Rok 2023 je rokem alternativ retinolu

Péče o pleť výhody retinolu jsou četné a známé. Od vyhlazení jemných linek až po léčbě akné, je to energická ingredience pro vaši pleť. Ale s každou výhodou přichází i stinná stránka a retinol není výjimkou. Může to být dráždivé, drsné a příliš mnoho pro citlivou pokožku. Nikdo se nechce vypořádat s extrémním zarudnutím, ani v naději, že získá hladkou pokožku (myslím, proč obchodovat v jedné péči o pleť pro jinou?), takže není divu, proč se jí někteří lidé stále vyhýbají aktivní. Přesto existují věci, které můžete udělat, pokud je vaše pokožka citlivá na intenzivní přípravky. Příkladem může být čas poohlédnout se po alternativách retinolu.

Říkáme tomu nyní: rok 2023 je rokem retinolových dupů. Nyní více než kdy jindy značky přehodnocují, jak se daná složka na trhu používá. Ať už jde o spárování retinolu s vyživujícími složkami pro boj s podrážděním, nebo o hledání rostlinných alternativ nabízejí podobné výsledky, nyní existuje spousta způsobů, jak se vyhnout suchosti a podráždění a přitom stále sklízet výhod.

„Více lidí uznává výhody retinolu pro prevenci a léčbu jemných linek a vrásek a touží zpomalit proces stárnutí pleti; [oni] chtějí začlenit retinol do své rutiny – dokonce i v mladším věku,“ říká certifikovaný dermatolog Dermatologie MDCSMarisa Garshick, MUDr.

„Současně si lidé více uvědomují důležitost kožní bariéry a uvědomují si, že nechceme, aby byla kůže podrážděná, zarudlá a šupinatá. Z tohoto důvodu se lidé s citlivou pokožkou – nebo ti, kteří netolerují retinol – mohou rozhodnout pro retinol alternativa, která může být šetrnější a méně dráždivá na kůži [a] umožňuje lepší snášenlivost. Některé z těchto alternativ retinolu mohou navíc zvážit těhotné ženy, protože retinol nelze v těhotenství používat."

Níže uvádíme pět alternativ k retinolu a jejich výhody a nevýhody. Přečtěte si další informace.

Retinal (také znám jako retinaldehyd)

I když technicky nejde o skutečnou alternativu retinolu, mnoho značek našlo způsoby, jak dodávat retinolu silnější sestru vitamínu A, retinal, citlivé pokožce. Jak to vysvětluje Dr. Garshick, sítnice (nebo více formálně známá jako retinaldehyd) je druh derivátu vitaminu A, který je účinnější než retinol a méně dráždivý než populární retinoid tretinoin na předpis. Ve srovnání s retinolem potřebuje retinal k přeměně na kyselinu retinoidní pouze jeden krok, aby vám poskytl všechny výhody proti stárnutí.

"Retinaldehyd je skvělá volba pro někoho, kdo byl schopen tolerovat retinol, ale nevidí své přání výsledky a chce zkusit něco silnějšího nebo pro někoho, kdo není schopen tolerovat retinoid na předpis,“ řekla říká. "Jako retinoid pomáhá regulovat přeměnu kožních buněk, zabraňuje ucpávání pórů a také zlepšuje celkový tón a texturu pleti a zároveň zvyšuje produkci kolagenu."

Nkem Ugonabo, MD, dermatolog s atestací na UnionDerm a odborný asistent na Albert Einstein College of Medicine, dodává, že může být na citlivé pokožce dráždivější než retinol kvůli své síle – tzn. do teď. Říká, že pacienti mají rádi jemné produkty pro sítnici, jako je např Eau Thermale Avene RetrinAL 0,1 intenzivní krém, který kombinuje retinální a značkovou zklidňující termální pramenitou vodu pro péči o pokožku.

Produkty jako Sítnice broskve a lilie pro všechny obnovující sérum, který spojuje retinal s přirozeně odvozeným změkčujícím ektoinem, bojuje proti podráždění a zánětu, se kterým se můžete setkat při používání silného retinoidu. Výživné složky, jako je extrakt z listů srdcovky a perilly, ceramidy a kyselina hyaluronová také pomáhají podporovat kožní bariéru a činí sítnici vhodnou pro citlivou pokožku. Ostatní produkty jako Noc sítnice Dr. Whitney Bowe mají patentovaný systém dodávání, který stabilizuje sítnici a minimalizuje podráždění a zároveň zlepšuje texturu a tón.

Rostlinné extrakty

Pokud jde o rostlinné alternativy k retinolu, bakuchiol je zlatým standardem. Dr. Ugonabo říká, že tato rostlinná složka má podobné účinky na pokožku (jako je stimulace obměny kožních buněk, zlepšení tónu a textury pokožky a vyhlazení jemných linek a vrásek). Klíčový rozdíl je v tom, že citlivá pokožka přísadu snáze snáší.

Dr. Garshick dodává, že bakuchiol je solidní volbou pro někoho, kdo chce jít se svým retinoidem přirozenou cestou. Alpyn Beauty's Melt hydratační krém s bakuchiolem a skvalanem poskytuje hydrataci suché pokožce, ale také se zaměřuje na příznaky stárnutí, aby byla vaše pokožka hladká a jasná. Můžete zajít i do jemných sér jako např Jemné retinolové sérum Versed's Press Restart a Herbivore's Moon Fruit 1% Bakuchiol + alternativní sérum s peptidy a retinolem.

Ale bylo zjištěno, že jiné rostlinné extrakty mají podobné účinky. Dr. Garshick vysvětluje, že mořský fenykl podporuje proces přeměny kožních buněk, což poskytuje podobné výhody jako retinol. Při použití v Tatcha's The Hedvábné sérum s retinolem vyhlazujícím vráskyRostlinný extrakt se snoubí s hedvábným proteinem, který vyplňuje pokožku a zlepšuje vzhled jemných linek a zároveň používá extrakt z brusinek ke zklidnění jakéhokoli podráždění.

Ingredience nalezené AI

Je to ChatGPT retinolu? Ne tak docela, ale značky začínají používat umělou inteligenci (AI) k objevování nových ingrediencí, které dokážou stejnou – ne-li lepší – práci oživit pleť jako retinol. Firboquin Essence od Revela používá přísadu fibroquin, která byla nalezena na AI, o které Dr. Garshick vysvětluje, že má kolagenový účinek na zlepšení pevnosti a pružnosti pokožky. Získáte všechny výhody bez jakýchkoli nepříjemných vedlejších účinků. Ale i když je to účinné, říká, že je třeba provést další výzkum, abychom lépe porozuměli pokrokům AI při hledání alternativ retinolu.

Peptidy

Peptidy, AKA řetězce aminokyselin, jsou stavebními kameny pro protein v naší kůži. Dr. Garshick vysvětluje, že když jsou peptidy aplikovány lokálně, signalizují tělu, aby zvýšilo produkci kolagenu. To pak pomáhá zpevnit a napnout ochablou pokožku, vyhladit jemné linky a vrásky a zlepšit nerovnoměrnou texturu a elasticitu – podobně jako retinoidy působí na zvýšení produkce kolagenu.

Dodává, že peptidy jsou kratší řetězce než kolagen, které jsou příliš velké na to, aby lokálně pronikly do pokožky, což z nich dělá ideální složku péče o pleť. Peptidy jsou obvykle dostatečně jemné pro všechny typy pleti a lze je použít, i když jste těhotná.

Dr. Garshick doporučuje, abyste pochopili výhody peptidů ReVive Hydratační obnovující sérum Nightly Repair Booster, který obsahuje bio-obnovující peptidový komplex, který podporuje přirozenou bariéru vlhkosti pleti a vyhlazuje vzhled jemných linek a vrásek. Také se jí líbí Opilý Elephant Protini Polypeptide Resurfacing Serum, který používá peptidy, extrakt sněžné houby a kyselinu mléčnou pro zvýšení vlhkosti a zářivosti.

Kyselina azelaová

Další složkou, kterou je třeba mít na paměti jako alternativu retinolu, je kyselina azelaová. Dr. Garshick říká, že i když nemá stejný mechanismus jako retinol, může být užitečný pro ty, kteří chtějí snížit pupínky a hyperpigmentaci bez nepříjemných vedlejších účinků. Vysvětluje, že složka má několik použití v péči o pleť, ale funguje hlavně při léčbě zarudnutí, ucpaných pórů a změny barvy. Také jemně exfoliuje a je zvláště použitelný pro těhotné ženy nebo ty, kteří trpí růžovkou.

Dr. Garshick doporučuje Inkey List SuperSolutions 10% Azelaic Serum Relief Redness Solution Solution, který redukuje zarudnutí a zanechává pleť rovnoměrnější. Bonus navíc: nezanechá pokožku podrážděnou.