Emma Roberts jedná - a podléhá veřejné kontrole - více než polovinu svého života. Vážně. Navzdory tlaku, který z takto soustředěného reflektoru jistě vyvstane, se šestadvacetiletá žena nechystá stavět svůj život (a dietu) na slovech odpůrců.
"Dělám to, co se mi v tu chvíli líbí," řekl Roberts Tvar časopis o její dietě. „Snažím se neříkat, že nebudu něco jíst. Místo toho zůstanu v souladu se svým tělem a myslí a říkám si: Co mi chutná? “A víte co? Někdy chce jen košíček.
"Miluji košíčky, zmrzlinu a koblihy," říká americký hororový příběh řekla publikace hvězda. "Někdy nosím sladkosti pro každého v práci jako výmluvu, abych je jedl." Stejná dívka, totéž.
Pokud jde o jídla, Roberts udržuje věci celkem zdravé, rozhodl se pro „sekaný salát s avokádem, kuřecím masem a rajčata “k obědu a„ krůtí burger nebo losos s teriyaki nebo ponzu omáčkou a hnědá rýže s brokolicí “pro večeře.
Pokud jde o rutinu cvičení, Roberts má podobný smysl pro rovnováhu.
Se svým trenérem cvičí jógu a pilates a také kardio-své úsilí konkrétně zaměřuje na „všechna důležitá tři A“: paže, abs a osel.
SOUVISEJÍCÍ: Každá blondýnka bude letos na podzim chtít šampaňské popové vlasy Emmy Robertsové
"Začal jsem pravidelně cvičit, když jsem žil při střelbě v New Orleans." American Horror Story: Coven před několika lety, “řekla. "Opravdu jsem si tam zamiloval jídlo." Abych zvrátil vše, co jsem jedl, vypracoval jsem více. Byla to skvělá rovnováha: v noci bych si dal smažené kuřecí maso a další ráno bych šel na hodinu jógy. “
Skutečně vidíme, jak se dostáváme za Emmin fitness režim.