Existují dvě slova, která se v drtivé většině používají k popisu doby od příchodu Covid-19, zatímco nově oživené ideologie bílé nadřazenosti rozdmýchaly plameny dlouho doutnajícího systémového rasismu ve Spojených státech států. Jedna: bezprecedentní. A dva: tma. A jak zima opět klesá a přináší s sebou období virů, zdá se, že naše nemocnice nejsou dostatečně vybavené, aby je zvládly; Technologické společnosti se vrátily ke štíhlosti s hromadným propouštěním a letní čas je každý den kratší než ten předchozí, takže tma působí doslovněji než kdy jindy. Je tedy správný čas, aby Michelle Obama odhalila své charakteristické světlo.
Ve své nové knize Světlo, které neseme, bývalá první dáma se otevírá o traumatu – osobním i společném – z prožívání těchto zamčených a izolujících se prvních dnů pandemie (začala pletení!); volby v roce 2020, které působily jako pokárání za to, za čím ona a její rodina stáli; a četné katastrofy, které se neustále odehrávají přímo za jejím oknem. Ale místo toho, aby se utápěla v těchto chvílích, najde v sobě malou jiskru a začne tam, aby vynesla více jasu. Ptá se: "Co je to mít světlo, když ho nepoužíváte k tomu, abyste svítili na ostatní?"
Níže Obama rozebírá její strategie, jak být lidským ztělesněním lesku. Pokusit se. co to zase říká? Pokud sáhnete po Michelle Obamové, přistanete mezi hvězdami.
Nejprve se podívejte, kdo je u vašeho kuchyňského stolu.
„‚Kuchyňský stůl‘ je termín, který používám pro skupinu blízkých přátel, kteří jsou tu vždy pro mě. Sedí se mnou, obrazně i doslova, když procházím životem,“ říká Obama. „Jsou to lidé, na které se obracím ve chvílích štěstí a radosti, stresu a smutku – lidé, o které se opírám, aby mi pomohli procházet ve chvílích zkoušky a udrželi mě v klidu a při zemi. Kdykoli nás můžete najít, jak diskutujeme o všem od nail art, TikTok a Tinder po rasové vztahy a globální události."
kdo je u ní? „Některé z nich znám desítky let, dokonce déle, než znám Baracka. Můj přítel Valerie Jarrettová je dobrým příkladem. Už více než tři desetiletí jsem u ní hledal mentorství a vedení a v průběhu let pro mě a mou rodinu znamenala hodně.“
Prostření vašeho stolu nemusí znamenat zajištění desetiletí intimity (nebo prezidentského poradce). Obama dodává, že jsou u ní i bývalí playdate rodiče a že její složení se v průběhu času mění. „Po celý můj život lidé přicházeli a odcházeli od stolu. Pro mě je nejdůležitější, že to jsou lidé, se kterými mohu být bezpodmínečně sama sebou. A doufám, že cítí, že jim dávám prostor být také sami sebou.“
Plánujte pozitivitu.
Nikdo by neuhádl schopnost Michelle Obamové provést plán, a tak není překvapením, že její nakažlivá pozitivita je také něco, proti čemu zavedla proaktivní opatření. “Líbí se mi plán – roční plán, pětiletý plán – a v mém plánu používám své světlo pro ostatní,“ říká. „Jen dělám práci; to je moje práce. To je každoroční strategický proces. Pak se prostě stane ze dne na den. Protože pokud máte velký plán, každý den je něco, co musíte udělat, abyste to splnili. Jako plánovač je to můj nástroj.“
"Neděláme to, čemu se říká život sám."
„Především se musíš vidět. Musíte si udělat čas na to, abyste poznali, kdo jste, co máte rádi, co nemáte rádi, abyste čelili svým obavám,“ říká Obama. "Je to především vnitřní práce." A pak je to budování komunity podpory. Neděláme to, čemu se říká život sám. A tato komunita by měla být velká a široká. Měla by to být rodina, přátelé, spolupracovníci. Myslím, že čím více lidí máme kolem stolu, tím méně osamělí, tím schopnější jsme vidět sami sebe v kontextu s ostatními.“
Tento další tip je pravděpodobně nejdůležitější.
„Sdílejte své světlo. Chci říct, co to je mít světlo, když ho nepoužíváte k tomu, abyste svítili na ostatní? A vytváří pocit smysluplnosti a naplnění, který všichni potřebujeme a který nás žene dál,“ říká. To může znamenat držet dveře, dělat ty dary na konci roku, ptát se, jak se kdo dělá, a co skutečně slyší potřebují říct, nebo se jednoduše usmát, když vstoupíte do místnosti (buďte Michelle Obamová, kterou chcete vidět v svět!).
„Nestačí, abychom hromadili své světlo, abychom pro sebe stále získávali víc a víc, když tolik lidí, tolik lidí kolem nás něco potřebuje,“ říká. "Tak budujte své světlo, budujte komunitu, která podporuje vaše světlo, a sdílejte své světlo."
Zdvořilost
Soustřeďte se na svou vlastní malou sílu.
Obamova rada pro pěstování více světla ve světě začíná doma, pevně věří v to, že si nejprve uklidíte svůj vlastní dům. „Pokud jsi rodič, staráš se? Vidíš světlo v dítěti, které jsi přivedl na svět? [Být] odpovědný těm malým lidem a zajistit, aby je bylo vidět a cítit?" ona se ptá. A není to jen o malých lidech, ale i o každodenních drobných činnostech, bez ohledu na to, jak velké problémy, kterým čelíme, mohou pociťovat.
„Mnohokrát, když čelíme velkým problémům, si myslíme, že odpovědi musí být velké. Řekl jsem v knize a není to rčení, které jsem vymyslel, ale často velký je nepřítelem dobra. Když nemůžeme dělat všechno, tak proč dělat něco? A to je sebezničující představa, když pravdou je, že většina síly, kterou každý z nás má, je opravdu malá síla. Jsou to věci, které můžeme ovládat pouze my. Je to pletení na klíně. Pro mladé lidi je to jako, nesnažte se změnit svět nebo napravit klimatické změny. Jít do školy. To je vaše pletení. Právě teď, udělejte to. To je ve vaší moci. Udělej si domácí úkol. Dokončete kroky přímo před vámi."
Podle Michelle Obamové začínají malé věci, i když se zdá, že nic nebude. „Myslím si, že v dobách velkých sporů a nejistoty nepřemýšlejte pořád ve velkém, protože velký vás přemůže. Velká moc má své meze. Prezident Spojených států má omezenou moc. Prezident Spojených států nemůže opravit vaši školu, nemá pravomoci. To je státní moc. Stává se menší a menší. Takže povzbuzuji lidi, kontrolujte, co můžete, a nedívejte se příliš dopředu, protože to je skličující a pak to vzdáte. A co si nemůžeme dovolit, je, aby se v těchto časech někdo vzdal."
Světlo, které neseme je nyní k dispozici tam, kde se prodávají knihy.
