Jak používat aktivní složky, jako je retinol a kyselina glykolová, v rutině péče o tělo

Až donedávna byl výběr vůně tím největším rozhodnutím při nákupu tělového mléka. Nyní je na výběr nepřeberné množství pleťových vod, olejů a sér se sofistikovanými recepturami, které vypadají velmi podobně jako produkty, které si každý den nanášíte na obličej. Myslete na tělová mléka s retinol, séra s kyselina glykolová, a mytí těla s kyselina salicylová.

Stejně jako při použití na obličeji mohou tyto aktivní složky léčit kožní problémy pod krkem, jako je ztráta pevnosti, změna barvy a zarůstání chloupků. A podobně jako v běžné péči o pleť obličeje, existuje správný způsob, jak používat aktivní složky na kůži pod krkem, abyste neskončili se zbytečným vysušením, zarudnutím nebo podrážděním.

Dva dermatologové se předem podělí o to, jak přesně začlenit aktivní složky do vaší rutiny péče o tělo.

Jaké jsou výhody péče o pleť používání aktivních látek na vašem těle?

Kromě suché pokožky můžete mít pod krkem další starosti, včetně ztráty pevnosti, hyperpigmentace a zarůstání chloupků. Aktivní složky, jako je retinol a AHA, jako je kyselina glykolová a mléčná, mohou tyto problémy léčit.

"Tyto ingredience pomáhají stimulovat zrychlený buněčný obrat, který způsobuje, že mdlá a nevýrazná pokožka rychleji vypadává," říká Dr. Margarita Lolis, certifikovaná dermatoložka společnosti Schweigerova dermatologická skupina v Hackensacku, New Jersey. „Pomáhají také posilovat kožní bariéru a podporují produkci kolagenu. Když je stimulována produkce kolagenu, může se zlepšit elasticita pokožky."

Retinol může specificky zlepšit pevnost, minimalizovat jemné linky a vrásky a zvýšit zářivost. „Tradičně se přípravky s obsahem retinolu používaly především na obličej a krk. Pokožce pod krkem však může použití retinolu také prospět,“ Dr. Lian Mack, dermatolog s certifikací konzultační dermatolog pro Gold Bond, akcie. "Oblasti, jako je hrudník a horní část kolen, mohou těžit z použití retinolu. Buněčný obrat způsobuje, že pokožka vypadá hladší a zvýšená produkce kolagenu dodává liftingový účinek."

AHA kyseliny jsou také účinnými exfoliátory keratóza pilaris a zarostlé chloupky. "AHA mohou pomoci zlepšit hrubou, hrbolatou "kuřecí kůži" (také známou jako keratosis pilaris nebo KP) prostřednictvím exfoliace, která pomáhá uvolnit keratin z vlasových folikulů," potvrzuje Dr. Lolis.

A kyselina salicylová BHA může být užitečná pro ty, kteří mají vyrážky od krku dolů (přemýšlejte bacne nebo hrudník).

Jak byste měli začlenit aktivní složky do své rutiny péče o tělo?

Cesta k vítězství je pomalá ale jistá. I když je kůže pod vaším krkem silnější než kůže na obličeji, je stále moudré, abyste se přizpůsobili při začleňování aktivních složek do vaší rutiny péče o tělo, aby vaše pokožka tolerovala produkty. Pro začátek používejte tato ošetření několikrát týdně a postupně se propracujte až ke každodennímu používání, pokud vaše pokožka složení snáší.

„Neexistuje žádná univerzální odpověď na to, jak často by měl člověk používat tělové přípravky obsahující retinol a další exfolianty jako AHA. Postupem času bude většina lidí schopna tolerovat retinol a AHA na noc,“ Dr. Mack říká. "Pokud je jedinec schopen tolerovat používání retinolu a/nebo AHA večer, výhodou je zvýšený buněčný obrat a produkce kolagenu."

Jaké jsou vedlejší účinky používání aktivních látek ve vaší rutině péče o tělo?

„Pokud jste nikde na těle nepoužívali aktivní složky, jako je retinol a AHA, je nejlepší používat je, aby nezpůsobily žádné potenciální podráždění pokožky, protože tyto složky mohou velmi vysušovat,“ Dr. Lolis říká. "Nejčastějšími vedlejšími účinky jsou zarudnutí, suchá, šupinatá kůže a potenciální svědění."

Lidé se zánětlivými kožními onemocněními, jako je ekzém a lupénka, by měli používat účinné látky opatrně. "Citlivé typy pleti nebo jedinci náchylní k ekzémům nebo nadměrné suchosti mohou potřebovat při používání tělových retinolů a produktů s AHA v rutině péče o tělo opatrně," říká Dr. Mack. "Pacienti s citlivou pokožkou nebo dysfunkční kožní bariérou mohou zaznamenat zhoršení jejich základního stavu nebo dokonce vyvinout dráždivou kontaktní dermatitidu."

Jaké další kroky by měly být součástí vaší rutiny péče o tělo?

Při používání účinných látek na tělo je důležité používat opalovací krém, aby se zabránilo poškození sluncem. "Pokud budete používat produkty péče o tělo s aktivními složkami, musíte použít fyzický opalovací krém s alespoň SPF 30, abyste ochránili svou pokožku," říká Dr. Lolis. "Retinoly a AHA mohou způsobit, že pokožka bude fotosenzitivní, což znamená, že vaše pokožka je náchylnější ke spálení sluncem, pokud není chráněna."

Je také prospěšné být jemný při aplikaci jakýchkoli tělových peelingů. „Při používání tělové péče, která obsahuje aktivní složky, neprovádějte agresivní peeling. Přirozeně retinol a další kyseliny chemicky odlupují pokožku,“ vysvětluje doktor Mack. "Pokud provádíte peeling pomocí peelingů nebo jiných abrazivních produktů, můžete zvýšit riziko vzniku suchých skvrn nebo dráždivé kontaktní dermatitidy."

A konečně, protože tyto účinné látky přirozeně vysušují, oba dermatologové zdůrazňují Je důležité používat tělový hydratační krém s ceramidy a zvlhčujícími látkami pro výživu a udržení pokožky vlhkost.

Produkty péče o tělo pro každou pleť

Noční mléko na tělo a obličej Gold Bond Retinol

"Jsem velkým fanouškem nového krému na tělo a obličej Retinol Overnight Body and Face Lotion od Gold Bond, díky kterému si 93 % uživatelů všimlo viditelně hladší pleti již po třech dnech během klinických zkoušek," říká Dr. Mack. "Složení je nedráždivé, má stabilizovaný retinol a je velmi hydratační, ale neucpává póry a lze jej použít na obličej i tělo."

Nakupovat: $15; cvs.com

Starface Outer Space pěnivý čistič těla

Breakouts nejsou exkluzivní pro váš obličej. Značka péče o pleť zaměřená na akné, Starface, vytvořila tento pěnivý tělový mycí prostředek k ošetření pokožky pod krkem náchylné k akné. Receptura obsahuje AHA a BHA pro peeling, plus cica a bambucké máslo, aby se zabránilo vysoušení.

Nakupovat: $13; starface.world

Niacinamidové exfoliační polštářky Skinfix Resurface+ AHA/BHA

Tyto praktické exfoliační polštářky lze použít k cílení na konkrétní místa, jako je hyperpigmentace v podpaží nebo zarostlé chloupky podél linie bikin. Jsou nasáklé směsí glykolových, mléčných a salicylových kyselin pro uvolnění ucpaných pórů a odstranění usazenin, spolu s niacinamidem pro vyhlazení pokožky a kontrolu nadbytečného mazu.

Nakupovat: $50; sephora.com

Měkké služby Theraplush Ošetření přes noc

Ruce jsou přetížené a často zanedbávané. Toto ošetření od Soft Services je poháněno retinolem a koloidními ovesnými vločkami, které zklidňují, hojí a opravují suchou, šupinatou pokožku – včetně nehtové kůžičky.

Nakupovat: $58; softservices.co

Nécessaire The Body Oil

Udělejte z luxusního tělového oleje velké finále vaší sprchové rutiny. Tento od Nécessaire je nabitý antioxidanty vitaminem C, E a omega mastnými kyselinami, které změkčují a chrání pokožku.

Nakupovat: $40; sephora.com

Kožešinové KP tělový peeling

Hladké hrbolky a drsné skvrny s jemným, ale účinným peelingem Fur. Je nabitý chemickými i fyzikálními exfolianty, které obnovují povrch pokožky. Slunečnicový olej bohatý na vitamíny pomáhá hydratovat pokožku a chránit její bariéru proti vlhkosti.

Nakupovat: $38; ulta.com

Topicals Slather exfoliační tělové sérum

Multitaskingové sérum Topicals řeší drsné skvrny a nerovnoměrnou texturu díky aktivním složkám retinolu, kyselině mléčné a glykolové a močovině.

Nakupovat: $30; sephora.com