Exfoliace může být odpovědí na jasnější pleť, hladkou texturu, jasnější pleť a může pomoci při tvorbě kolagenu syntéza, ale nenechte se mýlit: použití nesprávného exfoliantu může také vést k podráždění, štípání a narušení bariéry kůže.
Můžete si představit exfoliant jako botu – nikdy to není univerzální a každý má jiné potřeby, aby se přizpůsobil. Co funguje na vaši kamarádku s mastnou pletí, nemusí fungovat na vaši vysušenou a citlivou tvář.
Předtím jsme hovořili s několika odborníky o tom, jak přesně byste měli peeling provádět, jak si vybrat ten nejlepší peeling pro váš typ pleti a jak bezpečně provádět peeling doma.
Co je to peeling?
"Peling je proces odstraňování odumřelých kožních buněk z povrchu pokožky," říká Shereene Idriss, MD, certifikovaná dermatologka a zakladatelka Idriss Dermatology. "Může to být prostřednictvím fyzické exfoliace, s použitím typu abrazivní látky nebo nástroje, nebo chemické exfoliace, což jsou exfoliační kyseliny."
Chemické exfolianty (předpokládejme kyselinu mléčnou, mandlovou a glykolovou) fungují tak, že rozpouštějí vazby mezi kožními buňkami a uvolňují povrchové buňky. Na druhou stranu fyzická exfoliace (jako je mikrodermabraze) funguje tak, že se pomocí pevných látek fyzicky odstraní odumřelé kožní buňky.
Jaké jsou výhody peelingu?
Existuje řada výhod exfoliace, podle Rachel Westbay, MD, atestovaný dermatolog společnosti Marmur Medical. "Snižuje výskyt hyperpigmentace," říká. „Pigment, který leží povrchově v kůži (jako jsou sluneční skvrny, pozánětlivá hyperpigmentace a některé formy melasmatu), lze zlepšit exfoliací horních vrstev pokožky. kůže, která obsahuje pigment, který je zdrojem změny barvy." Oddělení vazeb kožních buněk má také výhodu v uvolnění ucpaných pórů, což snižuje akné způsobené přetížení.
Mezi dramatičtější, dlouhodobé účinky patří redukce jemných vrásek. Důsledná exfoliace v průběhu času může způsobit, že jemné linky a vrásky budou méně viditelné, jako obvykle exfoliace stimuluje syntézu kolagenu, což je protein ve vaší pokožce, který udržuje vaši pokožku kyprou a vláčnou skákací. Zlepšená syntéza kolagenu také zlepšuje texturu, tonus a integritu pokožky a místo toho, aby byla nasáklá mrtvými a poškozených kožních buněk, které jsou připraveny se kdykoli zbavit, vaše produkty péče o pleť zasáhnou svěžejší a novější pleť buňky. To znamená, že vaše produkty budou ještě účinnější.
Jaký je rozdíl mezi fyzikální a chemickou exfoliací?
Jedním z nejdůležitějších kroků při hledání správné metody exfoliace pro vás je rozhodování mezi chemickou a fyzickou exfoliací. Oba naši odborníci silně upřednostňují chemickou exfoliaci, protože je mnohem méně abrazivní, snadněji přizpůsobitelná podle typu pleti a dokáže proniknout mnohem hlouběji než fyzická exfoliace. "Chemický peeling je podle mého názoru správná cesta," říká Dr. Idriss. "Klíčem k úspěchu s kyselinami je však začlenit je do své rutiny každý týden, ne denně, protože přílišná exfoliace vede ke zničené a zanícené kožní bariéře."
Dr. Westbay poznamenává, že když se provádí příliš agresivně, fyzická exfoliace může způsobit mikrotrhliny v kůži (což vás činí náchylnějšími k podráždění, ekzému a infekci) a vyžaduje hodně pozornosti, aby byly vaše peelingové nástroje velmi čisté a dezinfikováno. Jak již bylo řečeno, fyzický peeling může pokrýt hodně půdy a nejlépe funguje na místech s hodně tvrdohlavou, ztluštělou kůží na těle (jako jsou lokty a kolena).
„Bez ohledu na to je důležité vybrat si peelingovou částici, která je hladká a má jednotnou velikost (tj. jojobová semínka),“ upřesňuje Dr. Westbay. „Pelingové přípravky s ostrými hranami jsou abrazivní a hrozí u nich poškození kožní bariéry do takové míry, že může kůži vystavit riziku poranění. To může vést k mnoha problémům, od akné po infekci.“
Jak provádět peeling podle typu pleti:
Různé typy pleti budou muset exfoliovat odlišně. Dr. Westbay poukazuje na to, že lidé se suchou kůží bývají také trochu citliví kvůli velikosti mazové žlázy je menší, což znamená, že pokožka je pravděpodobně tenčí a náchylnější k podráždění fyzickým odlupováním. Takže pokud máte suchou pokožku, chemická exfoliace je pravděpodobně správná cesta. Začněte opatrně: Dr. Westbay doporučuje omezit používání na jednou až dvakrát týdně a poohlédnout se po produktech s hydratačními složkami, jako je kokosový olej, bambucké máslo nebo ceramidy.
Smíšená pleť má tendenci pracovat nejlépe s kyselinou salicylovou. „Kyselina salicylová pomáhá pokožce zbavit se odumřelé kůže bez oděru, uvolňuje póry, redukuje mastnou pleť a zároveň je dokáže jemně vyhladit hrubou, suchou a šupinatou pokožku,“ říká Dr. Westbay, díky čemuž je vhodný pro ošetření mastné T-zóny a vyprahlá tvář. Stejně jako lidé se suchou kůží byste měli začít jednou až dvakrát týdně a uvidíte, jak vaše pokožka reaguje.
Konečně, pro přátele s mastnou pletí je svět peelingu ve skutečnosti vaší ústřicí: Dr. Westbay říká, že mastná pleť má tendenci mít silnější a odolnější pokožku a může pracovat s fyzikálními i chemickými látkami exfoliace. Ať už si tedy vyberete jakýkoli způsob, začněte pomalu, abyste si nepodráždili pokožku: můžete začít jednou až dvakrát týdně a pomalu se propracovávat nahoru. Doporučuje používat MMSkincare AHA/BHA projasňující čisticí přípravek, protože obsahuje chemické i fyzikální exfolianty. "Zní to, jako by to bylo hodně peelingové, ale je to docela jemné, částečně díky tomu, že jde o čisticí prostředek, který se oplachuje (spíše než na produktu)," pochvaluje si. "A protože biologicky šetrné exfoliační kuličky mají malou velikost částic."
