Miranda Kerr byl prominentním modelem v nespočetných stylových cyklech, od křiklavého temperamentního glam éry Y2K až po spojení athleisure-Tumblr 2010. Rodačka z Aussie zdobila četné obálky časopisů, vykračovala na dráhu módních domů jako Prada a Dior a byla andílkem Victoria’s Secret během rozkvětu značky.
Ale v těchto dnech se Kerr zabydluje v nové kapitole svého života, šplhá do nových hor jako matka tří dětí – ve věku 11, čtyř a tří let – a řídí se. Kora Organics, certifikovanou organickou řadu péče o pleť, kterou uvedla na trh v roce 2009 v Austrálii a v roce 2017 v USA, i když se liší od doby modelky, role matky a podnikatelky plní Kerr, ale také vyžadují velké množství energie, aby byla přítomna a pohybovala se s záměr. O to důležitější je vytvořit si solidní praxi sebeobsluhy a využít její znalosti jako certifikované zdravotní koučky.
Přihlásili jsme se s Kerr po jejím hlavním projevu v Vytvářejte a kultivujte2022 Wellness Means Business summit, online platforma a offline konference pro ženy podnikatelky, které budují své vysněné kariéry. Zde Kerr sdílí důležitost doplňování si šálku, když nosí několik klobouků, jak používá krystaly, které dodávají její linii péče o pleť osobní nádech, a hack od maminky, který jí dodává omlazení čas pro sebe.
Ve stylu: Bylo tak zábavné zjistit, že máte zvláštní vztah ke krystalům. Jak to začalo?
Miranda Kerr: Když jsem byla malá holka, trávila jsem hodně času na farmě svých prarodičů. Můj děda byl vlastně stěhovákem v Austrálii, a když tyto domy stěhoval z jednoho místa na druhé, museli jich hodně vykopat od kořenů a vůbec. Takže narazil na krystaly geod, které byly přirozeně v zemi, a přinesl je babičce domů.
Byl jsem jimi fascinován, i když jsem jejich význam pořádně nepochopil, dokud jsem nebyl teenager a na dovolené s rodinou jsem narazil na obchod s křišťály. Říkal jsem si, wow, to je neuvěřitelné, všechny tyto různé krystaly, se kterými jsem si hrál, mají různé účely a lze je použít k podpoře vaší energie, vašeho těla. Okamžitě mě zaujaly krystaly růžového křemene a od té doby má v mém srdci opravdu zvláštní místo. To je důvod, proč od prvního dne má Kora tento jedinečný proces infuze.
Když jsem v roce 2009 v Austrálii uvedl na trh veškerou naši péči o pleť během výrobního procesu, filtrujeme ingredience, dotýkají se krystalů růžového křemene, takže mají tu energii. Kromě krystalů růžového křemene používá Kora na výrobky další krystaly. Například naše Turmeric Glow hydratační krém se filtruje nejen přes růžový křemen, ale i přes krystaly citrínu. Tento specifický hydratační krém je o vnesení jasu do vašeho života a vaší pokožky a citrín pak energeticky vnese jas a radost do vašeho života.
Líbí se mi, že je tu ten osobní kontakt, kdy lidé vstoupí do vaší cesty a prozkoumají kousek vaší historie, i když si to neuvědomují.
Ano, lidé si to ani neuvědomují a jsou jako, Ach.(Smích) Vkládám do toho své srdce. Není to nic, co by zlepšilo účinnost produktů. Kromě toho, že produkty jsou certifikovány jako organické a klinicky aktivní, je to jen trochu osobního kontaktu a rozšíření mé vášně. Mým záměrem je vytvořit skutečně povznášející a vyživující zážitek, když lidé používají naše produkty péče o pleť. Nemusí to být monotónní péče o pleť.
Promluvme si o nácviku sebeobsluhy jako modelu v notoricky tvrdém odvětví. Když přemýšlíte o užitečných způsobech, jak jste se v průběhu let starali o svou mysl a tělo, co vás napadne?
Velmi mi pomohly krystaly, aromaterapie a pozitivní afirmace. Hodně si zakládám na esenciálních olejích. Nerada používám vůni, takže žádný z produktů Kora neobsahuje žádnou umělou vůni, používá pouze esenciální oleje pro své terapeutické účinky na vaši pokožku a vaše smysly.
Například máta peprná, kterou používáme v kurkumové rozjasňující a exfoliační masce a pěnivém čisticím prostředku, je tak povznášející a povzbuzující. Když jste ve sprše a používáte tyto produkty, cítíte ten energický výbuch, ale je to také dobré pro produkci kožního mazu.
Ach můj bože, miluji používání mátových esenciálních olejů ve sprše. Nevím, jestli jste obeznámeni s přidáváním pár kapek mátového esenciálního oleje do sprchy a pak puštěním horké vody, aby se koupelna naplnila párou…
Dělám to i ve sprše!
voní to tak dobrý. Je to tak příjemný způsob, jak se uvolnit a spojit se se smysly. Vraťme se tedy ke třem wellness nástrojům, o které se opíráte – jak jste používali pozitivní afirmace?
Pozitivní afirmace jsou něco, čemu se velmi věnuji už od dětství. Když dokážete trénovat svou mysl, aby si vybrala pozitivnější myšlenku, může to pomoci změnit celý váš den. Každý produkt Kora má na zadní straně obalu pozitivní slovo, ať už jde o reenergii, revitalizaci, jasnost, odpuštění. Mléčná houba má na zádech odpuštění, takže si čistíte pleť a čistíte ducha.
Dělám tyto malé modlitby za odpuštění jako, Prosím, odpusťte mi, jestli jsem někomu úmyslně nebo neúmyslně ublížil. A pomoz mi odpustit každému, kdo mi úmyslně nebo neúmyslně ublížil. Díky bohu, amen. Je to velmi jednoduché, ale je to malá připomínka, abyste měli ten malý klidný okamžik, abyste to ve svém životě vytvořili. Takže to je tak trochu moje věc, o které nemusím nutně mluvit, protože někdy toho může být na lidi příliš.
Jakmile jsem pochopil sílu mysli, jako bychom měli na výběr, [došlo k posunu]. Můžeme si vybrat, že se podíváme ven a řekneme si, wow, jaký nádherný den, nebo, fuj, nemůžu uvěřit, že dnes prší nebo je tak horko. To je v naší moci. Jedna věc, která mi hodně pomohla, je pamatovat si s každým pozitivem, existuje i negativum, a udržet si postoj k pochopení, že život má způsob, jak to vyvážit. Takže i když jste v náročném okamžiku, je z toho něco pozitivního.
Myslím, že pro tolik lidí je to o nalezení rovnováhy, jako když si dáte prostor cítit, co cítíte, a zároveň se snažíte nenechat se pohltit chmurnými věcmi, které jsou v životě nevyhnutelné.
Přesně tak. Je to jako každodenní praxe, kdy si dovolíte cítit určité věci, které cítíte, ale necháte to plynout jako vlny v oceánu a necháte to projít vámi. Někdy se můžete cítit frustrovaní, někdy se můžete cítit naštvaně a připustit, aby tyto pocity byly. Neignorovat tyto věci, ale zároveň, jakmile tyto pocity pocítíte a přijmete, podívejme se, co jsme se z toho mohli naučit. Pojďme nyní přijmout pozitivnější způsob porozumění.
Nacházíte se v situaci, kdy se cítíte jako ve své „éře šéfa“, dohlížíte na detaily rostoucího podnikání a právě jste přednesli hlavní projev na summitu společnosti Create & Cultivate Wellness Means Business. Co vás o vás naučilo vytvoření Kora Organics a vedení týmu?
Naučilo mě to tolik a byla to neuvěřitelná cesta. Cítím, že každý den je příležitostí k růstu a učení se a stát se lepší verzí sebe sama. Protože je tato společnost moje, vlastním 95 % a byl to můj koncept, musel jsem se naučit různé aspekty podnikání od spolupráce s některými z nejlepších chemiků na světě, aby vědu za mými koncepty přivedli k práci na návrzích obalů, které naprosto miluji – miluji kreativitu proces.
Zjistil jsem, že skutečně najít ty správné lidi, kteří jsou v jejich vášni, mi umožňuje být ve své vášni a soustředit se na vytváření těchto produktů, které pomáhají lidem zdravě.
Mezi třemi malými dětmi a prací, máte nějakou kúru nebo něco, co rád děláte, když si potřebujete odpočinout?
Můj manžel vstává každé ráno v 5 hodin ráno. Jakmile se probudím, je pro mě opravdu těžké znovu spát, takže jsem se nakonec rozhodl vstát a využít ten čas k tomu, abych opravdu udělal to, co musím udělat.
Ráno začínám 20minutovou jógovou meditací, abych si ji protáhl a trochu se soustředil. Pak miluji své 40minutové cvičení a kombinuji to s Tracy Anderson a Sculpt Society. A pak si dám sprchu. Mám tohoto malého Sleeper Hero, ne vždy to funguje, ale moje čtyřleté dítě to má. Když se rozsvítí zelená, znamená to, že může vstoupit. Sdílí pokoj se svým bratrem, kterému jsou tři roky, a velmi dobře říká: „Ještě nesvítí zelená, ještě nemůžeme jít dovnitř.“
Mám ten čas ráno od 5:00 do 7:00, když spí, a cítím menší vinu matky, když mám ten čas pro sebe. Po odcvičení si celé tělo vykartáčuji nasucho. Musím dělat svou rutinu péče o pleť, kterou opravdu miluji. Pak jsem připravený na den, než se vůbec probudí. Rozhodně to bylo něco, co mi pomáhá naplnit si šálek, než půjdu dolů, udělám jim snídani, připravím je a odejdu do školy.
Ten kvalitní sólový čas může být vším.
Že jo. Jsem si také opravdu vědom toho, že začínáme naši rutinu. Utíkat začínáme v 16:00, v posteli v 18:30. a spí v 19 hodin. To je vše od koupele, společné brzké večeře až po přečtení tří až čtyř krátkých knih. Mít ten noční a ranní čas s kluky a ten malý rutinní zážitek je něco, co si všichni opravdu užíváme. A o víkendech spolu trávíme tolik kvalitního času.
Moje rodina je pro mě na prvním místě a to jsem vždycky cítil. Mám 11letého a tří a čtyřletého. Jakkoli může být vyčerpávající mít tři kluky a někdy se cítíte taženi tolika směry, trávit čas s nimi je opravdu naplňující. Naprosto to miluji, dokonce i v náročných časech, kdy možná nejsou jejich nejlepšími já. Moc dobře si uvědomuji, jak ten čas rychle utíká.
Jsem si toho také velmi vědom, protože moje máma byla pracující máma a ve skutečnosti na mě neměla tolik času. Naučilo mě to důležitosti pracovní morálky, ale také důležitosti být se svými dětmi. Protože moje máma pochází z dlouhé řady tvrdě pracujících žen a chtěla jsem prolomit vzorec, kdy nejsem plně přítomna se svými dětmi. Měla mě v 17 a evidentně udělala to nejlepší, co mohla. Máme skvělý vztah a teď je moje máma neuvěřitelná babička.
Poslední otázka, jakou radu v péči o sebe byste dali svému mladšímu já?
Řekl bych, že je opravdu důležité starat se o sebe v 360° přístupu – mentálně, duchovně, fyzicky. Nemějte pocit, že se musíte příliš roztahovat. Ujistěte se, že máte dostatek času pro sebe a vraťte se sami sobě. Po tak dlouhou dobu jsem byl lidem, kteří se líbili. Celý svůj život jsem chtěl dát tolika lidem tolika různými způsoby. Je důležité se ujistit, že se nevyčerpáte a že děláte věci, které potěší vaše srdce.
