Kelly Ripa má nabitý rozvrh, který vás nutí přemýšlet, "Jak?"
Její show oceněná cenou Emmy, Žít s Kelly a Ryanem, vysílá v 9:00 ET, ale Ripa ráno začíná o několik hodin dříve. "Můj den začíná kolem 5:00," říká. "Jsem tak nadšený z nefritových a růžových křemenných válečků, takže jsem je dal do misky s ledem a doslova tam seděl a válel si obličej, dokud se neprobudím. Ale nad šálkem dobré kávy se nic nevyrovná."
Pokud jde o wellness, dobrý kávový rituál je však jen špičkou ledovce. Ripa, který nedávno uzavřel partnerství s personalizovanou nutriční společností Osobní výživa, otevřel se Ve stylu o její wellness rutině a o tom, jak má své dny – a není divu, že to všechno začíná dobrým spánkem. "Vždycky jsem si myslela, že jsem nespavá a to byl můj úděl v životě, ale užívala jsem v noci doplněk CBD [od Persony] a usínám a stále spím," říká.
A aby si udržela svou neslavně vysokou energetickou hladinu, zvláště během těch časných ranních hodin, udržuje Ripa čistou stravu a denně cvičí. Pořád to baví a říká, že většina jejích cvičení je nějakým způsobem založena na tanci. Pro důkaz její lásky k tanci nehledejte nic jiného než
virální video z Ripy soutěžící po boku přátel v Shakira Champeta Challenge na Instagramu. Tanec Champeta je tradiční afro-karibská choreografie, kterou do ní zapracovala Shakira Poločas Super Bowlu výkon. Latinská superstar zahájila výzvu na sociálních sítích videem a Zkouška Super Bowlu a hashtag #Champetachallenge.„Mám pocit, že tanec udržuje vaši mysl a tělo mladé,“ říká Ripa, kterému letos bude 50 let. "Musím si připomenout, že mi není 23, protože se stále cítím," dodává. "Naštěstí má dcera [Lola Consuelosová] mi neustále připomíná a užitečně upozorňuje, že nejsem."
Pokud jde o to, jak plánuje oslavit velké říjnové 5:0, Ripa zatím žádné pevné plány nemá — ale má nějaké nápady. „Budu mít párty? Pravděpodobně. Budu jíst dort? Pravděpodobně. Na to musím něco uvést v platnost. Lidé budou chtít uspořádat nějakou pestrou taneční párty,“ říká.
A na otázku, zda má hvězda něco na svém seznamu k 50. letům, odpoví se smíchem: "Rýmuje se to s 'kyblík', ale začíná jiným písmenem."
