Všichni víme, že o opalovacích krémech se nedá vyjednávat: aplikace SPF každý den je jednou z nejlepších věcí, které můžete pro svou pleť udělat. Opalovací krém je koneckonců vaší první linií ochrany před rakovinou kůže. Ale co kladení SPF na pokožce hlavy? Jak je nutné mít ochranu před sluncem na místě, které může být zakryto vlasy nebo kloboukem?
I když je to často zapomenutá oblast, pravdou je, že vaše pokožka hlavy je stále kůže a musíte věnovat stejnou pozornost jako kterékoli části vašeho těla – zvláště pokud jde o vystavování se slunci. Ale neberte nás jen za slovo. Abychom urovnali debatu o tom, zda skutečně potřebujete SPF na pokožce hlavy, nebo ne, obrátili jsme se na odborníky. Podívejte se, co řekli níže.
Potřebujete SPF na pokožce hlavy?
Krátká odpověď na to je ano, potřebujete SPF na pokožce hlavy. "Pokud budete delší dobu na slunci, měli byste si bezpodmínečně aplikovat SPF na pokožku hlavy." často více než 15 minut může u mnoha lidí způsobit spálení sluncem,“ vysvětluje
Christine Shaverová, MD, certifikovaná dermatologka v Bernstein Medical Center for Hair Restoration v New Yorku. "Pokožku hlavy je třeba chránit stejně jako kůži na jakékoli jiné části těla. Vlasy nejsou dostatečnou ochranou před škodlivými slunečními paprsky.""Všechny vodorovné povrchy těla ([oblasti, které jsou] kolmé na sluneční paprsky) dostávají obzvláště silný dávka slunečního záření a pokožka hlavy je velmi častým místem spálení, poškození sluncem a rakoviny kůže související se sluncem,“ dodává Hadley King, MD, dermatolog s certifikací v New Yorku.
Co se stane, když na pokožku hlavy nepoužíváte SPF?
Dr. Shaver vysvětluje, že pokožka hlavy se stejně pravděpodobně spálí jako kterákoli část našeho těla. Vzhledem k tomu, že je často přehlížena kvůli přítomnosti vlasů, některé rakoviny kůže na pokožce hlavy mohou zůstat neodhaleny. „Vzhledem k tomu, že vlasy často skrývají pro mnoho lidí schopnost jasně vidět pokožku hlavy a sledovat nové znaménka nebo strupovité oblasti, někdy rakovina kůže, která se objeví na pokožce hlavy, může zůstat po dlouhou dobu bez povšimnutí,“ řekla říká. "To znamená, že měnící se léze mohou být diagnostikovány v pozdější fázi, když jsou větší a pokročilejší. Měli byste využít pomoci svého místního certifikovaného dermatologa, abyste pečlivě prozkoumali a sledovali jakékoli měnící se skvrny na pokožce hlavy, protože to může být docela obtížné udělat sami."
Dr. King vysvětluje, že čím jsou vlasy tenčí, tím vyšší je riziko, že se spálíte, a věnujte zvláštní pozornost místu, kde si vlasy rozdělujete, protože to je také vysoce riziková oblast pro rozvoj rakovina kůže. Dr. Shaver dodává, že časté slunění může pomalu způsobit změnu kvality vlasové pokožky a vést ke snížení průtoku krve a řídnutí vlasů. Nejlepší způsob, jak se tomu všemu vyhnout, je nosit klobouk, když jste venku, nebo použít SPF na pokožku hlavy.
Jak nanášíte SPF na pokožku hlavy?
Pokud se obáváte, že se vám na pokožku hlavy dostane nepořádek s tekutým opalovacím krémem, nebojte se. Jak Dr. Shaver, tak Dr. King říkají, že pudr a sprej jsou vaší nejlepší volbou. "Přípravky ve formě prášku a spreje se snadno aplikují," říká Dr. King. "Obzvláště se mi líbí pudrové formulace na vlasovou pokožku, protože nezanechávají vlasy mastné."
Doporučuje použít něco takového Kartáč Na Blok Minerální Prášek Opalovací krém, který miluje, protože se snadno aplikuje, je přenosný a nezanechává na vlasech zbytky. Také se jí líbí Štětec na opalovací krém Total Protection Sheer Matte SPF 30 od ColoreScience. Pokud máte plešatou pokožku hlavy, říká, abyste ji použili Isdinova Eryfotona Actinica, který vám podle ní poskytuje ochranu SPF 50 a má enzymy na opravu DNA, které řeší předchozí poškození sluncem.
Dr. Shaver říká, že se při aplikaci zaměřte na oblasti s nejmenším krytím, jako je vlasová linie, kde si normálně vlasy rozdělujete, nebo koruna. Pokud máte oholenou nebo plešatou hlavu, ujistěte se, že zakryjete všechny oblasti potenciálního vystavení slunci.
Shaver také říká, že byste měli využít pomoci svého kadeřníka a dermatologa, aby vám pomohli zachytit jakékoli podezřelé znaménka nebo změny na pokožce hlavy. "Kadeřníci mohou být nápomocní při pozorném sledování pokožky hlavy v době mezi návštěvami dermatologa a mohou pomoci upozornit někoho na novou nebo měnící se lézi," říká. "Navštivte dermatologa pro posouzení a možná i biopsii."
