Chris Hemsworth začíná být skutečný v tom, co je potřeba k udržení jeho Thor postava do par.

Herec promluvil Mužské zdraví mluvit o svém vylepšeném cvičebním režimu, protože se chopil kladiva jako Marvel’s Thor.

"Moje cvičení je také o tom, být různorodý a míchat věci dohromady," řekl časopisu. "Je snadné se nudit." Pokud dělám paže, budu pracovat v boxových skocích mezi sadami. Tím, že pracujete ve více kardiu, neustále šokujete své tělo a předcházíte problémům v určitých oblastech. “

I když se musel rozhodně hrát, aby mohl hrát superhrdinu, Hemsworth prozrazuje, že i když „bulk is nice“ není vše, o co mu jde.

"Být obratnější je rozhodně důležité," řekl. "Nyní přidávám spoustu dalších druhů pohybu, flexibility a funkčního tréninku." Udělám spoustu tréninků Muay Thai. Hodně surfuji a taky hodně jógu. “

Pokud jde o komentáře na sociálních sítích, které říkají, že cvičební režim mohou dodržovat pouze celebrity, protože mají více peněz, herec řekl, že to jednoduše „není vůbec pravda“.

VIDEO: 5 fotografií Chrise Hemswortha a jeho dětí, ze kterých budete mdlob

"Žádná částka peněz nedonutí, aby to za vás udělal někdo jiný," řekl. "Pokud si nemůžete dovolit trenéra, je to v pořádku." Použijte přátele; použít kohokoli. Cvičte ve svém obývacím pokoji. Je opravdu snadné přeskočit online, abyste našli výživové plány a cvičební rutiny a další. “

SOUVISEJÍCÍ: Tento červený koberec byl přehlídkou směšně horkých celebrit v oblecích

"Nakonec," dodává. „Být fit je o motivaci a akce vytváří motivaci. Nečekejte, až vás někdo další postrčí. Zatlačte na sebe. "