Procházejte kanály sociálních médií a všimnete si opakujícího se trendu. Namísto plného lesku se mnoho celebrit a influencerů snaží o přirozenější vzhled, pokud jde o make-up. „Vzhled bez make-upu“ jde do módy i mimo něj, ale právě teď je oblíbený na internetu. Pokud vás neznáte, je to ta nenucená záře „Probudil jsem se takhle“, která vás nutí ptát se, jestli má někdo tváře opravdu ta růžová nebo jestli je ve hře odborně nanesená tvářenka.
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, tento trend krásy často zahrnuje docela dost makeup, jako je tónovaný hydratační krém, lehký zvýrazňovač a jemné prodlužování řas. Existuje však několik způsobů, jak dosáhnout podobného efektu bez těchto produktů (samozřejmě s trochou TLC).
Chcete-li být zcela odhaleni, zkuste se zaměřit na rutinu péče o pleť. Možná budete překvapeni, jak moc se vám vzhled líbí. Jste zvědaví, jak to udělat pro sebe? Čtěte dál a dozvíte se to.
Getty Images
Prevence (a léčba) akné
Pro mnohé může být akné největší překážkou toho, aby se nelíčili. Dr. Michelle Henry, MD, certifikovaná dermatologka ve společnosti Kožní a estetická chirurgie na Manhattanu, říká, že každý by měl mít po ruce léčbu akné – jako je kyselina salicylová, benzoylperoxid a retinoid nebo retinol. Bez ohledu na to, zda s akné bojujete, nebo ne, držení těchto ingrediencí po ruce může pomoci předejít budoucím vyrážkám.
"Miluji retinol na [akné], protože retinol léčí a předchází," řekl Dr. Henry. "Pomáhá také vyrovnat tón pleti, takže pomůže zbavit se jakékoli hyperpigmentace, redukovat vzhled pórů, napnout pokožku, zbavit se jemných linek a vrásek."
Vyberte si peeling moudře
Pokud máte texturovanou pleť nebo akné, pravděpodobně jste vyzkoušeli různé peelingy na vyhlazení pleti. Elizabeth K. Hale, MD, atestovaný dermatolog ve společnosti CompletedSkinMD v New Yorku radí nepřehánět to s chemickým i fyzickým peelingem.
Chemická exfoliace zahrnuje složky jako retinol, alfa-hydroxykyseliny (AHA) a beta-hydroxykyseliny (BHA), které v průběhu času jemně odstraňují odumřelé kožní buňky a jsou skvělou možností, jak je zavést do vaší pokožky rutina.
Na druhou stranu fyzickým peelingem mohou být kartáče nebo jiné ruční nástroje k drhnutí pokožky. "Vždy varuji pacienty, že nemusíte dělat obojí," řekl Hale. "Pokud používáte retinol nebo tretinoin, stačí." Hale dodává, že pokud chcete vyzkoušet fyzické exfoliační nástroje, nepoužívejte současně retinol ani jiné přísady. Nadměrná exfoliace může ve skutečnosti způsobit více akné a podráždění.
Dokonce i váš tón pleti
Pokud bojujete s hyperpigmentací a nerovnoměrným tónem pleti, může být vaším nejlepším přítelem dobrý, světlem krycí make-up. Henry však říká, že antioxidant, jako je vitamín C, může pomoci uklidnit i vaši pleť, když se používá v průběhu času.
"Pomáhá to udržet tón pleti pěkný a rovnoměrný," vysvětluje Henry. "Pomůže to zabránit poškození kolagenu a zánětu vnějšími agresory."
Vypořádejte se s Puffiness
Váčky pod očima mohou být pro lidi velkým problémem. Koneckonců, kdo z nás se po probdělé noci nenasytil korektorem? Podle doktora Henryho jsou zde důležitými faktory spánek a strava, takže dostatek odpočinku a snížení příjmu soli může pomoci snížit otoky a záněty.
Kromě upřednostňování spánku a konzumace velkého množství listové zeleniny Henry doporučuje používat k ošetření oblasti produkt s kofeinem. "Kofein pomáhá stáhnout tyto krevní cévy a zbavit se některých otoků, které způsobují otoky," vysvětluje. Henry doporučuje Clinique's All About Eyes, Kiehl’s Avokádový oční krém, a Sérum kyseliny hyaluronové od L'Oreal jako ideální produkty, které pomáhají snížit výskyt váčků a otoků pod očima.
Vypěstujte si orosenou záři
Každý chce zářivý povrch, který pomáhají vytvořit ty nejlepší make-up primery a fixační spreje, ale existují ingredience pro péči o pleť, které hydratují vaši pokožku a také ji přirozeně rozzáří zevnitř.
Hale uvádí kyselinu hyaluronovou a niacinamid jako dvě klíčové složky, které byste měli hledat, když hledáte zdravý lesk. "Jsou to dvě složky, které skutečně zadržují vlhkost v pokožce a poskytují zářivý, orosený vzhled díky hydrataci," říká Hale. "Jemné linky a nedokonalosti jsou zřetelnější, když je pleť dehydratovaná."
Dr, Henry dodává, že produkty s ceramidy a skvalenem mohou být také skvělé pro hydrataci. Ale pokud máte mastnou pleť, držte se bezolejových produktů, abyste udrželi pokožku hydratovanou, aniž by se příliš leskla.
Chraňte svou pleť SPF
Pokud chcete zajistit, aby vaše pleť zůstala rovnoměrná a čistá, opalovací krém by měla být nejvyšší prioritou. Podle Halea je až 90 % příznaků předčasného stárnutí způsobeno nechráněným sluněním.
Podle Halea pronikají UVA a UVB paprsky celoročně. "To jsou ty, které rozkládají kolagen a vedou k vráskám," dodává. "Také způsobují hyperpigmentaci a rakovinu kůže."
Přirozená barva a obrys
Nástroje jako nefritové válečky a kameny gua sha se často používají k vyřezávání a konturování obličeje, ale pokud je používáte doma, postupujte opatrně. "Nějaká jemná masáž kameny nebo nefritovými válečky může být užitečná pro stimulaci krevního oběhu, ale chci lidi varovat, aby to nepřeháněli a nedráždili si pokožku," říká Hale.
Samoopalovací přípravek může být také solidní náhradou kontur, podle Hale, protože stále používáte SPF. Jako alternativu doporučuje použít tónovaný opalovací krém nebo bronzující pudry s SPF získat to teplo a tvar a zároveň chránit pokožku. Štětec s SPF může být skvělý způsob, jak snadno znovu nanést a přidat trochu barvy.
Jiné metody
I když je zlepšení pleti cesta, existují způsoby, jak dosáhnout rychlejších výsledků. Hale řekl, že pokud chcete rychlé řešení problémové oblasti, je nejlepší navštívit dermatologa s certifikací, aby prodiskutoval možnosti, jako jsou procedury a injekční aplikace. Hale řekla, že její ordinace také nabízí terapii modrým světlem, které může zabíjet bakterie způsobující akné, a existují domácí zařízení si můžete vyzkoušet.
Sečteno a podtrženo
Vaše cesta k zářivé pleti začíná správnou rutinou. Doplňte svůj nelíčený vzhled oblíbeným balzámem na rty a můžete vyrazit. Když se vás někdo zeptá, jaký základ máte na sobě, můžete upřímně říci, že váš vzhled je zcela přirozený.
