Pokud máte tmavé skvrny, nejste sami. Jako nechtěný domácí host se tyto tvrdohlavé oblasti hyperpigmentace mohou objevit bez varování a nemusí vždy samy odeznít. Ale raději než podlehnout pocitům frustrace poté, co vaše tmavé skvrny neúspěšně zmizely již po mnohonásobné, proč se neobrátit o pomoc na profesionály?

Oslovili jsme spoustu odborníků na péči o pleť, abychom získali DL na všechny věci související s tmavými skvrnami. Od příčin přes léčbu až po preventivní metody jsme nenechali kámen na kameni, když jsme zkoumali vše, co je třeba vědět o změně barvy kůže.

Pokračujte v rolování pro našeho kompletního průvodce, jak se zbavit tmavých skvrn, stat.

Co jsou tmavé skvrny?

„Temné skvrny jsou oblasti hyperpigmentace způsobené nadměrně aktivní produkcí melaninu v kůži,“ říká Jaimie DeRosa, M.D., certifikovaný plastický a rekonstrukční chirurg s dvojitým prknem a zakladatel Centrum plastické chirurgie DeRosa & Med Spa. "Jejich barva se může pohybovat od světle až po tmavě hnědou a obvykle se vyskytují v oblastech vystavených slunci (obličej, hrudník, ramena a ruce)."

Tvorbu tmavých skvrn mohou ovlivnit různé faktory, z nichž některé můžete ovládat a některé nikoli. „Hlavními příčinami tmavých skvrn jsou poškození sluncem, hormonální změny (jako je těhotenství popř antikoncepční pilulky která může způsobit melasma), vedlejší účinky léků (včetně tetracyklinů, antipsychotik a NSAID), záněty, hojení ran, dráždivé látky (např. jako kosmetika nebo vlasové produkty), a dokonce i cukrovka, která může způsobit kožní onemocnění, jako je acanthosis nigricans,“ říká Dr. DeRosa. nás.

Toto rozjasňující sérum 'působí zázraky' na tmavé skvrny a melasma

Příčina vašich tmavých skvrn stojí za zmínku, protože určuje, jak dlouho budou trvat a zda nakonec zmizí samy od sebe. "Pokud je tmavá skvrna způsobena zánětlivým procesem (jako je prasknutí akné nebo řez), změna barvy by měla vyblednout během šesti až 12 měsíců," komentuje Dr. DeRosa. "Pokud je to kvůli dlouhodobému poškození sluncem, skvrny nemusí vyblednout bez zásahu nějakého druhu (ať už jde o lasery, topické přípravky atd.)."

Jizvy po akné a příliš agresivní drhnutí obličeje mohou vést k pozánětlivé hyperpigmentaci nebo tmavým skvrnám na čele, nose a bradě, dodává David E. Bank, MD, ředitel Centra pro dermatologii, kosmetiku a laserovou chirurgii v Mount Kisco, NY. Jak dospíváš: „Seriózněji fotopoškození z let vystavení slunci se nyní začíná objevovat ve formě tmavých shluků na obličeji, horní části hrudníku a rukou,“ říká Dr. Bank.

Jak zabránit tmavým skvrnám

Pokud se v první řadě snažíte zabránit vzniku tmavých skvrn, máte štěstí. Existují určitá opatření, která můžete přijmout, abyste snížili pravděpodobnost výskytu nějaké hyperpigmentace. Podle Dr. DeRosa: „Jedním z nejlepších způsobů, jak předcházet tmavým skvrnám, je vyhýbat se UV záření a nosit širokospektrální opalovací krém SPF 30 nebo vyšší každý den, déšť nebo slunce, 12 měsíců v roce." Navrhuje přidat fyzické bariéry jako včetně klobouku se širokou krempou (tři palce nebo větší) a dlouhých rukávů, které pomáhají chránit před sluncem paprsky. "To pomůže udržet melanocyty (buňky v kůži, které produkují pigment) "klidné" a ne příliš aktivní."

Nejlepší sluneční klobouky, které blokují UV paprsky a udržují vás v trendu

Další způsob, jak pomoci předcházet tmavým skvrnám? „Ošetřete pachatele, abyste snížili riziko tvorby tmavých skvrn. To zahrnuje včasnou léčbu akné, abyste se pokusili snížit pozánětlivou hyperpigmentaci,“ dodává.

Jak se zbavit tmavých skvrn

I když jsou neškodné, tmavé skvrny lze korigovat pokud si tak vyberete. Léčba se pohybuje od domácích až po procedury v ordinaci. V závislosti na příčině a typu tmavých skvrn, se kterými se potýkáte, se můžete rozhodnout pro jednu léčebnou metodu před druhou.

Aplikujte bodové ošetření.

„Aplikace bodového ošetření s kyselina salicylová dvakrát denně postupně odlupuje přebytečný pigment v kůži a redukuje znaménka,“ říká Dr. Bank. Cane + Austin Acne Retexture Pad je skvělá možnost.

Použijte rozjasňující přísady.

Pokud jsou vaše tmavé skvrny výsledkem hormonálních změn, může být obtížné je léčit. "Náplasti se často znovu objeví při sebemenším vystavení UV záření," říká dermatolog Anne Chapas, M.D. z New Yorku. Její rada? Hledejte léčbu resorcinolem popř hydrochinon. Pokud jste těhotná, zvolte vzorec s přírodním rozjasňovačem, jako je např Eminence Organic Skin Care Bright Skin Licorice Root Booster-Serum.

"Existují některé přírodní složky, u kterých bylo prokázáno, že snižují pigmentaci a tím zesvětlují tmavé skvrny. Patří mezi ně kořen lékořice, niacinamid, sója a moruše,“ říká Dr. DeRosa. Sója v kombinaci s vitamín C také pomůže vyrovnat vaši pleť a neutralizovat poškození způsobené volnými radikály. "O dalších přísadách se předpokládá, že zesvětlují tmavé skvrny, jako je jablečný ocet, ale studie jsou neprůkazné," dodává.

Zvažte produkty lékařské kvality.

"Existuje také několik opravdu dobrých možností péče o pleť na lékařské úrovni, které mohou pomoci snížit tmavé skvrny doma," prozrazuje Dr. DeRosa. "Tyto produkty často obsahují složky, které lze nalézt v OTC možnostech, ale mají tendenci mít vyšší kvalitu a koncentraci aktivních složek." Její top tipy? Alphascience Alpha Bright séruma jejich Fytické [TC] sérum.Obojí je skvělé pro pleť náchylnou k akné, ale ten druhý také pomáhá redukovat jemné linky a vrásky a rozjasňuje mdlou pleť, pro ty, kteří mají zájem, říká.

Zkuste retinol.

Posuny v hladinách estrogenu a progesteronu spolu s přirozeným rozpadem DNA, ke kterému dochází s věkem, často způsobují změny pigmentace, říká Dr. Bank. "Použití a noční krém s retinolem pomáhá zvýšit buněčnou výměnu, aby se minimalizovalo zabarvení s přidanou výhodou stimulace produkce kolagenu pro zpevnění pokožky,“ říká dermatologička Ava Shamban, M.D.

Jděte na ošetření v ordinaci.

Chcete-li urychlit odstranění tmavých skvrn, Dr. DeRosa říká, že byste měli zvážit návštěvu odborníka na zákrok v ordinaci. "Některé z těchto ošetření zahrnují lasery, chemický peeling, mikrojehličkováníkryoterapie a lokální krémy na předpis."

14 nejlepších produktů s retinolem roku 2023

Kdy navštívit profesionála

Pokud si nejste jisti, zda léčit tmavé skvrny sami nebo vyhledat odbornou pomoc, Dr. DeRosa nabízí několik rad. „Existují dva hlavní důvody, proč se kvůli svým tmavým skvrnám obrátit na profesionála: když si nejste jisti, zda se nejedná pouze o ‚tmavou skvrnu‘ nebo něco zlověstnějšího, jako je melanom. Pamatujte na společné charakteristiky melanomu podle kvízu ABCDE: Asymetrie, Hranice (nepravidelné), Barva (více barev nebo odstínů hnědé/černé), Průměr větší než guma na tužku a Vyvíjející se (měnící se).“

Ano, černoši mohou dostat rakovinu kůže – stalo se mi to ve 22

Druhý důvod? "Někdy domácí prostředky jednoduše nejsou dost silné na to, aby bojovaly s těžkými problémy s hyperpigmentací, zejména s melasmou. Můžete také skočit a vyhledat odbornou pomoc pro své tmavé skvrny brzy, abyste se těchto tmavých skvrn rychleji zbavili,“ říká Dr. DeRosa. "V obou případech může váš poskytovatel doporučit různé léčby založené na přesné povaze a rozsahu vašich tmavých skvrn."