Není náhoda, že určité složky jsou zdánlivě ve všech vašich produktech péče o pleť. Zatímco značky hledají vysoko i nízko po nových, inovativních ingrediencích, které řeší běžné problémy v péči o pleť, oni spolehnout se také na třídu vysoce prozkoumaných, víceúčelových přísad, které pomáhají vytvářet receptury stejně účinné jako možný.
Jednou z takových složek je vitamín E. Kromě svých hydratačních, antioxidačních a ochranných výhod také pomáhá stabilizovat další složky ve vzorcích.
Obrátili jsme se na dva špičkové dermatology, abychom vám poskytli úplný přehled o této všestranné složce péče o pleť spolu s tím, jak ji začlenit do vaší rutiny péče o pleť. Před námi jejich odborné tipy, jak co nejlépe využít vitamín E na kůži.
Co je vitamín E?
Existuje osm typů vitaminu E, ale alfa-tokoferol je ten, který lidé mohou metabolizovat. I když se přirozeně vyskytuje v potravinách, jako jsou celá zrna, slunečnicová semena a olivový olej, vyrábí se také synteticky.
Kromě toho, že je vitamín E extrémně hydratační, je antioxidant, který účinně bojuje proti poškození volnými radikály. "Vitamin E (nebo tokoferol) je silný antioxidant, který může pomoci chránit naše buňky před poškozením volnými radikály," potvrzuje Dr. Nicole Hayre, certifikovaná dermatoložka a zakladatelka Centrum kosmetické dermatologie v McLean ve Virginii. "Toto poškození může ovlivnit buněčné stěny, buněčné proteiny a dokonce i DNA buněk." Časem se toto poškození může projevit nerovnoměrnou strukturou kůže a změnou barvy.
Antioxidant rozpustný v tucích může také pomoci předcházet rakovině kůže. „Také existuje nějaké údaje naznačit, že má protinádorové a fotoochranné vlastnosti, stejně jako hojení ran a působí proti změně barvy,“ říká Dr. Nava Greenfield z Schweigerova dermatologická skupina v New Yorku.
Jaké jsou vedlejší účinky vitaminu E?
Dalším důvodem, proč značky tak rády používají vitamín E, je to, že je univerzální. S ohledem na to Dr. Greenfield říká, že ti, kteří se obávají poškození sluncem, opravy a změny barvy, využijí nejvíce výhod ze zařazení této složky do své rutiny péče o pleť.
I když je bezpečný pro všechny typy pleti, je důležité si dávat pozor na případné alergie. "Nealkoholickou" formou vitaminu E je tokoferol, a přestože je to skvělý antioxidant, může dráždit pokožku a u některých způsobovat alergie," říká Dr. Hayre. „Tokoferylacetát, ‚ester‘ tokoferolu, je slabší antioxidant než tokoferol, ale je velmi jemný a zřídka způsobuje kožní reakce. Proto je nejlepší hledat produkty, které používají tokoferylacetát."
VIDEO: Péče o vlasy bude v módě
Jak přidat vitamín E do vaší rutiny péče o pleť
Oba dermatologové potvrzují, že vitamin E je bezpečné používat denně, při ranní nebo noční péči o pleť – nebo obojí. Zde je několik tipů pro začlenění přísady do vašeho osobního režimu.
- Kombinujte vitamín E s vitamínem C: "Vitamin E může zpracovat nebo neutralizovat volný radikál, ale pak nemůže neutralizovat další volný radikál, který se může objevit," říká Dr. Hayre. „Pokud je však přítomen i vitamin C, mohou oba antioxidanty spolupracovat tak, že po vitaminu E „absorbuje“ volné radikály, poté je může předat vitamínu C a je pak schopen „absorbovat“ další.
- Hledejte receptury s dalšími hydratačními složkami: Dr. Greenfield říká, že přísady jako kyselina hyaluronová nebo oleje napomáhají vstřebávání a lépe pronikají kůží.
- Před aplikací opalovacího krému používejte produkty s vitamínem E: "Je to skvělý produkt pro použití v séru nebo oleji před aplikací hydratačního krému/opalovacího krému/makeupu," říká Dr. Greenfield.
Od netoxického make-upu a péče o pleť až po postupy udržitelnosti, Clean Slate je zkoumání všech věcí v prostoru zelené krásy. Zjistěte, co ve vašich produktech skutečně je – a co je opomenuto.
