Pro ty z nás, kteří nejsou přirození ranní lidé, může být vstávání a vyrážení na cestu včas trochu problém. Jakmile do této rovnice přidáte děti, může vám připadat vyloženě nemožné, aby se všichni oblékli, nakrmili, sbalili a dorazili do různých destinací, než budou označeni za zpoždění. Co mají tedy zaneprázdnění rodiče dělat? Určitě existuje způsob, jak to všechno trochu usnadnit.
Nerovnosti na silnici se nutně vyskytnou, ale se začátkem školy je obzvláště důležité dostat se do efektivní ranní rutiny. S trochou přípravy se můžete vyhnout dramatu a už nikdy nepřijdete pozdě do školy. Přečtěte si pár tipů a připravte se na zatím nejlepší rok!
1. Vytvořte si rychlý zdroj kofeinu
Pokud existuje něco, co dokáže poměrně rychle odstranit bolest z hodin bdění, je to kofein. Pokud jste závislý na kávě jako my, můžete zvážit investici do a kávovar který se začne vařit automaticky v určitou dobu, nebo dokonce vyzkoušet okamžitá možnost díky tomu bude váš den mnohem jednodušší.
2. Zabalit
Připadáte si někdy jako taškařice, když ráno taháte ze dveří kabelku, pouzdro na notebook, tašku do posilovny a další? Když se zamyslíte nad tím, že byste k této směsi přidali dětské sáčky s knihami, krabičky na oběd a mimoškolní vybavení, pokaždé, když vyrazíte ze dveří, vám může připadat, jako byste vyrazili na týdenní dovolenou. Zbavte se tahanic a vydejte se na cestu se vším, co každý potřebuje, tím, že v noci sbalíte všechny četné tašky a postavíte je poblíž předních dveří, kde na ně nikdo nezapomene. Můžete je dokonce sbalit do větších lehkých tašek, jako jsou ty z IKEA, takže technicky do kufru naložíte jen jednu nebo dvě tašky místo tuctu.
Sledujte: Jak snadno uvařit vejce
3. Příprava jídla
Ať už je to snídaně nebo oběd, dvě jídla, která mohou přidat největší stres do vaší ranní rutiny, ujistěte se, že máte nějaké rychlé možnosti naplánované předem. Pokud máte čas uvařit kompletní snídani, skvělé! Ale pokud ne, promyslete si své možnosti večer předtím a ujistěte se, že máte všechny ingredience, které budete potřebovat. K obědu zvažte, zda by se z lednice nestaly věci jako sendviče a svačina balíčky jsou již roztříděné, takže sestavení oběda je stejně snadné jako vhození několika předem zabalených položek do roztomilý sáček na oběd. Hotovo a hotovo!
4. Vyberte si svůj outfit
Už jsi to zkoušela, že? Může se to zdát hloupé, ale když si vezmete ranní hádání a vybíráte oblečení, je úžasné, kolik času můžete ušetřit. A to samé platí pro děti! Samozřejmě přijdou dny, kdy vás přepadne náhlý příval inspo a vy se zblázníte, ale vybírání outfitu v noci vám rozhodně ušetří spoustu času a stresu.
5. Zmapujte to
Udělejte si večer chvilku na to, sedněte si se svými myšlenkami a aklimatizujte se na program na další den. Mají děti včasné návštěvy lékaře? Potřebujete je dostat do školy brzy, abyste stihli velkou schůzku? Mentálně se na to všechno připravte, než narazíte na pytel, abyste do rána byli připraveni chopit se dne.
