Cesta k silnějším, lesklejším a celkově zdravějším vlasům se může zdát jako nekonečná cesta, ale jedna metoda může být klíčem k získání toho všeho a ještě více: promašťování pokožky hlavy. Aktuálně žhavé téma diskuze po TikTok influencer Alix Earle způsobil šílenství s Mielle Organics Rozmarýnový vlasový olej, péče o pokožku hlavy nebyla nikdy důležitější.
Podle Dendy Engelman, MD, certifikovaná dermatologka na Shafer Clinic Fifth Avenue v New Yorku, je olejování pokožky hlavy praxe používání oleje, jako je ricinový, kokosový nebo avokádový olej na pokožku hlavy tak, aby pronikl ke kořínkům vlasy. To se provádí pro stimulaci růstu, zvlhčení vlasů a pomáhá předcházet suchu a podráždění.
Nesmí být zaměňována s olejováním vlasů (což je poradce trichologa ve společnosti Philip Kingsley Zoe Passamová vysvětluje, že se olej nanáší na mokré vlasy), mazání pokožky hlavy se provádí za účelem stimulace růstu, zvlhčení vlasů a pomáhá předcházet vysoušení a podráždění.
Zní to příliš dobře, aby to byla pravda? Chcete-li vidět, co řekli Dr. Engelman, Passam a další odborníci o olejování pokožky hlavy.
Jaké jsou výhody olejování pokožky hlavy?
Jak již bylo zmíněno, olejování pokožky hlavy má mnoho výhod. Doktor Engelman vysvětluje, že pomáhá hydratovat pokožku hlavy tím, že ke kořínkům dodává vitamíny a minerály. Říká, že to pomůže utěsnit vlhkost, která pak může podporovat růst vlasů. Dodává, že olejování pokožky hlavy je dalším způsobem, jak podpořit prokrvení pokožky hlavy a změkčit kožní buňky, aby se snížil zánět a podráždění. Má také další výhodu v tom, že chrání vlasy před jakýmkoli poškozením, které by mohlo nastat v procesu šamponování.
Může to udělat většina lidí, bez ohledu na typ nebo strukturu vlasů. Tricholog Bridgette Hillová dodává, že je to zvláště výhodné pro ty, kteří nosí ochranné styly.
Má maštění pokožky hlavy nějaké vedlejší účinky?
Dr. Engelman říká, že příliš časté používání příliš velkého množství oleje nebo mazání pokožky hlavy může vytvářet nahromadění, které může mít za následek lupy a podráždění. Dodává, že některé oleje na pokožce hlavy mohou narušit rovnováhu zdravých bakterií, které již žijí na pokožce hlavy, což může vést k většímu hromadění a dalším problémům s pokožkou hlavy. Umírněnost je tedy klíčová.
Budete také chtít mít na paměti, jaké typy olejů používáte. „Mazání pokožky hlavy nevhodnými oleji, pomádami nebo tuky, které vyživují bakterie, nejsou svou povahou antimikrobiální ani protiplísňové a musí se absorbovat do kožní buňky narušují mikrobiom a mohou vytvořit nežádoucí stav, [který může] negativně ovlivnit zdraví pokožky hlavy a růst vlasových vláken,“ tricholog Bridgette Hillová říká.
Passam věří, že je mnohem prospěšnější k léčbě základní příčiny problémů s pokožkou hlavy a vlasy. Jedním z příkladů je, pokud máte co do činění s odlupováním. Vysvětluje tyto podmínky, mezi které patří lupy a seboroický ekzém se vyskytují, když je na pokožce hlavy přemnožení určitých kvasinek, které se živí oleji. Použití oleje na již odlupující se hlavu by mohlo problém zhoršit.
I když by nedoporučovala olejování pokožky hlavy, zvláště varuje před tím pro ty, kteří mají jemné nebo řídnoucí vlasy. Říká, že použití oleje, když jsou vaše vlasy již tak křehké a tenké, pravděpodobně povede k tomu, že budou vlasy vypadat ploché a mastné. Dodává, že některé druhy olejů v jejich nejčistší formě, jako je ricinový olej, může být velmi obtížné vymýt. Hill říká, že každý, kdo se zabývá chronickými onemocněními pokožky hlavy, by měl při používání jakéhokoli typu přírodních rostlinných olejů nebo produktů postupovat zlehka, takže než to vyzkouší, poraďte se s dermatologem nebo lékařem.
Takže i když je to pro většinu lidí obecně bezpečné, nezapomeňte to dělat s mírou a zeptejte se svého důvěryhodného dermatologa nebo lékaře, zda je to pro vás správná metoda.
Jak používat olej na pokožku hlavy:
Olejování pokožky hlavy je velmi jednoduché začlenit do vaší vlasové rutiny. Nejprve by to mělo být provedeno jako ošetření před šamponem. Na suché vlasy Hill doporučuje vmasírovat olej do celé pokožky hlavy, počínaje šíjí. Oběma rukama postupujte směrem nahoru ke temeni hlavy. Poté se přesuňte ke kořeni ucha, znovu postupujte směrem k temeni hlavy a opakujte na druhé straně. To by mělo trvat tři až pět minut masírování, abyste pokryli celou pokožku hlavy, ale říká, že si dejte na čas, protože je to hodně místa k pokrytí.
Dr. Engelman říká, že nechat olej tuhnout asi 45 minut až hodinu před mytím, nebo to můžete udělat večer před mycím dnem. Ale to vše také závisí na typu vašich vlasů a na tom, jaké výsledky hledáte. Říká, že těm, kdo mají suché, lámavé vlasy nebo žijí v chladných a suchých podmínkách, by více prospělo, kdyby olej nechal přes noc působit. Pokud máte mastné vlasy nebo žijete v teplejším prostředí, je nejlepší promastit pokožku hlavy asi hodinu předtím, než si ji smyjete.
Pokud jde o určení, jak často byste to měli dělat, nejdůležitější věcí, kterou byste měli zvážit, než začnete, je váš typ vlasů. Dr. Engelman doporučuje, aby každý začal s olejovým skalpováním jednou týdně, aby viděl, jak na něj reaguje jeho pokožka a vlasy. Říká, že ti s hustšími nebo hrubšími vlasy by mohli přidat další den nebo dva týdně, pokud nevidí žádné okamžité výsledky. Pro jemné vlasy by podle ní měl stačit jeden týden, protože příliš mnoho oleje může vlasy zatížit a způsobit, že budou ploché a mastné.
Dále říká, abyste si zakryli hlavu něčím jako sprchovou čepicí nebo bavlněným zábalem, a jakmile jste připraveni se opláchnout, jděte a šamponujte. Dodává, že možná budete muset šamponovat dvakrát, abyste zajistili, že vlasy nezůstanou mastné, ale nemusíte se obávat přílišného vysušení vlasů dvojitým čištěním; říká, že olej, kterým masírujete, by měl chránit vaše vlasy, pokud potřebujete šamponovat dvakrát.
Jaké typy olejů na pokožku hlavy byste měli používat?
Obecně Hill doporučuje nepoužívat jakýkoli minerální olej nebo komedogenní oleje, jako je olivový olej, protože mohou způsobit nahromadění. Říká, že je třeba hledat oleje pro zlepšení krevního oběhu a odlehčení pokožky hlavy, jako je máta peprná, tea tree, avokádo, arganový olej a oleje na bázi citrusů.
Dr. Engelman dodává, že budete chtít hledat oleje na pokožku hlavy, které jsou smíchány s nosnými oleji, které jsou oleje, které se běžně získávají ze semen nebo rostlin a používají se k bezpečnému ředění esenciálních olejů použití. Produkty, které mají esenciální olej smíchaný s nosným olejem, jsou nejlepší kombinací, když hledáte něco, co uzamkne vlhkost a stimuluje pokožku hlavy, říká.
Takže pokud vás to zajímá a momentálně neřešíte žádné chronické problémy s pokožkou hlavy, rozhodně to stojí za vyzkoušení. Níže je uvedeno několik produktů, které můžete vyzkoušet, pokud si chcete sami vyzkoušet olejování pokožky hlavy.
Mielle Organics Rozmarýnový mátový olej pro posílení pokožky hlavy a vlasů
Ulta
Nakupovat: $10; mielleorganics.com
Tento vlasový olej od Mielle byl základem vlasové péče dlouho předtím, než ho TikTok vyhodil do vzduchu. Obsahuje výživné složky, jako je rozmarýn, máta a biotin, které zklidňují suchost, pomáhají léčit roztřepené konečky a udržují vlasy zdravé a silné.
indē wild Champi vlasový olej
Inde Wild
Nakupovat: $29; indewild.com
Dr. Engelman doporučuje tento olej, protože obsahuje 11 účinných látek, včetně ricinového oleje, který stimuluje krevní oběh vlasovou pokožku a antibakteriální bazalkové tulsi a pět účinných nosných olejů, které vyživují pokožku hlavy a zklidňují podráždění.
NatureLab. Tokyo Perfect Clean Scalp Balancing Sake Oplach
Laboratoř přírody
Nakupovat: $19; naturelab.com
„Toto je skvělý produkt, který se hodí do vaší rutiny pro mazání, abyste jej mohli použít buď po mazání nebo jako další den zcela oddělený od vašeho mazání,“ říká Dr. Engelman. "Je formulován s rýžovou vodou, která hydratuje vlasy a uzavírá vlhkost, a to vše při odstraňování nánosů produktu z pokožky hlavy."
NOW Solutions Ricinový olej
Amazonka
Nakupovat: $6; amazon.com
Dr. Engelman také miluje tento od NOW solutions. Tento olej na pokožku hlavy, vyrobený z ricinového oleje, který je složkou hrdiny, stimuluje prokrvení pokožky hlavy a je za dostupnou cenu.
Ceremonia Aceite de Moska
Nakupovat: $28; ceremonia.com
„Tento produkt je nabitý lehkými oleji bohatými na vitamíny, jako je pataua, babassu a olej z chia semínek, a je vylepšen o rychle se roztírající, technologie aktivního dodávání, která zajišťuje nemastný výživný zážitek,“ říká Mateo Acosta Media, manažer vývoje produktů společnosti Ceremonie. Tento bestseller je dodáván s kapátkovým aplikátorem, takže jej můžete snadno aplikovat přímo na pokožku hlavy. Média doporučují použít několik kapek ("Trochu je dlouhá cesta," říká) a vmasírovat je po dobu asi 10 až 15 minut, aby skutečně ztuhly.
