S příchodem chladného počasí přichází řada nepříjemných kožních onemocnění. Myslete na suchost, zánět, šupinky, vyrážky a další.
Vzhledem k tomu, že mnozí z nás se někdy během roku potýkají s chladným počasím, je důležité vědět, jaké produkty nejlépe fungují pro vaše individuální problémy s pokožkou. Použití správných ingrediencí ke správnému ošetření a výživě vaší pokožky vás ušetří ze světa nepohodlí a podráždění.
Když se podíváte na produkty péče o pleť (konkrétně ty, které jsou určeny pro citlivou a aknózní pleť), určitě uvidíte jako jednu ze složek „ženšen“. Ženšen, známý pro své léčivé vlastnosti, může být požíván, když jste nemocní, a používán lokálně pro působivé výhody péče o pleť – zejména během chladných zimních měsíců.
Mluvili jsme s několika odborníky na pleť, aby nám pomohli pochopit, jak může ženšen pomoci naší pleti tuto zimu.
Co je ženšen?
Ženšen je kořen, který se obvykle sklízí po šesti letech pěstování a dosáhl maximální účinnosti, což z něj činí jednu z nejsilnějších bylinných složek. Nabízí bohaté antioxidační výhody, které mohou pomoci snížit vzhled vrásek, otoků a zánětů na kůži a zároveň podporovat pružnost a produkci kolagenu. Často se prodává ve formě prášku, takže když chcete využít výhod péče o pleť, je nejlepší použít produkt, který nabízí extrakt, takže vaše pokožka může absorbovat všechny neuvěřitelné výhody proti stárnutí s vyšší koncentrace.
Jsme fanoušky Sulwhasoo koncentrované ženšenové obnovující sérum, jakož i Kiehl's Vital Skin-posilující super sérum s kyselinou hyaluronovou, který obsahuje kořen červeného ženšenu.
Jaké jsou výhody užívání ženšenu?
Ženšen pomáhá s různými kožními problémy, vysvětluje Dr. Zion Ko, MUDr. "Podporuje elasticitu a je pro nás skvělým přirozeným způsobem, jak obnovit, omladit a regenerovat naši kožní bariéru," vysvětluje. Ošetřuje pokožku od kořínků a dodává jí zdravé plátno ve srovnání s přísadami jako retinol nebo BHA pro zlepšení zářivosti a textury pleti. Kromě toho je známý pro své vlastnosti proti stárnutí, protože opravuje poškozenou pokožku tím, že vyplňuje mezery v pokožce a zvyšuje vlhkost pro celkově zdravější pleť.
Ženšen lze použít lokálně ke zmírnění zánětu, suchosti, zarudnutí a otoků. Podporuje také cirkulaci a působí jako antioxidant, chrání pokožku před volnými radikály a snižuje známky stárnutí. "To může být důležité pro úlevu od zarudnutí a podráždění, ke kterému dochází v zimě, protože to pomůže snížit zarudnutí a podráždění a napomáhá krevnímu oběhu v kůži, což zase podporuje kolagen formace," Jessica Sepel, vysvětluje klinický odborník na výživu a zakladatel JSHealth Vitamins.
Mám ženšen aplikovat lokálně, nebo ho pozřít?
Co je na ženšenu tak zvláštní je, že můžete dělat obojí – výhody ženšenu můžete využívat interně i externě. Sepel říká, že je skvělé jej kombinovat s jinými bylinnými léky, aby poskytly další podporu, a také je populární jako nápoj smíchaný s kávou. "Může to však fungovat skvěle i samo o sobě," říká.
Lokální aplikace ženšenu je obvykle tím, kolik lidí jej používá. Sepel doporučuje hledat produkty, které mají ve složení další přísady proti stárnutí a antioxidanty. „Některé nejlepší rostlinné a výživné aktivní látky, které mohou doplňovat ženšen ve vaší rutině péče o pleť, jsou kyselina hyaluronová, bakuchiol a vitamín C,“ vysvětluje.
Komu by užívání ženšenu nejvíce prospělo?
Ženšen je ideální pro každého, kdo hledá zmírnění zánětu v pokožce náchylné k akné. Díky své antioxidační schopnosti snižovat poškození buněk volnými radikály je také vhodný pro prevenci předčasného stárnutí způsobeného vnějšími agresory. "To je užitečné zejména v zimních měsících, kdy povětrnostní podmínky a teplo mohou pokožku vysušit a způsobit, že bude náchylnější k citlivosti," vysvětluje Sepel.
Je to docela jemná přísada a lze ji přirovnat k uklidňujícím přísadám, jako je aloe nebo zelený čaj. Je to antioxidant, který je šetrný k pokožce a všem typům pleti – zvláště těm s citlivou nebo aknózní pletí může užívání ženšenu prospět. Pokud tedy tuto zimu pociťujete suchou, šupinatou a jednoduše nepohodlnou pokožku, může vám pomoci nalezení produktu s ženšenem.
Pokud si však nejste jisti, zda je tato složka pro vás to pravé, vždy se doporučuje poradit se se zdravotníky, než se do toho pustíte.
Od netoxického make-upu a péče o pleť až po postupy udržitelnosti, Clean Slate je zkoumání všech věcí v prostoru zelené krásy. Zjistěte, co ve vašich produktech skutečně je – a co je opomenuto.
