3 produkty, které potřebujete, abyste vyzkoušeli trend Skin Cycling Trend společnosti TikTok

Jako beauty spisovatelka to miluji součástí mé práce je testování desítek úžasných produktů každý měsíc. Ale i když vzrušení z vyzkoušení nového séra opravdu nikdy nevyprchá, najdete rovnováhu mezi aplikací přiměřeného množství produktem baleným účinnou látkou bez nadměrného používání je to ošidné a špatně se to dělá rozzuřilo mou ultra citlivou pokožku. Proto nyní přísahám na neomylnou metodu inspirovanou TikTok, která mi poskytla nejzářivější pleť v mém životě, bez podráždění: cyklování pokožky.

Vytvořil TikTok-slavný dermatolog, Dr. Whitney Bowe, MD, "cyklování pokožky" je v podstatě režim čtyř nocí; Jedna noc používání exfoliantu, následovaná jedna noc používání retinoidů, následovaná dvěma "regeneračními" nocemi, bez aktivních složek péče o pleť. "Po pouhých dvou cyklech můžete začít vidět celkové zlepšení zářivosti a lesku pokožky," Dr. Bowe vysvětluje svým následovníkům ve 30sekundovém videu. „Pokud budete pokračovat v cyklování pokožky po dobu dvou měsíců, pak začnete vidět, že se vaše jemné vrásky stanou méně nápadné, pokožka bude na pohled a pocit pevnější a také si všimnete, že vaše tmavé skvrny začnou být slábnout."

click fraud protection

Ano, čtyřnoční rituál dělá cítím se trochu přehnaně, ale dermatologové říkají, že tato metoda se osvědčuje, zejména pro ty s citlivými typy pleti, kteří chtějí do svých rutin začlenit látky proti stárnutí a rozjasnění. "Abychom zlepšili naši pleť a vypadali mladší, je často pokušení používat více než jeden produkt každý den," říká Dr. Peter Young, MD, dermatolog a lékařský ředitel Aspekt. Dodává však: „Příliš mnoho produktů na vaší pleti, zejména produktů proti stárnutí, může způsobit podráždění a ve skutečnosti budete vypadat starší. Proto je nejlepší vyčlenit aktivní složky, jako jsou retinoidy a exfolianty, ve vaší týdenní rutině péče o pleť.“

Pro ty, kteří hledají způsob s nízkým stresem, jak ze své péče o pleť vytěžit maximum, nemohu tuto metodu dostatečně doporučit. Níže jsou uvedeny všechny produkty, které potřebujete, abyste mohli začít jezdit na kole a rozzářit:

Exfolianty

„Pelingové kyseliny jako kyselina glykolová a kyselina mléčná jemně obnovte povrch horních vrstev pokožky, abyste snížili matnost pokožky a zlepšili zářivost a lesk,“ říká Dr. Courtney Rubin, MD, spoluzakladatel Ashley Graham schválená značka péče o pleť Obr.1. První noc rutiny cyklování pleti Dr. Bowe doporučuje aplikovat chemický exfoliant (buď AHA nebo BHA) na čistou a suchou pleť. Osobně jsem zarytým fanouškem Paula's Choice Two Percent BHA Liquid Exfoliant.

Kupuj teď: $32; paulaschoice.com

Kupuj teď: $64; dermalogica.com

Kupuj teď: $12; theinkeylist.com

Kupuj teď: youngtothepeople.com; $38.

Retinoidy

Dr. Rubin vysvětluje, že retinoidy mohou zvýšit produkci kolagenu, vyrovnat texturu a snížit ucpání pórů. "Tento režim může být skvělým způsobem pro osoby s citlivou pokožkou, jak dostat retinoidy do své rutiny péče o pleť bez podráždění," dodává Dr. Rubin.

Protože se mi kůže tak snadno rozzáří, většinu svého dospělého života trpím retinoidní fobií. Nicméně, od začátku skin cycling, jsem se zamiloval do Maska na spaní s fyto-retinolovým vitamínem A True Botanicals. Kromě retinoidů obsahuje zklidňující, hydratační složky jako aloe, glycerin a jojobový olej. Za měsíc, co jsem ho začala používat, se mi póry zmenšily a obličej vypadá rozjasněnější a zdravější. Nicméně, pro snadnou volně prodejnou, Amazon-dostupnou možnost, Dr. Young doporučuje Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol regenerační krémChcete-li dále snížit pravděpodobnost podráždění, pokud jde o výběr produktů, hledejte produkty, které obsahují retinoidy s přísadami, které podporují kožní bariéru, jako je HA, glycerola veganský skvalan, jako je Obr.1 Noční krém Retinol č. 1,“ dodává doktor Rubin.

Kupuj teď: $140; truebotanicals.com

Kupuj teď: $11; amazon.com

Kupuj teď: $92; murad.com

Kupuj teď: $38; obr-1.co

zotavovací noci

V noci tři a čtyři, Dr. Bowe doporučuje používat pouze základy: čisticí prostředek (nebo dva, pokud nosíte voděodolný make-up nebo SPF), a sérum kyseliny hyaluronové, hydratační krém a hydratační olej. „Pro hydratační část vašeho cyklu péče o pleť doporučuji jemný nekomedogenní hydratační krém bez parfemace. Cerave, Cetaphil a Vanicream jsou vynikající volbou,“ říká Dr. Rubin.

Pro tento krok (a každý další den v cyklu) jsem byl závislý na Tulině ultra výživném 24-7 Hydratační noční a denní krém. Je plný skvalanu a peptidů a také vyvážených probiotik. Pro větší orosenou hydrataci vrstvím i na TikTok-famous Glow Recipe Plum Plump Sérum kyseliny hyaluronové.

Vzhledem k tomu, že retinoidy i exfolianty mohou zvýšit vaši citlivost na slunce, Dr. Young dodává, že každodenní používání SPF je také zásadní pro udržení zdravé pokožky při jízdě na kole.