíte udělat. Čas letí, když se bavíte! Když ale pobíháte s nákupem nového oblečení a školních pomůcek, to poslední, o co byste se chtěli starat, je to, co svým dětem zabalíte do oběda.
Abychom vám to trochu usnadnili, prozkoumali jsme Instagram a shromáždili pět různých nápadů na obědy, které nezahrnují žádné nudné staré sendviče. Přečtěte si níže, abyste viděli naše tipy.
ARAŠÍDOVÉ MÁSLO ENERGETICKÉ KOUSÁNÍ
Tento Instagrammer vymyslel nějaké snadno vyrobitelné arašídové máslo energetické kousnutí od bloggerky Gimme Some Oven. Nejlepší na tom je, že není potřeba žádné pečení! Tento jednoduchý oběd doplňují jitrocelové chipsy a guacamole.
KUŘECÍ SALÁTOVÝ ZÁBAL
Tento nápad na oběd používá zdravý zeleninový obal místo chleba pro lahodný kuřecí salát. Také milujeme všechny její nápady na různé strany, včetně fermentované mrkve, klementinek a kousku tyčinky Lara.
PARTFAIT ŘECKÉHO JOGURTU
Hlavním jídlem v tomto obědovém boxu je proteinový řecký jogurt přelitý medem, konopnými semínky a bobulemi. Kdo říká, že oběd musí být chutný? Mrkev, hummus, třešně a míchané ořechy tvoří vyvážené jídlo.
TĚSTOVINOVÝ SALÁT
Těstoviny z naklíčených zrn jsou hvězdou tohoto obědového boxu, smíchané s trochou zeleniny a černými fazolemi pro extra protein. Toto jídlo je super přizpůsobitelné v tom, že můžete přidat jakoukoli oblíbenou zeleninu vašeho dítěte. Udělejte velkou dávku a použijte ji na více než jeden oběd!
HUMMUS A PITA
Uživatel Instagramu @lunchforlittles balí krémový hummus s pita chipsy, krůtím masem a sýrem. Je to jako dekonstruovaný sendvič! Tento oběd doplňují preclíky, ovoce a slunečnicová semínka v čokoládě.
