Získejte sexy letní pleť v každém věku

Ve 20 letech

ZABRÁNIT

Stárnoucí pleť je to poslední, co vás napadne, když vyrážíte na pláž, ale provedením několika jednoduchých kroků můžete zabránit dlouhodobému poškození. dermatolog z New Yorku David Colbert doporučuje jíst potraviny „odolné proti slunci“ nabité antioxidanty, jako je kapusta, rajčata, avokádo, mandle a řecký jogurt. "Dalšími chutnými letními slunečními potravinami, které obsahují antioxidační účinek, jsou letní tykev, okurky, jahody a borůvky," říká Colbert. Poskytují antioxidanty, které potřebujete.

OPRAVIT
I ti nejopatrnější se stanou obětí občasného spálení sluncem – dodržujte akční plán pro záchranu pokožky, abyste se vyhnuli trvalému poškození. Pro maximální úlevu při aplikaci uchovávejte Aloe Vera vychlazenou v lednici! Colbert také doporučuje studenou koupel nebo sprchu ke zklidnění zánětu, stejně jako Aleve, Motrin nebo Aspirin. V případě špatných spálenin od slunce, při kterých se objeví puchýře nebo horečka, určitě navštivte lékaře.

Vaše výzvy ve 20 letech

Jste požehnáni pletí bez vrásek, ale je pravděpodobné, že stále bojujete s pupínky – zvláště v letním neúprosném horku a vlhkosti. Odolejte tedy nutkání jít po té pozdní noční plážové párty rovnou do postele. „Nemytí obličeje vede k vyrážkám, ale může také dodat pleti matný a vrásčitý vzhled,“ říká odbornice na péči o pleť Sunday Riley, která spolupracuje s Freidou Pinto. Později si poděkujete, že jste v těchto letech začali s dobrými návyky – noční očistou, denním SPF a trochou preventivní léčby.

Vaše rutina a dokonalé produkty

OČISTIT

Život ve 20 letech se může rovnat pozdním večerům, ale je důležité umýt si obličej před spaním, bez ohledu na to, jak jste unavení. Riley navrhuje jemný pěnivý vzorec jako Benefit pěnivý čisticí prostředek ($21, sephora.com).
MÍT NA SOBĚ "Nespoléhejte se na faktor SPF v make-upu," říká Riley, která navrhuje SPF 30 pro každodenní použití. "Tyto chemické opalovací krémy nemají velkou fotostabilitu." Máme rádi L'Occitane Angelica UV Shield SPF40 ($34, usa.loccitane.com), lehký fluid, který se téměř okamžitě vstřebává.
OPRAVIT Problémy, které trápí dvacátníky – nejednotný tón pleti, začátky jemných vrásek a občasné pupínky – jsou snadno řešitelné. Milujeme Léčba dobrými geny ($105, barneys.com), kultovní oblíbenec Rileyiny celebrity. Zabraňuje dlouhodobému poškození kolagenu a blokuje příčiny akné.

Ve vašich 30 letech

ZABRÁNIT

30. léta je vhodná doba na posílení preventivní rutiny. Podívejte se dobře na své rodiče a prarodiče, abyste zhodnotili péči, kterou vaše pleť nyní potřebuje. "Používejte SPF 30 každý den na všech exponovaných místech," říká Colbert, který s ním pracuje Sienna Millerová. „Najděte si opalovací krém, který je vhodný pro váš životní styl, ať už je to sprej, mléko, krém nebo tyčinkový roll-on. Tím je zajištěno, že jej budete používat." A nezapomeňte na své rty – udržujte je jemné, zářivé a chráněné. "Chapstick nyní zvýšil své možnosti SPF na 30 amp 50!"

OPRAVIT
"Začínám svým pacientům s lehkým ošetřením obličeje Triad, které zahrnuje mikrodermabrazi, laserové tónování a peeling s ovocnými kyselinami, aby vypadali, jako by jim bylo 20 a 30 let," říká Colbert. Pamatujte však, že péče o pleť není univerzální. Pokud máte světlou nebo tenkou pokožku, může vaše pokožka vyžadovat více údržby a ochrany před sluncem než někdo s tmavou pletí a plnějším obličejem.

Vaše výzvy ve 30 letech

V závislosti na typu vaší pleti (a vaší genetice) můžete začít pozorovat jemné linky a matnou pleť. Aby byla vaše pleť svěží jako Kate Hudson, je klíčem dobrá výživa. Dermatolog Nicholas Perricone radí klientům, aby vynechali koktejlové deštníky a letní margarity. "Omezení alkoholu pomáhá vyplavovat tělo toxinů a umožňuje pokožce zůstat pružnou," říká. Čistá pramenitá voda a zelený čaj jsou hasicími alternativami.

Vaše rutina a dokonalé produkty

OČISTIT

Mytí pokožky teplou vodou je ideální způsob, jak zahájit účinný režim proti stárnutí. "Odstranění povrchových nečistot, odumřelé kůže a make-upu umožňuje pleti zářit mladistvě," říká Perricone. Milujeme jeho Výživný čisticí prostředek ($39, perriconemd.com), který obsahuje kyselinu alfa lipoovou a DMAE ke stažení pórů a zlepšení textury pleti.
MÍT NA SOBĚ Je pravděpodobné, že se kolem koutků vašich očí začínají objevovat vraní nohy, proto přijměte zvláštní opatření k ochraně pokožky před ostrými paprsky UVA a UVB. Investujte do očních krémů a make-upu s SPF pro větší ochranu před sluncem.
OPRAVIT „Aktuální produkty obsahující kyselinu alfa-lipoovou pomáhají vrátit vaší pleti mladistvou vitalitu,“ radí Perricone. Noční krém Aubrey Organics Rosa Mosqueta ($24, aubrey-organics.com) je jemný a cenově dostupná varianta.

Ve 40 letech

ZABRÁNIT

Pro ženy ve věku 40 let představují léta nahromaděného poškození sluncem novou výzvu. Začít s trochou výplně je skvělá dočasná oprava pleti, která zmenší vzhled vrásek a jemných linek. Pro pokročilejší poškození kůže Manhattan dermatolog Laurie Polis doporučuje použití botoxu v malých množstvích v průběhu času. "Kumulativní účinek bude preventivní proti jemným vráskám mezi obočím nebo například podél čela nebo po stranách očí."

OPRAVIT
Pro starší a poškozenou pokožku lékaři milují fotodynamickou terapii. Během tohoto ošetření se na čerstvě oloupanou tvář nanese protein, zatímco laser s modrým světlem selektivně ničí oblasti poškozené sluncem. Polis je fanouškem této terapie, protože i jedinou léčbou lze dosáhnout mnohého, včetně její účinnosti při snižování prekanceróz!

Vaše výzvy ve 40 letech

Pro ženy ve věku 40 let představuje léto jedinečný problém: projev letitého poškození sluncem. "Slunce způsobí, že budou vypadat tmavší, ale ty skvrny vzniklé po letech opalování," vysvětluje Kate Somerville, která spolupracuje s Kate Walsh. Zabijte dvě mouchy jednou ranou: Produkty Retinol jak zvrátit, tak zabránit poškození.

Vaše rutina a dokonalé produkty

OČISTIT

Použijte jemný čisticí prostředek jako Dermalogica UltraCalming Cleanser ($33, dermalogica.com) a peeling dvakrát týdně. Somerville má rád peelingy s chemickými exfolianty, jako jsou ovocné enzymy, a fyzickými peelingy, jako jsou hladké kuličky nebo jemně mleté ​​částice.
MÍT NA SOBĚ Somerville svým klientům radí, aby používali SPF s antioxidanty-Philosophy's Hope ve sklenici s SPF pro suchou pleť ($38, ulta.com) je náš nový hydratační favorit - stejně jako Retin-A na předpis. "Retin-A urychluje přeměnu buněk, aby se zbavila poškození hluboko pod povrchem kůže," vysvětluje Somerville.
OPRAVIT Pro extra záři během letních měsíců, milujeme Hluboká oprava tkání Kate Somerville ($150, katesomerville.com), který má kolagenové složky, které ve skutečnosti zvrátijí poškození sluncem. Je to drahé - a efektivní.

Ve vašich 50 a dále

ZABRÁNIT

Mnoho let jste dřeli na slunci, ale to neznamená, že byste nyní měli být laxní ve své rutině péče o pleť. Pokračujte v aplikaci SPF 30 každý den a pokud je to možné, vyhněte se nadměrnému vystavení slunci. "Další snadnou prevencí je dostat se za trend příliš velkých slunečních brýlí a pokrýt hodně oblasti kolem očí," říká Polis. Všimněte si, že oblasti vašeho těla, kde je kůže tenčí, jsou náchylnější k poškození a vážným onemocněním.

OPRAVIT
Pro zralou pleť jsou k dispozici také ošetření jako Fraxel laser. Laser řeší mnoho kožních problémů včetně pigmentace, texturních nepravidelností a vrásek. Jako bonus navíc: "Zlepšuje texturu, tón a jas pokožky a také zničí všechny prekancerózy, které najde."

Vaše výzvy v 50 a dále

Zatímco každý se zralou pletí chce řešit prevenci vrásek, objevují se další letní problémy, včetně skvrnitosti a akné u dospělých. Dermatoložka Patricia Wexler, která spolupracuje s Christie Brinkley, klientům radí, aby každý problém řešili individuálně. Na vrásky doporučuje přípravky s peptidy a retinoidy, které stimulují kolagen. Pokud se vám objeví skvrny, přípravky s hydrochinonem zabrání nepravidelné pigmentaci – aplikujte zvláště dobře na kostnaté partie. A stejně jako když jste byli v pubertě, kyselina salicylová je stále nejlepší léčbou akné.

Vaše rutina a dokonalé produkty

OČISTIT

„Exfoliace je klíčová. Zbavuje se odumřelých kožních buněk, které jsou u žen v této věkové kategorii velmi rozšířené,“ říká Wexler. The Systém mikroexfoliace a mikrodermabraze Wexler (65 $ za oba, bathandbodyworks.com), které Brinkley miluje, by se měly používat ve sprše, aby se obnovila vlhkost a dokonce i hyperpigmentace.
MÍT NA SOBĚ Wexler má letní oblečení pro osoby nad 50 let: Sunless Tanner, který barví hnědé skvrny a záhyby. Zvolte raději omyvatelný tělový bronzer Gel Perfect Body Perfection ($48, perfektbeauty.com), který se dodává ve čtyřech lichotivých barvách.
OPRAVIT Zralá pleť je v letních měsících flekatá a nerovnoměrná. Wexler doporučuje zesvětlující hydrochinon pro vyrovnání nepravidelné pigmentace. Ujistěte se, že jste vybrali ten s koncentrací 4% nebo méně Obagi Nu Derm Blender ($82, obagi.com vyhledejte lékaře ve vaší blízkosti) – jinak mohou přípravky způsobit citlivost kůže a mohou zvýšit zranitelnost vůči poškození UV zářením.