Neumíte si to představit: mrazivý zimní vzduch nebo profukování klimatizace v létě způsobuje, že vaše pokožka je suchá a šupinatá. Důvod? Oba tyto vnější faktory odvádějí vlhkost ze vzduchu a jako takové z vaší pokožky.
Takže při plácání dál zvlhčovač a balzám na rty než vyrazíte do mrazu nebo slathering na bohaté noční krém před spaním pomůže s vysušením, přidání vlhkosti zpět do vzduchu je to, co skutečně pomůže obnovit vaši pokožku. Zadejte zvlhčovače vzduchu: jednoduchý doplněk k vašemu nočnímu stolku.
Zvlhčovač by sice neměl nahradit vaši rutinu péče o pleť, ale může vám pomoci doplnit vaši běžnou produktovou řadu. Dermatologové dopředu rozebírají výhody péče o pleť používání zvlhčovače během spánku a jak jej správně používat.
Jaké výhody v péči o pleť zvlhčovač nabízí?
Zvlhčovač zvyšuje hladinu vlhkosti ve vzduchu tím, že do něj vrací vodní páru. "Kromě toho, že pomáhá vyčistit dýchací cesty a udržuje nosní cesty vlhké - což je zvláště důležité pro ty, kteří jsou náchylní k alergie a krvácení z nosu – zvlhčovače mohou pomoci udržet vlasy a pokožku hydratovanou,“ říká Dr. Geeta Yadav, certifikovaná dermatologka a zakladatel
FACET Dermatologie.Dodávají vzduchu vlhkost a zvyšují vlhkost, což zase pomáhá předcházet vysoušení pokožky. Atestovaný dermatolog Dr. Marisa Garshick poznamenává, že optimální úrovně vlhkosti pro pokožku jsou 30%-50%.
Jak používat zvlhčovač, abyste zabránili suché pokožce:
Zatímco přidání zvlhčovače do vaší ložnice může být prospěšné po celý rok, certifikovaný dermatolog Dr. Kavita Mariwalla říká, že jsou zvláště užitečné v zimě pro ty, kteří mají problémy s narušenou kožní bariérou.
"Vlhkost je skvělá pro prevenci vysychání pokožky - miluji zvlhčovače v zimě pro pacienty s ekzémem a akné, protože léky na akné na kůži tak vysušují," říká. "Je to také dobré pro ty, kteří se probouzejí s velkou zácpou, suchem v ústech nebo bolestí v krku."
Je důležité spojit používání zvlhčovače s bezplatnou rutinou péče o pleť. Dr. Garshick říká, že kombinace hydratačních krémů a sér se zvlhčovačem je klíčová. „Zvlhčovač nenahrazuje produkty místní péče o pleť, protože hydratační krémy a séra se nejen snaží dodat pleti vlhkost, ale také složky, které pomáhají podporovat a posilovat kožní bariéru, aby se zabránilo ztrátě vlhkosti, a mohou také poskytnout okluzivní účinek, který pomůže utěsnit vlhkost."
A přestože jsou zvlhčovače bezpečné pro všechny typy pleti pro každodenní používání, je důležité je udržovat čisté. "Zvlhčovače musí být udržovány v čistotě, jinak můžete vdechovat špinavé kapičky vodní páry, ale jinak mají velmi malé riziko," říká Dr. Mariwalla.
Jaký je rozdíl mezi zvlhčovačem vzduchu a napařovačem obličeje?
Zvlhčovače a napařovače obličeje jsou v současné době trendy v péči o pleť, a přestože se obě zařízení zdají být podobná, slouží různým účelům.
Zatímco zvlhčovače jednoduše přidávají vodu zpět do vzduchu, což zase pomáhá udržovat pokožku hydratovanou, napařovače obličeje napařují pokožku jako součást rutiny péče o pleť. Dr. Yadav říká, že napařovač je navržen tak, aby změkčil odumřelou kůži, usnadnil exfoliaci pro hladší extrakci (což nedoporučuje dělat doma) a lepší absorpci produktů péče o pleť.
Dr. Mariwalla dodává, že zvlhčovače mění vlastnosti prostředí místnosti, ve které se nacházíte, spíše než aby uvolňovaly vaše póry jako napařovač. "Zvlhčovač je opravdu způsob, jak změnit vlastnosti prostředí, ve kterém se nacházíte, abyste mohli udržovat a podporovat zdravou kožní bariéru," vysvětluje. „Mějte na paměti, že transepidermální ztráta vody (TEWL) se v noci zvyšuje v důsledku zvýšení tělesné teploty. Zvlhčovače pomohou vyrovnat přirozenou ztrátu vody z pokožky tím, že ji sníží v důsledku vlhkosti prostředí — voda opouští pokožku rychleji v suché horké místnosti než ve vlhkém teple pokoj, místnost."
